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頭皮ケアを始めるべき年齢とは

What is the age to start scalp care?

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頭皮ケアを始めるべき年齢とは

抜け毛や薄毛が始まる時期は、人によって様々です。生活習慣や、遺伝の影響によっても変わってきます。

頭皮ケアを始める年齢について、明確なものはありません。

ですが、将来抜け毛や薄毛で悩まないように、早い段階で予防はしておいた方が良いでしょう。

まずは、普段から頭皮の紫外線対策・頭皮の血行促進のために、規則正しい生活を心がけることが大事です。

頭皮ケアの種類

頭皮ケアで大切なのは、頭皮の血流を良くして、栄養をしっかり与えてあげることです。

頭皮のケアには、育毛シャンプーや育毛剤がありますが、頭皮が固かったり乾燥している状態の中で使っても、あまり効果を得ることは出来ません。

育毛剤を使う場合は、頭皮のマッサージも一緒に行うことで、成分が頭皮に届きやすくなるので効果的です。

育毛剤と併用しながら頭皮ケアをすることで、薄毛や抜け毛の予防・改善につながるだけでなく、頭皮の血行を促進する効果もあります。

ただし、頭皮のマッサージを行う場合は爪を立てたり、力をいれすぎるのは要注意です。
逆に頭皮を傷つける場合がありますので、優しくマッサージするようにしましょう。

年齢に合わせた頭皮ケアとは

20代の頃は新陳代謝が活発ですので、多少生活が不規則になっても、頭皮に栄養を届ける力があります。

ですが、頭皮の負担が蓄積することで、後々様々な影響が出てきます。

40~50代になると、頭皮に栄養を届ける力が衰えてくるので、皮膚の水分量が低下します。
それにより、髪の毛が細くなったり、乾燥しやすくなります。

加齢によって変化していく頭皮に合わせて、シャンプーや育毛剤も変えながら、頭皮に必要な栄養を与えてあげることが大切です。

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監修者:haru

pour vous(プール ヴー) 代表

外見を磨くことで内面も自信が生まれ、内面を磨くことで外見にも自信が生まれた経験から、悩みを持った女性のお手伝いがしたいと思い美容の道へ。 様々なエステサロンにて技術責任者や店長経験。その後発毛・育毛のディプロマ取得。過度のストレスに晒されながら頑張っている現代女性を応援しています。

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2019年10月23日更新

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