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Measures against gray hair at head spa

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白髪について

髪の悩みは人それぞれですが、特に多いものが、年齢とともに増える白髪ではないでしょうか?

最近では、20代の方で、白髪染めをされている方も多いと思います。

白髪の発生メカニズムや要因については、100%解明されていないのが現状です。

ですが、遺伝・老化現象・生活習慣などが関係していると言われています。

この白髪ですが、「一度生えてきてしまったらもう戻らない。」と思われている方も多いと思います。

ですが、きちんと色が戻る可能性があるので、正しいケアをして健康な髪を取り戻しましょう。

白髪になる原因

いくつかある原因のなかで特に影響が大きいものが、ストレスや生活習慣の乱れからなる、血行不良によるものです。

髪を含む体の各器官は、血液によって栄養補給をして、日々再生を繰り返しています。

最近では、ストレスと自律神経の関係などを、見聞きする機会も多いと思います。

ストレスなどによって緊張状態が続くと、自律神経のうちの交感神経が優位になります。
血管が収縮して、手足や頭皮などの、末端の血行不良が起こります。

結果、毛根にある毛母細胞に、きちんと栄養補給がされなくなります。

それによって、髪が痩せる・ハリコシが無くなる・白髪になるなどのトラブルが起きてしまいます。

手足に冷えを感じたりする方は、頭皮も血行不良が起こっている可能性が高いので、注意が必要です。

ストレスの他にも、睡眠不足も血行不良を引き起こす大きな要因の一つとなります。

白髪の正しいケア方法

白髪を防止し、健康な髪を育成するために、外側と内側の両面からのケアが大切です。

今回は、シャンプーやトリートメント・ヘッドスパなどによって頭皮の血行を改善するための、外側からのアプローチ方法をご紹介します。

シャンプーやトリートメント

最近では、頭皮の血行を促進する成分を配合した、シャンプーやアウトバストリートメントが沢山のメーカーから発売されています。

また、トリートメントも、直接頭皮に塗布をして栄養補給出来るタイプのものもあり、とても効果的です。

ヘッドスパ

ヘッドスパでは、頭皮のクレンジングやマッサージによって、筋肉のこりをほぐして血行を促進したり、リンパの流れを整えて老廃物の排出を促すことで、頭皮環境を整えます。

更に、ツボの刺激によって、自律神経のバランスが整っていきます。

足裏のリフレクソロジー同様、頭皮にも反射区があります。
的確にマッサージや、刺激を与えることによって、対応する内蔵器官などのケアをすることも可能です。

お肌の細胞の再生サイクルが28日といわれていますが、年齢とともに周期が遅くなっていくと言われています。

ですので、月に一回もしくは、定期的にヘッドスパを受けることで、細胞の再生サイクルを正常に保つことがとても重要になります。

白髪などにお悩みの方は、是非ヘッドスパをお試しください。

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監修者:村田友和

hair&make Link(リンク)代表

アメリカ、イギリス、オーストラリアでの経歴を持ち、帰国後、銀座での勤務を 経て独立。アロマテラピー検定1級や薬膳・漢方、ヘアケアマイスターの資格を 併せ持ち、髪本来の美しさを引き出すヘアスタイル作りをモットーとしている。 サロンでは、オーガニックの薬剤を使用しているだけでなく、アロマや薬膳の知 識を活かし、お客様が身体の内側から健康で美しくなれるための施術を提供している。

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2018年07月21日更新

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