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冷房に当たりすぎると髪が傷むって本当?

Does hair get damaged when it hits air conditioning?

冷房に当たりすぎると髪が傷むって本当?

暑い季節に大活躍の冷房。

実は、その冷房の風が、髪の傷む原因の一つだということはご存知でしたか?

冷房の風に当たりすぎることによって、髪が乾燥し、それが髪の傷みを引き起こすのです。

また、夏は紫外線も特に強くなるので、屋外と室内両方で髪を傷めてしまっています。

そんな夏を過ごすために必要なヘアケアの方法を紹介しているので、是非参考にしてみてください!

冷房の風が当たると髪にはどんな影響がある?

冷房に当たりすぎると髪が傷みます。

そしてその原因は、乾燥によるものです。

冷房によって髪が痛む理由としては、冷房を使用すると部屋の気温とともに、湿度も下がります。

湿度が下がると、髪も乾燥をしてしまうので、それによって髪が痛む原因となるのです。

さらに、冷房の風が直接髪に当たると、乾燥した風が直接当たるので、より乾燥してしまうのです。

エアコンの掃除の怠りも原因に

また、掃除を怠っているエアコンは、冷房使用時にホコリなどの細かなゴミも大量に排出している可能性があります。

キレイでない風を直接浴びると、髪にホコリなどが付着してしまいます。

不純物が多く付着している髪は、髪の毛同士の摩擦が大きくなりキューティクルを傷つけてしまう可能性があるのです。

そして、髪のツヤ感もなくなります。

頭皮も影響

さらに空気が乾燥していると、髪だけでなく、頭皮も乾燥してしまいます。

頭皮が乾燥していると、フケやかゆみなど引き起こし、様々な悪影響を及ぼします。

どうすれば予防できる?

「髪が痛むから冷房を使用しない」というのはあまりに酷ですし、日によっては命に関わる事です。
そのため、夏は冷房を使用しないといけません。

冷房を使用しつつ、髪の痛みを予防する方法を、いくつかご紹介したいと思います。

湿度を下げない

冷房によって髪が痛む原因は、湿度が大きく関係しています。

湿度を極力下げない様に、加湿器も一緒に使用する事をオススメします。

冷房&扇風機

設定温度を高めに設定し、扇風機と併用して効率良く部屋を冷やす方法も、湿度が低くなるのを抑えてくれます。

また、この方法は節電にもつながります。

日頃のヘアケア

シャンプー後のコンディショナーやトリートメントなどの、日頃のヘアケアをしっかり行えば、髪の乾燥を防いでくれます。

トリートメントやコンディショナーは、髪の表面のコートをしてくれます。

さらに、外部からの刺激や乾燥から髪を守ってくれる効果があるのです。

また、トリートメントは冷房によって痛んだ髪を補修してくれる効果もあります。

夏場はシャンプー後のヘアケアをしっかりと行いましょう。

夏場は、髪が乾燥しやすい時期です。
しかし、その最大の原因は、冷房ではなく紫外線による乾燥です。

外では紫外線の乾燥によるダメージ、室内では冷房の乾燥によるダメージと、髪にとっては乾燥のダブルパンチをくらう事となってしまいます。

乾燥予防としてもっとも効果的な方法は、日頃のヘアケアです。
上記でも述べた様にヘアケアをしっかりと行う事で、予防だけでなく痛んだ髪の補修もしてくれるのです。

1年の中で、特に髪が痛みやすい夏場は、ヘアケアをしっかりと行う事をオススメします。

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監修者:頭美人運営事務局

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2019年08月25日更新

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