ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

脱毛予防にメンズシャワー習慣

Men's shower habits to hair loss prevention

脱毛予防にメンズシャワー習慣

頭皮に残った余分な皮脂や汚れは、脱毛の原因になることが知られています。一方で、皮脂を洗い流そうと頭皮をごしごしあらってしまうと今度は頭皮が傷つき、必要な皮脂まで洗い流してしまう可能性があり、逆効果です。
では、脱毛予防のためにはどのようにすればよいのでしょうか。

脱毛予防のシャワー法

シャワーの温度はぬるめに!

まずシャワーを38℃くらいの温度設定にします。ぬるま湯くらいの感覚です。熱すぎると頭皮にダメージを与えて乾燥しやすくなります。
頭皮をマッサージしながら、頭皮を洗い流すイメージでシャワーを十分にします。

シャンプーは良く泡立ててから!

その後にシャンプーを適量手に取り、よく泡立ててから髪につけて洗います。頭皮はマッサージするように洗い流しましょう。シャンプーの洗い残しは脱毛の原因になるので、よく流すように心がけましょう。

洗い残しに注意する!

リンスやコンディショナーをつけてから、再度よく洗い流します。シャワー後はタオルドライとドライヤーを使って、頭皮に直接風があたらないように乾かします。
脱毛予防のメンズシャワーとして、水シャワーが勧められることもあります。

脱毛予防のメンズシャワーの効果

脱毛予防のメンズシャワーには、ぬるま湯と冷たい水によるものがあります。ぬるま湯の場合には、頭皮の血行を促進するだけでなく、頭皮を熱湯によって乾燥させる恐れがないので脱毛予防になります。

一方で、冷たい水による水シャワーはより血行促進を促す効果があります。水シャワーの前に湯船にゆっくりつかると血管が拡張します。シャンプーやリンスなどの後に水シャワーをすることで、今度は血管が収縮します。そのため、血管の拡張と収縮が繰り返されて頭皮の血行が促進され、脱毛の予防効果が期待できるのです。

冷たい水で行う際の注意点

ただし、冷たい水をいきなり浴びると心臓に負担がかかることもあるので、体を十分に温めてから、頭のみ水を浴びるようにして徐々に慣らしていきましょう。
脱毛予防のためにメンズシャワーを1日2回行う方がいますが、夜1回で十分といわれています。皮脂を過剰に洗い流してしまうと、脱毛の原因になるので逆効果です。
脱毛予防のためにメンズシャワー習慣を取り入れて、健康な髪を目指しましょう!

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/11/823384e1b04aded54c3c9f42d60b5591-wpcf_300x300.jpg

監修者:小島健太

ヘッドスパ&フェイシャルケア専門店 KENTA KOJIMA代表

大学と美容系専門学校をダブルスクールし卒業。卒業後は「美肌師 佐伯チズ」に師事し、男性初の学び手となる。その後、ヘッドスパ専門店にてリーダーとして活躍。男女共に沢山の多くのお客様から支持を得る。そして30歳を前に独立。10年来の夢を実現させる。

ネット予約可能な厳選サロン特集!

髪の講座

髪の講座

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

薄毛や抜け毛の予防におすすめのノンシリコンシャンプー

おすすめノンシリコンシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2019年10月14日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。