若白髪は改善できる？若白髪になる原因やオススメの対処法をご紹介します！ | 【頭美人】

若い時に白髪が出来てしまうとショックですよね・・・

白髪というのは一般的に加齢のサインとして受け取られています。

しかし実際には、年齢を重ねていなくても白髪に悩まされている人は多くいるのです。

若白髪という言葉もあるほど、若くても白髪ができてしまう人もいます。そんな気になる若白髪の改善法はあるのでしょうか？

白髪ができる原因とは

若白髪の原因は主に2つあります。

まず1つ目に遺伝です。

若白髪の人の場合、両親のいずれも若白髪であった、または親類に若白髪の人がいるということが考えられます。

もちろん今のところ、若白髪と遺伝の関係性は医学的には証明されてはいませんが、統計や自分の周囲の人の経験などから、若白髪と遺伝の関係を無視することはできません。

親からの遺伝が若白髪の原因としては一番高いです。

2つ目にストレスやダイエットが原因となっていることがあります。

いわゆる生活習慣の影響です。

具体的にはストレスの多い生活、慢性的な寝不足、ダイエットによる栄養不足などが挙げられます。悪い生活習慣は血行を悪くしてしまいます。

血行が悪くなると髪の毛に必要とされている栄養素が届きにくい環境になってしまうのです。髪の毛は体にとっては、必要優先順位の低いものです。

そのために栄養素はもっと大事な器官への送られてしまうのです。結果毛母細胞が栄養不足となり、メラノサイトがうまく働けずに白髪になってしまうのです。

若白髪の予防法と対処法

遺伝の場合の予防法としては、残念ながらありません。ただ白髪は染めることで目立たなくなります。

髪の毛を染めるというのが一番の解決法といえます。

まだ若くて全体的には黒い髪の毛が多いのであれば、明るめの色に全体を染めるようにしましょう。

白髪染めではなくおしゃれ染めを使ってください。白髪は染まりませんが、全体の色を明るくすることで白髪を目立たなくします。

ただ、白髪染めはとても強い薬剤を使っています。そのためにできるだけ使わないようにするのがベストです。

ですので、白髪は量が少ないのであれば切って対処しましょう。抜いてしまうと毛根にダメージを受けてしまい、薄毛になってしまうこともあります。はさみで根元からカットしましょう。

生活習慣による若白髪の場合は、生活習慣を改善するのが先決です。

それと同時に血行を促進するために、頭皮のマッサージを取り入れてみましょう。

シャンプーのときなどに頭皮の血行を促進するように優しく指の腹でマッサージします。
頭皮が次第に柔らかくなるのを感じることができるでしょう。

頭皮が柔らかいと血行が良くなるので、白髪の改善に繋がりますよ。

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