白髪が生えた毛根からは白髪しか生えてこないのか | 【頭美人】

ふと鏡を見た時などに、ちらちらと視界に入り込んでくる「白髪」。

一度気になりだすと四六時中気になってしまい、年齢を実感しちょっぴりブルーな気持ちに。

一度白髪が生えてしまった毛根からは、もう元気な黒い髪の毛は生えてこないのでしょうか？

いえいえ、きちんと白髪のメカニズムを知り正しいケアをすることで、元気な黒髪を取り戻せる可能性があるんです。

白髪のメカニズム

そもそも私たちの髪の毛は、どうして白髪になってしまうのでしょうか？

髪の毛は九割以上がケラチンというたんぱく質で出来ており、元々の髪の毛は実は無色透明なんです。

そして、この無色透明な髪の毛に色を付けているのが、毛根内部にある「メラノサイト」という色素を司る細胞です。

このメラノサイトが、髪の毛に命令を出すことでメラニン色素を出し、髪の毛を黒くしてくれるのです。

その為、メラノサイトの働きが弱まってしまうと、髪の毛に色を付けるメラニン色素が少なくなり、色の薄い髪の毛、つまり白髪が生えてきてしまうのです。

つまり、メラノサイトの働きを活発にし髪の毛に供給されるメラニン色素を増やすことが出来れば、白髪を改善することが出来るはずです。

黒髪を生えさせる方法

メラノサイトの働きを活性化させる為には、食生活の改善が一番の近道です。

白髪改善のために積極的に摂りたい栄養素は、ワカメや昆布、ひじきなどの海藻類に多く含まれる「ミネラル」、日本人に非常に馴染み深い大豆などに含まれる「たんぱく質」、そして牛乳やチーズ、そしてヨーグルトなどに多く含まれる「カルシウム」が挙げられます。

どれも毎日の食生活に取り入れやすく、手軽に摂れる栄養素のため、食生活の見直しにはピッタリでしょう。

更に、睡眠不足やストレスもメラノサイトの働きを阻害する恐れがあるため、普段から生活習慣が乱れがちな方は意識して改善することでも、白髪の改善が見込めます。

食事で中々とれない方はサプリメントを活用しましょう。

白髪にお悩みの方も諦めず、毛根のメラノサイトの働きを改善し、年齢に負けない元気な黒々とした髪の毛を取り戻しましょう。

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