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アーユルヴェーダにはどんなヘアケア方法があるの?

What kind of hair care methods are available in Ayurveda?

アーユルヴェーダにはどんなヘアケア方法があるの?

アーユルヴェーダと聞くと、エステサロンなどに行って施術してもらう体や顔のオイルマッサージのイメージや、暖かい石を体にのせて心身ともにリラックスできる、特別なことのようにイメージする人も多いと思いますが、実際のところはどうなのでしょうか?

そもそもアーユルヴェーダとは?

アーユルヴェーダは、古代より5000年以上の歴史があるインド・スリランカの伝統医療で、中国医療とならぶ、世界3大医療の一つです。

生気・生命を表すアーユスと、知識・学を意味するヴェーダの複合語で、「生命の知識、生命科学」を表しています。

病気を治療する西洋医学とは異なり、病気になりにくい体をつくり、病気を予防することに重点を置いており、アーユルヴェーダは世界保健機構(WHO)から、中医学とともに、予防医学として認定を受けています。

具体的にはどんなヘアケア方法があるの?

アーユルヴェーダのヘアケアには、白髪染めとして知られている「ヘナ」があります。

インドでは、ヘナは万能な薬草としても使われているハーブです。

ヘナで、頭皮や髪の毛を20分くらいパックして洗い流すことで、頭皮や毛髪の汚れを取り除き、トリートメントする効果があります。

ヘナとその効果

ヘナには、ローソンとタンニン酸という赤色色素が含まれています。

これらの色素が、髪のキューティクルの隙間から浸透し、毛髪の主成分であるケラチンというタンパク質に絡みつき、髪が染まります。

ヘナがタンパク質と結合する際に、毛の表皮に薄い膜が形成されることで、キューティクルを保護する作用があります。

キューティクルが整うことで、紫外線やたばこの煙などの外的刺激から、髪や頭皮をしっかり守る働きをします。

ヘナには色の種類が複数あり、色を調節して配合することで、染め上がりの色が変わってきます。

白髪染めとして使うことはもちろんできますし、髪を染めずにトリートメントのみすることもできます。

ヘナは、頭皮に優しく作用して頭皮の毛穴を綺麗にし、余分な油を取りみずみずしい状態に導く効果がありますので、ふけやかゆみを抑えてくれることもあります。

市販の合成シャンプーでは落ちにくい汚れを取り除き、髪の毛を補修する効果があるので、数回の使用で髪にハリやコシが出ます。

一般の白髪染めが合わない方は試す価値ありです!

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監修者:海老名 秋子

JAPAN HENNA 恵比寿本店

ヘナ及び髪と頭皮に良い自然系商品の輸入製造企画販売を行いながら、直接のお客様のお声を聞きたい想いで美容室をOPEN。また、NPO法人日本へナ協会にて理事長を務め、ヘナの日本及び海外への教育も行っている。

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2020年02月26日更新

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