髪年齢を5歳若返らせるアンチエイジング効果ばつぐんの正しいヘアケア方法 | 【頭美人】

ヘアケアとは文字通り、髪をケア（手入れ）することです。

正しいヘアケアを日常として毎日髪のお手入れをすればアンチエイジング効果が得られ、ヘアケアをするとしないとでは、髪年齢に5歳は差が出来るといっても過言ではありません。

正しいヘアケアといっていも特に難しいことはありません。

自宅で簡単にできる、毎日の習慣にしたいヘアケア方法を紹介します。

シャンプーやドライヤー、ブラシを正しく使いましょう

ヘアケアは髪に特別何かする、というよりも、ほぼ毎日行うであろう、洗髪や髪の乾燥、ブラッシングを正しく行うことが大切です。

どれも間違った方法だと髪を傷めてしまうことがあるからです。

シャンプーなどはほぼ毎日行うことなので、間違った方法だと毎日髪を傷めてしまうことになります。

これでは髪年齢は劣化する一方です。

正しいヘアケアは、自分の髪質や頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶことが第一です。

例えば、髪の傷みが多い場合はダメージケア系のシャンプーが適しています。

頭皮が乾燥気味の人はオイリータイプ、逆に頭皮の皮脂が多めで髪が脂ぎる傾向がある人は、ドライタイプのシャンプーが良いでしょう。

美容室や理容店に行く機会があったら、プロの美容師に自分の頭皮の状態と適したシャンプーのタイプを判断してもらうのがオススメです。

洗髪の際は爪を立てて洗うのはNGです。

洗髪は髪を洗うと同時に、頭皮を洗う作業でもあります。

頭皮を軽くマッサージするイメージで、洗顔と同様に適度な力加減で洗髪しましょう。

ブラッシングは髪を乾かした後で！

ブラッシングは、髪を乾かしてから行うのが鉄則です。

濡れた状態でのブラッシングは髪を傷める原因となります。

髪が濡れた状態でブラッシングすると、乾いた状態の時よりも強く抵抗を感じると思います。

これは濡れている分だけ摩擦が強くなり、髪のキューティクルを剥がしてしまう原因になります。

ブラッシングでブラシが引っかかってしまうのは、髪を傷める原因となります。

そのため髪が長い人は、ブラッシング前にヘアオイルを使うことがオススメです。

まとめ

今回は正しい洗髪方法やブラッシング方法を行い、髪を傷めないようにするという観点から、家でも簡単にできるヘアケア方法を解説しました。

洗髪やブラッシングはほぼ毎日行うことなので、髪年齢を若く保つために、髪を傷めないようなやり方を覚えることがヘアケアの基本となります。

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