ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ
 

なかなか聞けない…フケの原因と対策方法について

Learn about dandruff!

フケについて知ろう!

フケってなに?

頭皮のトラブルにも様々な症状がありますが、今回は中でも「フケ」についてご紹介していきます。

そもそも「フケ」とはどのようなものかご存知でしょうか。
フケは漢字にすると「頭垢」と書き、頭の皮膚から発生するうろこ状の白い老廃物であり、 頭皮に生じた垢のことです。
新陳代謝によって角質細胞が剥がれることにより発生します。

頭皮以外でも新陳代謝は行われていますし、角質細胞がはがれること自体は悪いことではありません。
しかし、ターンオーバーがきちんと行われていると、はがれる角質細胞は、目に見えないくらい細かいのです。

フケは、白く目に見えますよね。
あれほどの大きさになるということは、正常な周期でターンオーバーが行われていないということなのです。

フケが発生する原因とは?

フケには、乾燥による「乾性フケ」と、皮脂の過剰分泌による「脂性フケ」の2種類があり、原因も異なります。
それぞれの原因と対策方法について詳しくご紹介していきます。

乾性フケ

まず、乾性フケについてです。
乾性フケは頭皮の荒れや乾燥が原因で、すぐに剥がれてしまう状態にあるため起こります。
フケもカサカサしており、粉をふいたようにパラパラとしているのが特徴です。

また、頭皮の乾燥が悪化すると頭皮が傷み、血行不良にも陥る為、栄養分が行き渡らなくなってしまいます。
栄養が行き渡らなくなると、抜け毛や細毛が起こりやすくなってしまいます。

皮脂が必要以上に分泌されなくなる原因としては以下のことが考えられます。

・洗浄力の強いシャンプーによる皮脂のとりすぎ
・熱いシャワーでの洗髪
・長時間のドライヤーの使用
・ストレスや運動不足の影響による体の不調
・偏った食生活による栄養不足
・パーマやカラーリングによる頭皮の刺激

冬の乾燥による影響

また冬は、季節柄さらに乾燥しやすくなります。

・空気の乾燥
冬は湿度が低く、さらに暖房の効いた室内では、より空気が乾燥して悪影響を与えてしまいます。

・寒さによる血行不良
血行不良になると、栄養が体中に十分届かず新陳代謝が衰えて皮膚がカサつきやすくなります。

・皮脂の分泌の衰え
冬は春や夏に比べて皮脂の分泌が少なくなるため、頭皮のうるおいも不足しがちになります。

脂性フケ

次に、脂性フケについてです。
脂性フケが発生する原因としては、頭皮で過剰に皮脂が分泌されること、その頭皮の皮脂を栄養とする菌が地肌に発生することの2点が考えられます。
菌は、頭皮から分泌される皮脂を栄養として繁殖します。

頭皮で分泌される皮脂が過剰になっている為、フケも湿り気を持っています。
このベタベタしたフケは、頭皮に残っているとかゆみが発生してしまうのですが、かゆいと思い頭を掻くと、爪の中に溜まりやすいことが特徴です。

また、べたつきがある為か、なかなか頭皮から落ちづらく、大きなフケになっているのも特徴です。
脂っぽいフケが毛穴に詰まったまま放置しておくことでも、抜け毛や細毛の症状が出てくることがあります。

皮脂の過剰分泌により抜け毛や細毛がおこる原因

症状が起こる原因としては、下記のことが考えられます。

・洗髪の不足で頭皮が清潔に保たれていない
・睡眠不足
・食事バランスが悪い
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス

「食生活の乱れ」や「ストレスによる不調」などは、どちらの原因にもなります。
健康な頭皮を保つためには、よりよい生活習慣を心がけることも大切ということです。
バランスのとれた食事、早めの就寝など…まずは、できることから始めてみましょう。

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/01/b0aebca1dbc1cb93177b90c5b5ec5fe1-wpcf_292x300.jpg

監修者:佐藤 剛

本格ヘッドスパ専門店ワヤンプリ 代表取締役/内閣府認定 毛髪診断士認定講師

贅沢なリラクゼーション空間にて極上のサービスと独自に開発した熟練技術により、本格的な毛穴ケア、育毛ケア、アンチエイジングケア、美髪効果が得られるヘッドスパ専門店を運営しています。ファーストクラスのようにお寛ぎいただける、プライバシー重視の完全個室型のサロンを実現させました。

ネット予約可能な厳選サロン特集!

頭皮ケア(スカルプケア)の講座

頭皮ケア(スカルプケア)の講座

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビの原因と対策

頭皮ニキビは目立たないので放置されがちですが、放っておくと頭皮トラブルの原因に!

フケが発生する原因と対策

フケが発生する原因と対策

フケが発生する原因と対策

フケは「不潔」のイメージだけでなく、あなたの髪や頭皮にも悪影響をおよぼしています。

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみの原因と対策

頭皮のかゆみは、頭皮の炎症が原因です!対策として、まずシャンプーの仕方から見直しましょう。

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

頭皮が脂っぽく、べたつく原因と対策

べたつきの原因は、頭皮の皮脂の量が多いからです。皮脂の過剰分泌を防ぐ方法は?

頭皮のにおい発生の原因と対策

頭皮のにおい発生の原因と対策

頭皮のにおい発生の原因と対策

毎日髪を洗っているのに頭皮が臭うのは一体なぜ?

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みの原因と対策

頭皮の赤みは危険信号!放っておくとフケやかゆみ、病気を引き起こす事も…。

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因と対策

頭皮の痛みの原因には様々な種類があります。頭皮の痛みの原因と対策をしっかり学びましょう。

頭のツボについて

頭のツボについて

頭のツボについて

頭皮には様々なツボがあります。誰でもできる頭皮のツボマッサージ法とそのコツをお教えします。

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

あなたにおすすめのヘッドスパクーポン

薄毛や抜け毛の予防におすすめのノンシリコンシャンプー

おすすめノンシリコンシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2020年11月30日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。