記憶力アップにも効くヘッドスパ！香りが及ぼす効果とは？ | 【頭美人】

記憶力を上げるためにヘッドスパ

色々お仕事をしていると覚えなきゃいけないこともたくさんありますよね。

私は記憶力を上げるためにヘッドスパに行く事をおすすめしています。

仕事や日々の生活の中で、覚えなくてはならない事は沢山ありますよね。

ヘッドスパというと頭皮や髪のケアというイメージが強いですが、実は記憶力の向上にも効果が期待できるのです。

ヘッドスパを受けられるサロンではアロマの良い香りがする事が多いのですが、この【香り】が脳にダイレクトに影響を及ぼします。では、なぜ香りが記憶定着に良いのでしょうか。

匂いで思い出すこどもの頃の記憶

香りの刺激は目で見る刺激と違い、感情などをあつかう脳の奥の場所に【直接】届きます。

ここは大脳辺縁系といって、感情や記憶ととても密接にかかわっています。

そのため、「この匂いは子供のころの思い出だ！」と昔の記憶が鮮明に目に浮かぶことがおこるのです。

好みの香りが良い記憶になる

紙が高価なものだったころ、修行僧は「教え」を頭の中に確実に記憶するため、強いお香を焚いていたそうです。

昔から香りと記憶は関連があると知られていたのですね。

気をつけないといけないのは、香りは【感情】にも作用するために、好みではない香りだと、嫌な記憶として定着してしまう恐れもあります。
いろいろとアロマを試して好みのものを探してみましょう。

おすすめアロマ

美容院やヘッドスパ専門店ではアロマが選べるサロンもあります。
おすすめの3種類のアロマをご紹介しましょう。

人気のラベンダー

頭痛や筋肉痛に効能があり、リラックス効果が期待できます

ハーブ系のゼラニウム

自律神経を整えストレスなどに効果的です。

集中力のローズマリー

脳に刺激を与え目覚めの改善にも効果があります。

好きな香りを選んで昔の記憶に身をまかせてみたり、覚えたい事を頭に浮かべながら、リラックスすると記憶力に良い影響を与えることが出来るでしょう。

是非ためしてみて下さい！

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