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温泉の成分によっては髪にダメージを与えることも…。

Depending on the ingredients of the hot springs you can also damage the hair.

温泉の成分によっては髪にダメージを与えてしまうことも…。

温泉は健康に効果的

日本は「温泉大国」と言われています。

全国いたるところに温泉があり、温泉街がありますね。

日本の温泉で最も多いのが、アルカリ性の単純泉といわれているものです。

アルカリ性のお湯は、お肌の角質を融かしてくれます。
ですから、入った後ですべすべ、つるつるになることで知られます。

一方、数は多くありませんが酸性の温泉もあります。

これは、ビリビリするのが特徴で、こちらもお肌、特に皮膚病や切り傷などに効能があるといわれます。

また、お湯のpHではなく、硫黄(硫酸)や塩化物(塩分)、炭酸など、含まれる成分によってもさまざまに分かれます。

例えば、硫黄分を含んだ硫酸塩泉には血管を拡張してくれる働きがあり、脳卒中のリスクを下げる効果が期待できます。

ただ、どの温泉にも当てはまる最大の効能は、保温効果でしょう。
つまり「体がよく温まる」ということです。

また、お湯につかることで精神的なリラックスを得られ、いわゆる「ゆったりした気分になる」というのも、忙しい現代人が温泉好きな要因ではないでしょうか。

温泉の成分によっては髪にダメージを与えることも

いいことずくめのような温泉ですが、実は髪にとっては悪者になるかもしれなというのをご存知ですか。

その最大の原因は、多くの温泉のお湯がアルカリ性だから。

前述したように、アルカリ性の物質はタンパク質を溶解させます。アミノ酸の結合をアルカリが切ってしまうからです。

ですから、アルカリ性の石けんで洗うとタンパク質汚れが落ちるんです。

髪の毛の主成分もタンパク質ですから、この影響を受けます。
温泉に入ると髪がギシギシすると感じることがあるのは、このためです。

さらに、パーマやヘアカラーをしている人は要注意。
それらに使われている薬剤はアルカリ剤です。

ですので、アルカリ性の温泉に長く触れると、パーマやカラーが落ちやすくなってしまうのです。

また、特にお湯を循環させている温泉の場合、消毒用に添加されている塩素が髪の表面のキューティクルを破壊するといわれています。

ただし、日本の温泉の場合、多くが弱アルカリ性ですから、それほど神経質になる必要はありません。
要は、長く髪の毛を温泉に漬けていなければいいのです。

浴場によっては、洗い場のシャワーは水道水というところがありますから、心配無用。

もし、シャワーそのものも温泉水で、その泉質が強めのアルカリ性であるときは、洗髪をやめるか、短時間で済ませるようにしましょう。

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監修者:頭美人運営事務局

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