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おいしいだけじゃない!チョコレートで髪の老化を防止しよう

Chocolate Has an Effect on Aging Care for Hair.

チョコレートで髪の老化防止!
子供から大人まで世界中の人に愛されているチョコレート。疲れた時には、あまいチョコレートを食べるだけでストレス解消!という方も多いですよね。近年では、チョコレートの成分の一つ『ポリフェノール』が注目され、体にも良いイメージが定着してきました。そんな大人気のチョコレートが、実は髪の老化まで防いでくれるってことをご存知でしたか。

アロマセラピー効果!

チョコレート特有の甘い香りで前頭葉が刺激されると、ドーパミンが分泌されます。このドーパミンによる作用や、香りによるリラックス効果によって全身の血行が促進され、頭皮の血流も改善されます。血流が良くなることで頭皮の育毛環境は大幅に改善され、老化の防止に役立ちます。また甘い匂いに癒されるだけでも精神的にリラックスできる為、心身のバランスを保ち健康な体の基礎作りに有効です。

ストレス解消効果!

チョコレートを食べてイライラが収まるのは、香りの影響だけではありません。チョコレートの原料であるカカオに含まれる、テオブロミンという物質が大いに作用しています。テオブロミンには神経を落ち着かせる鎮静作用がある為、摂取することでストレスを減少させ、イライラを緩和してくれます。しかも、このテオブロミンはほぼカカオからでしか摂取が出来ません。疲れた時についついチョコレートに手が伸びるのにはこういった理由があったのです。

活性酸素の除去効果!

様々な病気や体調不良の原因となる活性酵素。この人間の体を錆びつかせる活性酸素と戦うのが抗酸化物質です。カカオには、抗酸化物質であるポリフェノールが豊富に含まれているので、髪の老化を促進する活性酵素を除去し健康な状態を保ってくれます。また動脈硬化の予防やコレステロール値の減少など、髪以外にも嬉しい効果を発揮してくれます。

効果を最大限に発揮するには

チョコレートを選ぶ際には、苦みのあるビタータイプを選んでください。カカオを70%以上含んだものであれば高い効果が期待できます。普通のチョコレートでももちろん効果はありますが、乳製品・糖分・添加物など余計なものが含まれるので、カロリーも気になります。髪の老化防止を期待されるならやはりビターチョコレートをおススメします。

髪の老化防止の為にも是非チョコレートを積極的に摂取しましょう。

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https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/03/2d860813f2758e324cf8c542fc34bf31-wpcf_300x300.jpg

監修者:上村 英明

I WANNA GO HOME CONCENT 代表

ドライカットクラブネットの副会長務め、国内各地で本格的ドライカット技術を広める傍ら、毛髪、頭皮の専門知識はもちろん、再生細胞学や胚葉学、心理学まで踏まえたヘアとメンタルをケアする為のビューティーライフを提案できる新しい美容師像を提唱し活動中。

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2020年04月03日更新

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