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繰り返す頭皮ニキビ…もしかして体質のせいかも!

Repeat scalp acne. Maybe it is due to constitution!

繰り返す頭皮ニキビ…もしかして体質のせいかも!

繰り返し起こる頭皮ニキビについて、もしかすると体質が関係しているのでは?…と感じている方いらっしゃいませんか?

今回は、頭皮ニキビの症状改善に役立つ頭皮ケアについてお伝えします。



頭皮ニキビができるのは、体質のせい?

成長期(思春期)では、皮脂の分泌量が増えて、ニキビが頭皮にまで及ぶことがあります。

中には、個人的に体質が脂性だから、頭皮ニキビの発生率が高いのではと思われる方もいるようですが、思うほどに関連はありません。

頭皮ニキビの改善には、まず健全な頭皮環境を整えることが重要です。

頭皮ニキビを繰り返さないようにするには?

仕事や生活環境から感じるストレス、特に睡眠不足が続いたりすると、ホルモンのバランスが崩れ、代謝機能が低くなります。

頭皮ニキビを繰り返さないようにするには、頭皮の代謝機能のサイクルを促進させることが重要です。

通常ニキビの基本ケアを踏まえ、正しい頭皮&ヘアケアを心がける事が大切です。

頭皮ニキビの改善に役立つ、正しい頭皮&ヘアケア

特にオイリー肌の方は、頭皮環境を整えるために洗髪に注意が必要です。

頭皮を過度に傷つけないよう、適度な洗浄力のシャンプーを使用して、洗髪料が頭皮に残らないように、毛穴詰まりにも注意しましょう。

頭皮ニキビを作る雑菌の繁殖を防ぐためにも、洗髪後はしっかり髪を乾かすことが重要です。
(但し、頭皮の乾燥は良くないので、適切な温度で乾かすように心がけましょう)

頭皮環境を良くすることが、健康な髪を維持することにつながります。

頭皮ケアで皮脂をコントロールすることも大切ですが、毎日の肌の代謝をよくするバランスの良い食事や、正しいヘアケア(頭皮マッサージを含む)を行うことが頭皮ニキビを改善する一つの方法です。

外部の刺激(紫外線など)で髪が痛みやすい時期なども、頭皮のケアは大切です。

頭皮ケアをしっかり行い、頭皮ニキビを予防しましょう。

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頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

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監修者:大塚 明恵

トータルビューティサロンCAP代表

25歳に大手育毛サロンに入社。半年で店長に抜擢される。自身の子供の頃からのクセ毛、薄爪、赤ら顔など様々なコンプレックスにより、美の悩みを持つ方々をサポートすることを使命とし独立開業を志す。美容学校、エステスクール卒業後専門サロンで学び30歳で独立。現在は、トータルビューティーサロン女性専用の美容室、スクールの運営など、幅広く美についての活動を展開中。

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2022年07月01日更新

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