シャンプー前の「予備洗い」がヘアケアのポイント！ | 【頭美人】

シャンプー前の予備洗いとは？

シャンプー前の予備洗いは、シャンプーを使った洗髪の前にお湯のみで洗髪することです。

予備洗いにはシャンプーの洗浄効果をより高めることだけではなく、髪や頭皮にもメリットが多くヘアケアのポイントの一つになっています。

シャンプー前に予備洗いが必要なワケ

シャンプー前に予備洗いが必要なワケは、「より汚れが落としやすくなる」「シャンプー時の髪の摩擦を減らせる」といった効果が得られるからです。

「より汚れが落としやすくなる」

頭部には髪に付着したゴミやホコリ、頭皮から分泌された皮脂や汗、そして毛穴詰まりなど沢山の汚れがついています。

これらの汚れを落とすには、いきなりシャンプーするよりも予備洗いで浮き上がらせてからシャンプーをした方が効果的です。

また、十分に予備洗いした後はシャンプーの泡立ちも良くなっているので、より汚れが落ちやすくなります。

「シャンプー時の髪の摩擦を減らせる」

シャンプーの泡立ちが良くなることは、ダメージケアの面でもメリットが得られます。

シャンプー時に生じる髪の摩擦は、髪の表面のキューティクルを傷つけてしまいます。シャンプーの泡立ちを良くすることは髪の摩擦量を減らすことになるので、シャンプー時のダメージを減らすことができます。

正しい予備洗いの仕方

予備洗いをする前に、まず髪が乾いた状態でブラッシングを施し、髪や頭皮の汚れをあらかじめ落としておきます。

このとき髪の絡まりをといておくことも、髪の摩擦を減らすことにつながります。

ブラッシングが完了したら予備洗いに入ります。まずお湯で髪全体を濡らします。頭皮もしっかりと濡らしてください。

髪と頭皮がしっかり濡れたら、頭皮に詰まった汚れを浮き上がらせるため、頭皮マッサージをします。頭皮全体をしっかり揉み込みながら詰まった汚れを浮き上がらせましょう。

頭皮全体をマッサージするのにかかる時間は大体3分程度ですので、目安にしてみてください。

予備洗いが終わったらシャンプーを髪につけます。このとき事前に手のひらで泡立てておくと髪の摩擦を減らすことができます。

シャンプーを髪と頭皮につけたら、先ほどの予備洗い同様に、頭皮マッサージをしてください。そして最後にシャンプーをすすいで完了です。

予備洗いをしっかり行って、きれいな髪を保ちましょう！

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