ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ  
 

サウナスーツの美髪効果とは

What is the beautiful effect of wearing sauna suit?

サウナスーツの美髪効果とは

ボクシングなどのスポーツの減量によく使われているサウナスーツは、美髪にも活用できるアイテムなのです。
なぜサウナスーツを美髪が関係しているのでしょうか?

今回は、サウナスーツで美髪が得られる理由と活用方法を紹介します。

サウナスーツとは

サウナスーツは、発汗を促す衣服でウインドブレーカーに似たものです。

サウナスーツは、汗がかきやすいように素材の内側をサウナ効果が得られるもので作られています。
そのため、体温を外部へ出さずに身体を温め、発汗促進効果が得られるのです。

サウナスーツを使用する目的は、複数ありますが主に減量と新陳代謝を促進することを用途に使われています。
有名なのが、ボクシングなどの体重によって階級が分けられているスポーツでの減量ですね。

サウナスーツの美髪効果とは

このような減量や新陳代謝を目的としたサウナスーツは、美髪にも繋がると考えられています。
なぜならサウナスーツによって新陳代謝を活性化することは、髪の成長とも深く関係しているからです。

新陳代謝は、古い細胞を排除し新しい細胞を作ることです。
毛母細胞は、新陳代謝を繰り返し成長しますので、新陳代謝を活性化することは、髪の成長にも繋がります。

また髪の成長は、ホルモンバランスにも影響を受けます。
身体の新陳代謝が活性化することは、ホルモンバランスが整えられることにも繋がります。
ホルモンバランスの乱れは、髪の栄養不足によるハリやツヤの喪失の要因です。

さらに抜け毛の増加にも関係しているので、美髪を目指すためには、ホルモンバランスを整えることも大切なのです。

サウナスーツの使い方

美髪を目指すためのサウナスーツの使い方は、新陳代謝の活性化を目的としています。
そのため、身体の温度を上げ、発汗を促すように使用します。

ですので、サウナスーツをただ着るだけではなく、同時に有酸素運動を行いましょう。

有酸素運動は、軽い運動で20分以上できる運動ならば何でも美髪効果が得られます。
簡単な物ならウォーキングがおすすめです。

また室内でできるヨガやストレッチといったエクササイズでも、サウナスーツを着ながらおこなうと、新陳代謝の活性化が期待できます。

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

ネット予約可能な厳選サロン特集!

髪の基礎知識

髪の基礎知識

今注目されているヘッドスパクーポン

今注目されているヘッドスパクーポン

薄毛や抜け毛の予防におすすめのノンシリコンシャンプー

おすすめノンシリコンシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2018年04月19日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。