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ヘアケアにやり過ぎってあるの?

Dose hair care include overkill?

ヘアケアにやり過ぎってあるの?

ヘアケアのやり過ぎは決して良い事ではないのです

ヘアケアにやりすぎはあるのか

普段からヘアカラーやスタイリング剤などを使用している方も多いのではないでしょうか。
最近のヘアケア製品は質が上がってきたとはいえ、髪に付着することで髪に負担がかかるということには変わりありません。
シリコン系のシャンプーを使うと髪の表面に成分が付着し、重みがかかって髪のコシを奪い去ってしまいます。

「スタイリング剤を使用しなければうまくまとまらない」、「仕事柄どうしてもスタイリング剤などが必要」という方もいるかもしれませんが、週に1、2回はそういった製品の使用を出来るだけ控え、髪の休息を与えることも必要となってきます。

髪の表面に毎日スタイリング剤をつけたり、カールさせたりなどのダメージを与えるとキューティクルがはがれやすくなってしまいます。そうなると髪がパサついたり、きしんだり、指通りの悪い髪になってしまいます。
パーマが少しでも取れかかるとすぐにかけ直すという方もいますが、ヘアケアのやり過ぎは髪にとって決して良い事ではありません、

ダメージの原因となるアルカリ剤を多く使うことで髪の酸素が奪われてしまいます。
健やかな髪を維持するには、髪の休息期間をある程度設ける必要があります。

適度なヘアケアの頻度について

例えばパーマをかけるなら4ヶ月に一度、ヘアカラーも3、4ヶ月に一度程度の割合が良いでしょう。
ヘアカラーの場合はプリンを嫌って、2ヶ月に一度程度の頻度でヘアカラーをする方もいらっしゃいますが、そうならないためにも色の差が激しいカラーリングを出来るだけ避けることも重要です。

パーマ後のヘアケア

パーマの場合は自分のヘアケア次第でパーマを取れにくくすることもできます。
就寝時に髪を編み込んでパーマの癖がつくように維持したり、トリートメントをしっかりして髪の水分量を保つとパーマをきれいに保つことができます。

また、美容液を使って髪に栄養を与えることでヘアケアのやりすぎを意識的に減らすことができます。
できるだけ、ヘアケアの頻度を減らすなら美容液をたっぷりと含んだトリートメントを普段から使うようにすれば艶のある髪を維持し、負担のかかるヘアケアを減らすことができます。

シャンプーが重要

ヘアケアの頻度を減らすにはシャンプーにポイントがあります。
保湿力のあるグリチルリチン酸2Kやアロエエキスなどが配合されたものが効果的です。
艶のある髪を維持できればそれだけ、スタイリング剤など使用しなくてもまとまりのある髪をキープすることができるはずです。

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監修者:頭美人運営事務局

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2021年04月23日更新

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