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男性だけじゃない!?女性でも発症するAGAとは?

It is not only men! ? What is AGA onset in women?

男性だけじゃない!?女性でも発症するAGAとは?

AGAとは?

AGAとはアンドロジェネティックアロペシアの略で、男性型脱毛症のことです。

血液中を流れる男性ホルモン(テストステロン)が毛根にある毛乳頭に侵入して変化した結果、毛母細胞の細胞分裂を阻害し、成長を妨げることで抜け毛や薄毛の要因となります。

進行性の脱毛症なので放っておくとどんどん症状が悪化していきます。

AGAの原因とは?

AGAは遺伝的要因が強く、母方の祖父から受け継ぐ可能性が高いので、母方の祖父が薄毛だと要注意です!

もちろん遺伝がすべてではなく、生活習慣やストレス、食生活や頭皮のケアも関係します。

遺伝に心当たりがある方は早めの頭皮ケアをおすすめします。

AGAの前兆とは・・・?

AGAになる前兆は、頭皮トラブルがおこる場合が多いです。

毎日シャンプーしているのに、頭のニオイが気になる…そんな経験ありませんか。

その原因は、頭皮の乾燥や毛穴に詰まった古い角質や皮脂汚れです。

特に男性の方で、頭皮のニオイやベタつきを気にされてる方も多いかと思いますが、それは男性にしかないアンドロステノンという物質が原因の可能性もあります。

汗を出すアポクリン腺から分泌される汗と皮膚の化合物なのです。

これらは毎日シャンプーしていても落としきれていない汚れで、それらが蓄積してニオイを発している可能性もあるのです。

また、頭皮が臭ってくると一日に何度もシャンプーをしてしまう方も多いようですが、逆にシャンプーのしすぎで頭皮から分泌される皮脂バランスが崩れてしまい、それによって頭皮が臭ってしまうという悪循環を招くこともあるのです。

女子男性型脱毛症(FAGA)を知ろう

あまり聞きなれない単語ですが、女子男性型脱毛症(FAGA)とは、男性に多い男性型脱毛症(AGA)の、いわば女性版のような脱毛症のことです。

AGAは男性ホルモンが原因ということで、女性には関係がないように思われますが、女性でもAGAは発症するのです。

では、なぜ女性のAGA=FAGAが発症するのでしょうか。

忙しい現代の女性にとって新たな悩みの一つであるこのFAGA。このFAGAについて詳しくご説明します。

なぜ女性がAGAに?

女性ホルモン(エストロゲン)にはテストステロンとは対照的に、毛髪を育てる働きがあります。

女性にも男性ホルモンは分泌されていますが、量が少なく、女性ホルモンの分泌により毛髪が助けられているため、薄毛や抜け毛が多少起きても気になりません。

しかし、この女性ホルモンは加齢と共に減少すると、男性ホルモンの影響が強くなり、AGAが発症しやすくなります。

加齢だけでなくストレスや生活習慣の乱れ、経口ピルによる副作用なども女性ホルモンの分泌に影響すると言われています。

AGAとFAGAの違い

AGAとFAGAでは脱毛の仕方が異なります。

男性の場合は頭頂部や前頭部など一部分が薄くなりますが、FAGAでは多くの場合、全体的なボリュームに影響するのが特徴です。髪の毛が細く弱くなったり頭皮が見えるようになることがあります。

発症する人の多くは女性ホルモンの減少や閉経が原因のため、40代以降の女性に多くみられてきましたが、最近では20代から進行するケースも増えてきました。

FAGAの対策

女性ホルモンが減少して起こる症状には、大豆製品(イソフラボン)などの女性ホルモンを増やす食材の摂取を心掛けたり、ストレスを減らして生活リズムを整えるなど、生活習慣の改善が効果的です。

無理なダイエットなども生理不順等を招いたり、若年性更年期障害を併発しますので注意してください。

また、頭皮を清潔にして健康に保つことも大切です。ブリーチやパーマなども頭皮のダメージの原因になりますのでヘアケアはきちんとしましょう。

男性と同じように育毛剤の利用が効果的な場合もあります。

症状によっては専門的な医療機関に相談し、適切な処置を行うことも視野に入れましょう。

女性にとって髪は大切なものです。

最近ではFAGAを専門に取り扱う病院も増え、女性専用の育毛剤なども販売されています。

薄毛の原因を知り、まずは簡単なことから薄毛対策を始めてみてください。

このように、男女関わらず抜け毛・薄毛に悩まされる方は多くいます。

また、多くの人はその改善を願っているでしょう。その中で、気を付けるべきことがいくつかあります。

薄毛改善の経過途中で注意すべき事とは

薄毛というのは、何らかの理由により髪の毛が正常に育たなくなり維持できなくなって抜けてしまう、髪が細くなってしまうことで薄くなる状態を言います。

薄毛の理由として考えられることは、精神的ストレスが深くかかわっています。

遺伝的な要素も大きくて、身内に薄毛の人がいる場合には高い確率で自分も薄毛の素質があると思った方がよいです。

さらにはストレスによって起こる血流の悪さによるもの、髪の育成にとってよくない食生活を送っているとダイレクトに薄毛につながります。

ですので、以下も合わせて行うとより良いでしょう。

マッサージ

薄毛を改善するには、なによりも凝り固まった頭皮をマッサージして良い毛が生えてくるように促します。

気がついた時にいつもリフレッシュのためにも頭皮マッサージを繰り返しましょう。

睡眠

髪が作られる時間帯は夜10時ころ~深夜2時頃で、新しい細胞が作られます。この時間帯は確実に睡眠をとりましょう。

食事

そして栄養バランスに気をつけて食事をしましょう。

何よりも毎日の規則正しい生活習慣と食生活の充実です。

ストレスが多い環境で好きなものしか食べないでいると、すぐに髪は痩せ衰えてしまいます。

当然、喫煙や飲酒は薄毛治療を考える時にはすぐにやめたほうがよいのです。

運動

適度の運動がお勧めです。

ストレス解消にもなりますから簡単な運動や通勤時に歩いてみる、レジャーでたくさん歩く用事を作るなど薄毛改善にはリフレッシュ出来る時間がどうしても必要です。

ストレスが血流を悪くして内臓を弱らせてしまうのです。

ストレスを感じた時には早目の対処が自分の体や髪を救いますよ。

育毛シャンプー

育毛シャンプーを思い切って使うのも効果的です。

少し値が張りますが髪の改善には生活習慣だけを見直してもダメなのです。

頭皮の環境を整えるために育毛シャンプーに切り替えるとより効果が出るはずです。

市販されている普通のシャンプーは洗浄力が強すぎて添加物などの心配もあります。

薄毛を本気で改善するならやはり少しくらいの出費は惜しまないようにしたいですね。

まとめ

薄毛改善に心理ストレスを感じると台無しになってしまいます。

どんなに高価な薬を用いてもストレスで自律神経が異常に働いてしまうと薄毛は進行してしまいます。

しかも、薄毛の悩み自体が大きなストレスですからなかなか効果が出ません。そしてますます嫌になってストレスがいくつも重なってしまいます。

おおらかな気持ちであせらずに楽しんで薄毛治療が出来るとよいですね。すぐに出来る運動はウォーキングや水泳でもよいのです。

ストレス解消になり楽しめる要素のある対策を始めるのはとても賢いやり方です。

ストレスと上手に付き合って薄毛を予防しましょう。

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監修者:頭美人運営事務局

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