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冷えと乾燥を制して頭皮の血行不良を解消!

The cold and dry, resolve poor circulation!

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一旦冷えると温まりにくい女性の体

気温が底に達する冬は、冷えの影響で全身の血流が滞りがちです。

血行不良は頭皮への栄養供給をストップさせる元凶です。

この状態が続くと毛母細胞は飢餓状態となり、新陳代謝が低下。

髪を作りたくても作れない状態となるのです。

また、冬になると髪があまり伸びないと感じたことはありませんか?

頭皮の栄養不足は、今生えている髪の成長にも大きなダメージを与えます。

せっかく髪が生えてきても、一本一本が細かったり、パサパサしていたり…。

しっかりと成長する前に抜け落ちてしまうこともあり、抜け毛を増長させるのです。

冬は体をぽかぽか体質に変えて体の巡りをスムーズに整えましょう。

頭皮に栄養が行き渡るようになると毛母細胞も活性化。

さらに、頭皮マッサージや育毛剤で、弱った頭皮に活力を与えましょう。

栄養補給をこまめに行うことが、健康にとって大切です。

冬ケアのポイントは…体のぽかぽか対策と、頭皮のうるおいケア

育毛剤

冷えで硬くなった頭皮は育毛成分が浸透しにくいため、マッサージでやさしくほぐしながら育毛剤をなじませましょう。

スカルプ シャンプー

かゆみを抑えるアラントインや、保湿に秀でたヒアルロン酸などをたっぷり配合。うるおい洗髪で乾燥対策を。

スカルプ&ヘアコンディショナー

コンディショナーをなじませた後はホットタオルで2~3 分蒸しパック。
頭皮をじんわり温めながら成分の浸透を促しましょう。

冷えは育毛の大敵。ぽかぽか体質を目指しましょう!

湯船につかり体の芯からぽっかぽか

ゆっくりと湯船につかることで体を休める副交感神経が働き血管を拡張。
血流が良くなり、体が芯からぽかぽかと温まります。

体をほっこり温める根菜類

生姜、にんじん、ごぼう、れんこんなどの根菜を使った料理で体をほっこり温めましょう。

内側からじんわ~り温める手のツボ

体を温めてくれるツボをグリグリと挿し回すように刺激。背中のあたりからじんわ~り温まってきます。

頭皮の乾燥対策も!

冷たく乾いた空気は頭皮のうるおいを容赦なく奪い、頭皮はカラカラ。

フケやかゆみを呼び込みます。地肌の保湿を心掛け、柔軟な土台を整えることも冬の大切なポイントです。

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監修者:マイナチュレ

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2019年04月19日更新

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