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ホルモンバランスと髪の関係って?

What relationship of hormone balance and hair?

ホルモンバランスと髪の関係って?

ホルモンの正体を正確に知っている人はそう多くないかもしれません。

なんとなく「体の中で分泌されるもの」「女性らしさ、男性らしさを作る物質」くらいのイメージに留まる方が多いのではないでしょうか。

確かに間違いではなく、複数あるホルモンの中でも男性ホルモンや女性ホルモンなどの性ホルモンは体の中で生産、分泌され、女性らしい体つき、男性らしい体つきを作り上げる作用があります。

しかしそれだけでなく、ホルモンは髪の毛の成長にも大きな影響を与えているのです。

ホルモンは意識することなく体内で分泌されていますが、ホルモンバランスが崩れると様々な悪影響が出てくることになります。

ホルモンバランスとは?

ホルモンバランスの乱れが大きな悪影響を及ぼすのは、男性よりも女性が多いのです。

女性は卵胞ホルモンと黄体ホルモンという二つの女性ホルモンを分泌していますが、これら女性ホルモンは女性らしさを作り出したり、豊かな髪の毛の育成に大きく貢献してくれるものです。

しかしこの女性ホルモンの分泌が何らかの原因で上手くいかなくなるとホルモンバランスが崩れ、様々な悪影響が出てきます。

更年期障害による影響とは?

代表的なものに更年期障害があります。
加齢からホルモン分泌力が落ちたにもかかわらず、脳からは変わらずホルモンの分泌指令が出るためイライラやホットフラッシュなどの更年期障害となって現れます。

逆に若い思春期にもまだホルモンの分泌力が安定していないので同様の症状が出ることもあります。

また最近はダイエットブームで過度な食事制限をしたり、あるいは社会生活上のストレスの為にホルモン分泌指令を出す脳が影響を受け、正しいホルモン分泌がされなくなることもあります。

こうしたホルモンバランスの乱れは頭髪にも大きく影響してくるのです

ホルモンバランスと髪の関係

女性ホルモンは髪の毛を豊かに保ち、抜け毛を抑制する効果があります。

そのため女性には薄毛が少ないのですが、更年期などでホルモンバランスが崩れると抜け毛が増え薄毛が目立ってきます。

また女性は妊娠して出産するといきなり抜け毛が増えてビックリされる方が結構いらっしゃいますが、これは妊娠期には女性ホルモンが豊富となる反面、出産後には女性ホルモン量が一気に減少するのでその反動から抜け毛が目立ってしまうものです。

「産後脱毛」などと呼ばれることもありますが、この場合は時間の経過とともにホルモンバランスは回復するので心配いりません。

更年期などで女性ホルモンの分泌力の回復が難しい場合は、経口摂取等の方法で女性ホルモンの補充療法を受けることで毛量を回復することができます。

ホルモンと髪の関係を理解して、薄毛予防に役立てましょう!

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監修者:大塚 明恵

トータルビューティサロンCAP代表

25歳に大手育毛サロンに入社。半年で店長に抜擢される。自身の子供の頃からのクセ毛、薄爪、赤ら顔など様々なコンプレックスにより、美の悩みを持つ方々をサポートすることを使命とし独立開業を志す。美容学校、エステスクール卒業後専門サロンで学び30歳で独立。現在は、トータルビューティーサロン女性専用の美容室、スクールの運営など、幅広く美についての活動を展開中。

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