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乾燥対策に効果◎オイルパックで頭皮ケア

Excellent effect to dry measures! Scalp care in the oil pack

乾燥対策に効果◎オイルパックで頭皮ケア

乾燥が気になってくるこの季節、顔や体、お肌同様に頭皮も乾燥してきます。
もちろん頭皮が乾燥するということは、髪の毛も同様に乾燥するということです。
そこで、スキンケアにオイルを取り入れるのと同じように、頭皮もオイルパックをしてみましょう!

頭皮のオイルパックで得られる効果

頭皮をオイルでパックすると、保湿はもちろん、頭皮のクレンジングにもなり、頭皮ケアにはもってこいの方法です。
頭皮の汚れは、埃やスタイリング剤だけでなく、皮脂による脂汚れがあります。油同士は非常に馴染みが良いので、オイルパックをすることで、皮脂汚れをオイルに馴染ませクレンジングするという仕組みです。
オイルで頭皮をクレンジングすると、フケやかゆみ、嫌な臭いの原因にもなる毛穴につまった皮脂や汚れなどの脂分が浮きあがり、そのあとのシャンプーで洗髪することで汚れが落ちやすくなるのです。

オイルパックの方法

1.ブラッシング

ブラッシングをすることで、髪や頭皮の汚れが浮き上がり、よりクレンジング効果があがります。また、髪の絡まりを防ぐことで、シャンプーやマッサージを行う際の髪の摩擦を防ぎ、ダメージを軽減します。
ブラッシングによる血流促進効果も期待できます。

2.オイルを塗布

500円玉くらいの量のオイルを手の平に取り、指の腹で頭皮全体に薄く塗りこんでいきます。この時に、オイルの塗布量が多いと髪のべたつきの原因になるので、少量ずつ様子を見ながら馴染ませていきましょう。
この時に、地肌を動かすようにマッサージをすると、血行が促進され、リフレッシュ効果はもちろん、オイルの栄養成分の吸収率もアップします。

3.10~15分ほど放置

ラップやタオルターバンなどで頭皮を覆い、10~15分ほど時間をおいて、オイルを頭皮に馴染ませます。
この時に蒸しタオルなどで頭を温めると、毛穴が開きより皮脂が落ちやすくなります。

4.お湯で流す

シャワーでしっかりすすいでいきます。水と油は混ざらないので、シャワーですすぐと汚れた皮脂と混ざったオイルが浮いて流れていくのです。この際、オイルは3分以上かけて、十分に洗い流していきましょう。そうしないと、そのあとのシャンプーの泡立ちが悪くなってしまいます。また頭皮にオイルが残ると、べたつきの原因にもなります。

5.シャンプー

シャワーで流せるオイルを流し切ったら、シャンプーをします。頭皮の汚れはもう浮いているので、ゴシゴシと洗う必要はありません。泡立て程度でOKです。
その後、髪のダメージが気になるようなら、トリートメントやコンディショナーを毛先につけていきましょう。オイルは髪にも浸透しているので、ダメージが気にならない場合は、シャンプーだけで済ませても構いません。

オイルパックを行う際は、髪が乾いた状態で行って下さい。髪が濡れていると水が油をはじいてしまい、保湿効果は半減してしまいます。また、オイルパック後にシャンプーを行うので、入浴前や半身浴の間に行うのがベストです!
是非試してみてください!

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監修者:江上弘明

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2020年11月30日更新

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