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美顔効果のある頭皮マッサージとは

How to do scalp massage that also has a facial effect?

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頭皮マッサージで美顔になれるの…?

頭皮マッサージの美顔効果について

「頭皮マッサージを行うことで美顔になった」、「顔の色艶が良くなった」という意見が聞かれることがあります。
中には、「小顔になった」という声も聞かれるくらいです。

なぜ頭皮マッサージに効果があるかというと、血行促進効果を与えることで、顔全体のむくみやハリに改善をもたらし、結果的に肌が引き締まる効果があるからなのです。

頭皮マッサージを行うことで得られる効果は、毛細血管を刺激すること。
毛細血管というのは血管のことですから、体全体に通ずる効果があるというわけです。

実際にマッサージして効果を得られるようになるには、継続的なマッサージが必要となってきます。

空いたちょっとした休憩時間、お風呂のシャンプー時などを使って1日の中で2、3回マッサージしたいところですね。1回のマッサージで長時間行う必要はありません。
ほんの2、3分程度でも良いので、定期的に頭皮を刺激して健やかな髪の毛と美顔を手に入れてみましょう。

美顔効果のあるマッサージ方法とは

美顔効果のあるマッサージ方法は、主に2つの方法が考えられます。

市販されている器具などを使ったマッサージ法

市販されている器具に関しては、ステンレス製のローラーを使用したものや、ゴム製のボールを使用したものなどもあります。価格としては数百円から数千円といったところでしょう。そういった器具を使い、頭頂部や後頭部、側頭部、首筋などを重点的にマッサージしていきます。

マッサージする部位は、リンパやツボを刺激する意味合いがあります。
硬い素材を使ったマッサージの時は軽く押し当てるようにマッサージしていきましょう。

一方、ゴム製などちょっと柔らかさを兼ね備えているマッサージ器具の場合は、やや強めに押し当てて刺激を与えるようにマッサージします。

自分の手を使ってマッサージする方法

よく、「頭皮マッサージは指の腹を使って押す」と良いと言われますが、それは毛穴に刺激を与えないため、ということを意識しているからです。

つまり、毛穴を傷つけなければ良いわけですから、指を立ててマッサージしても問題ないでしょう。ただし、爪が頭皮に当たらないようにして傷つけないようにすることがポイントです。

短期間で効果が出るというものではありませんので、数ヶ月、毎日短い時間でも良いので継続することで徐々に効果が出てくるはずです。

頭皮マッサージで美顔を手に入れましょう。

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監修者:haru

pour vous(プール ヴー) 代表

外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。 様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。

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2020年04月08日更新

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