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ヘッドスパが自分で出来る?炭酸水で行うセルフヘッドスパのやり方って?

Can you do the head spa yourself? How to do a self-head spa with carbonated water?

ヘッドスパが自分で出来る?炭酸水で行うセルフヘッドスパのやり方って?

ヘッドスパは何故そんなに人気なの?どんな効果がある?

ヘッドスパの人気の秘密は「気持ちがいいから」というのもありますが、じつはそれだけではありません。

ヘッドスパは、頭皮の汚れや毛穴の詰まりを取り除いてくれながら、同時に頭や肩、首のコリまでほぐせるからです。

ヘッドスパのマッサージには血行促進効果があるので、頭皮に必要な栄養分が行き渡り、美髪が作られやすくなります。

だから人気があるのです。



ほかにも、ヘッドスパを行うと体が副交感神経優位※1となり、自律神経の乱れや疲労感、不眠などの予防や改善につながります。
※1 副交感神経優位とは、心身ともにリラックスした状態になること

つまり、ヘッドスパはリラクゼーションとしての心地よさだけでなく、頭皮を本来あるべき状態にリセットできる魔法のような施術なのです。

ヘッドスパで得られる効果

リフレッシュ効果(自律神経の乱れ、不眠、眼精疲労、頭や首、肩の凝りの緩和)
頭皮環境を正常化
髪が根元から立ち上がる(リフトアップ)
美髪効果
薄毛&白髪予防
育毛促進
頭皮のニオイやかゆみを抑える
髪のダメージを修復(髪質を改善し、ツヤを出す)
アンチエイジング効果

とりわけ、炭酸水によるヘッドスパは、べたつきやかゆみ、フケ、ニオイなどの頭皮トラブルに対して高い効力を発揮します。

炭酸が吸収されると、頭皮は増えた二酸化炭素によって酸素を取り込もうとします。

その時、頭皮の毛穴が開いて血流が良くなるのです。

頭皮の血流が良くなれば、自然と髪の毛に栄養が行き届きやすくなりますし、毛穴の汚れも落ちやすくなるというわけです。

しかも炭酸水を使ったヘッドスパは、自宅に居ながら自分で簡単に行うことができます。

炭酸水で行うセルフヘッドスパのやり方

それでは、炭酸水で行うセルフヘッドスパの基本のやり方を見ていきましょう。

用意するもの

・ヘアブラシ
・無糖の炭酸水(1~1.5リットル程度)
・洗面器
・シャンプー

手順

1:まず、髪の絡まりをなくすため、根元から毛先にかけてブラッシングします。
2:次に、いつもどおりシャンプーを使って髪を洗いましょう。
3:シャンプーを洗い流す段階になったら、いよいよ炭酸水を使っていきます。炭酸水は無糖かつ常温のものがマストです。
4:そして、洗面器に炭酸水を溜めたら約5分。髪全体を浸してマッサージしてください
5:最後に、いつもどおりトリートメントで仕上げればOKです。

炭酸水に浸している間は頭皮にまんべんなく力を入れ、円を描くようにゆっくり指を動かながらマッサージしてください。

刺激を与えることで、炭酸が髪や頭皮により浸透しやすくなりますよ!

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監修者:頭美人運営事務局

頭美人

頭美人は、「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪や頭の事で悩んでいたら、きっと頭美人が解決してくれるはずですよ!

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2022年01月19日更新

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