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薄毛の兆候をキャッチして早期改善しよう

Let early improvement to catch signs of thinning hair

薄毛の兆候をキャッチして早期改善しよう

薄毛の対策として早期発見が一番有効的です

薄毛の兆候について

自分でも気が付く髪の異変と言えば抜け毛が極端に増えた場合や、髪のボリュームがなくなって髪が寂しくなった時など、ひと目見て気がつく時ではないでしょうか。
このように誰もが気が付く段階ではかなり症状が進行していると言えます。
薄毛になって嘆く前に、薄毛になる可能性のある兆候が表れた時に対処すれば進行を食い止めることができるかもしれません。
少しでも早く薄毛の危険を察知して、早め早めの対策で健康な頭皮や髪を取り戻すことが理想です。

薄毛になる前の段階のわかりやすい兆候といえば次に挙げるようなものがあります。

頭皮の色

健康な頭皮は青白くきれいな色をしています。ところが不健康になってくると黄色から赤、そして茶色に変っていきます。頭皮は薄くすぐ下に毛細血管が多く存在しています。何かの異常があると頭皮は色が出てくるのでわかりやすいです。

頭皮の硬さ

健康な頭皮は弾力があり硬くなく、逆にブヨブヨと柔らかくもありません。ゴムボールを押してみたような感触なら健康です。
石のように硬いのは頭皮がこってこわばっている状態です。血流が悪く薄毛の人に多く見られる症状です。たとえ頭皮の色が青白くきれいでもカチカチに硬いのでは異常です。逆に柔らかすぎてブヨブヨでは於血といって血の流れがとどまって非常によくない状態だということです。

頭皮の動き

頭皮マッサージをしてみて頭皮は動く感じがしますか?目安として指で頭皮をつまめるなら大丈夫です。目や顔の皮膚を動かして一緒に頭皮が動くのなら大丈夫です。
頭皮が動かない時は硬くなっている状態です。

ブラッシングで抜け毛が痛くない

ブラッシングをした時に髪が大量に抜けてしまう、その際に痛みを感じない場合には危険です。抜け毛は多少ありますが、大量にすんなりと抜けてしまうのは弱っている毛が多いということです。

髪量が寂しいハリがない

髪全体が少なくなっている・髪が細くなってしまった・髪の張りがないなど、髪全体にボリュームがない場合には抜け毛も増え薄毛になりやすいのです。

寝ぐせがつかない

最近寝ぐせがつかずに髪の調子がいい!と思っていたら髪が弱っていてくせもつかない状態だとしたら大変です。見極める力が必要です。

このような兆候が見られたら早めに薄毛治療を始めましょう。

薄毛の早期改善の方法

薄毛に有効な薬で治療すれば早期治療は効果絶大ですが、経済的な負担も大きいですね。毎日の生活でまずは見直せるところは見直して育毛対策をしましょう。
頭皮マッサージはもちろんですが、肩や首のコリも血流が悪くなって髪によくないので体のコリは常にケアしましょう。

よく言われることですが食生活を良くして生活習慣も見直ししましょう。早めに育毛剤や育毛シャンプーで早期改善することも効果的ですよ。

薄毛対策をしてもすぐによくなるわけではありません。継続して少しずつ改善していくのです。あせらずに、でも早い段階から気をつけていきましょう。

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監修者:長谷川 るみ子

ヘッドエステ スカルプスカル 代表取締役

某化粧品メーカーにて人材教育、美容家として全国で活躍。今までの知識、技術を生かし21年前に横浜にエステサロンオープン。多くの接客で一番感じた事は、肌トラブル、肥満、抜毛、薄毛の原因はストレスによる事が多く、その中で特に疲れの出やすい頭部に着眼。脳の癒しが美しさ、健康への近道と確信し、ヘッドエステ専門店「スカルプ スカル」をオープン。

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2019年10月14日更新

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