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リフトアップにはヘッドスパがオススメ!メイク前にできるセルフヘッドスパの方法

Head spa is recommended for lift up! How to do self head spa before makeup

リフトアップにはヘッドスパがオススメ!メイク前にできるセルフヘッドスパの方法

美容室やエステでの施術だけでなく、今ではヘッドスパ専用サロンも珍しくありません。

ですが、ヘッドスパの相場は、安くても5000円~、本格的なコースですと2万円近くかかります。

そこでおすすめしたいのは、自分でできるセルフヘッドスパです。

今回は、そんなセルフヘッドスパのやり方や、ヘッドスパによって得られる、うれしい効果についてお話させていただきます。

ヘッドスパによるリフトアップの効果について

一般的に、ヘッドスパによって得られる効果は、頭皮環境や眼精疲労の改善、発毛促進、肩こりの解消、むくみや冷え、さらには薄毛・抜け毛・白髪の予防などが挙げられます。

でも、効果は頭皮や髪だけではありません!

実は、ヘッドスパで今最も注目されている効果が「お顔のリフトアップ」なのです。

頭皮も皮膚の一部ですので、加齢とともに血行が悪くなり、引力に抗えなくなっていき、次第に下がってきてしまいます。その結果、頭皮のたるみがお顔にまで影響し、いわゆる老け顔の原因になってしまうのです。

ヘッドスパによって頭皮を引き締めることがお顔全体のリフトアップを可能にします。

エステや美容クリニックなどで、痛みを伴うこととなる、高額な「お顔の施術」を受けなくても、リラクゼーション効果が期待できるヘッドスパをするだけで、お顔のアンチエイジングができるのですから、こんな素敵な話はありませんよね。

自分でできるヘッドスパの方法

まず、ヘッドスパの手順と目的は、①クレンジング、②マッサージ、③髪の補修であるとされています。

準備するものは、①ブラシやコーム、②オイル、③シャンプー、④トリートメント、⑤タオルが基本です。

自分で自宅で行う場合、入浴前でも入浴中でも構いません。

まずは、頭皮全体に円を描くようにしてオイルを塗布していきます。

このとき、なるべくゆっくりと頭皮を動かすようにしてください。

爪を立てずに、指先に適度な力を加えて、つまみ上げるように下から上へマッサージすれば、まるで夢見心地のようなリラックス効果を得ることができます。

ちなみに、百会(ひゃくえ)神庭(しんてい)頷厭(がんえん)など頭のツボと呼ばれる部位もありますが、あまり意識せず、自分が気持ち良いと思う部分に刺激を与えていくようにすれば、それがあなたにとっての「ツボ」だと言えます。

次に、蒸しタオルで頭をくるんでおき、しばらく置いたら一度洗い流します。

その後、ブラシやコームで丁寧に髪を解きほぐしたら、しっかりとシャンプーしていきましょう。

シャンプー後、トリートメントを塗り、浸透してきたところで洗い流したら完了です。

もちろん、お出かけ前やメイク前などに、コームで解きほぐした髪にクリームを塗りながら行うドライヘッドスパもおすすめです。

これなら約3分程度で施術を終えることができます。

ヘッドスパで肝心なのは、技術力よりも毎日継続することだと言われています。

したがって、セルフヘッドスパは毎月1回程度定期的に行うようにしましょう。

なお、ヘッドスパ専用のツボ押しアイテムや家電を利用すると、自宅でのセルフヘッドスパが時短&楽チンになりますよ。

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監修者:頭美人運営事務局

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2019年11月20日更新

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