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花粉症の方必見!花粉から髪を守るためにはどうすればいいの?

A must-see for people who who are hay fever! How do I protect my hair from pollen?

花粉症の方必見!花粉から髪を守るためにはどうすればいいの?

花粉が髪にも悪さする

春めいてきた今日この頃。

気分も上がる季節ですが、一部の人にとっては憂うつなシーズンの幕開けでもあります。

それが、花粉の飛散。

くしゃみ・はな水・鼻づまり・目のかゆみなどを訴え、「マスクが手放せない」「家では空気清浄機がフル稼働している」という人も多いのでは。

そう「花粉症」です。

花粉症は、主にスギやヒノキの花粉が空気中を漂い、それが目や鼻の粘膜に取り付いて引き起こすアレルギー症状の総称です。

ところで、その花粉が頭皮にも悪さをするって知っていますか。

頭皮のトラブルは花粉かも

花粉は主に人の粘膜に作用しますが、頭皮にもいたずらします。

春先になると頭がかゆくなったりフケが増えるという人も多いのでは。

そういうケースは、花粉症の影響を疑ってみる必要があります。

アレルギー症状が皮膚をカサカサにし、トラブルの原因になっていることがありうるからです。

さらに、そういう場合の頭皮は末端の毛細血管の血流が悪くなっています。

髪の毛は主にタンパク質からできており、それは頭皮にある毛母細胞によりつくられますが、

そのためには栄養が十分にいきわたらなければなりません。

血流が悪くなると、それが滞ってしまい、薄毛や抜け毛の原因になることもあるんです。

普段の髪の健康がカギ

花粉がつくのはキューティクルが原因

髪の毛の表面はキューティクルという、うろこ状の組織で覆われていますが、これが荒れて浮き上がったり、ささくれ立ったりしたら微細な花粉をひっかけて、からめとってしまいます。

ですから、花粉の付着をなるべく防ぐには、普段から髪の健康を維持するお手入れが欠かせません。

頭がかゆい!なんで?

頭皮のかゆみ

毎日ちゃんと髪を洗っていても、傷や肌荒れがなくても頭皮がかゆいという症状はありませんか。

たとえば傷や湿疹があればそこがかゆみの原因だとわかりますし、特別な何かにかぶれてしまった突発的なかゆみやアレルギー反応がはっきりしていれば、そのかゆみの原因をなくしていけばいいのです。

ところが、何も思い当たらない時は困ってしまいますよね。

かゆみの原因が思い当たらない場合は、意外なものが原因になっていることもあります。

もう一度、確認してみてはいかがでしょうか。

シャンプーの成分に隠されているかも?

よく考えられるのが、自分の頭皮に合わないシャンプーやリンスです。

刺激が強すぎるシャンプーを使用している場合はすぐに変えましょう。

このシャンプー選びには注意が必要です。商品に「髪に優しい」「低刺激」となっているものを選べば安心とは限りません。

さらに、今は流行っている「ノンシリコン」のシャンプーやリンスがすべて良いとは限りません。

中にはシリコンを使用している商品よりも刺激が強い商品もあるのです。

あまり商品の宣伝を過信せずに、自分の頭皮に合う刺激のない物を慎重に選んでいくべきです。

髪に優しいと思い、よかれと思って高価なシャンプーを使っていてかゆみが出てしまっては悲劇ですからね。

頭皮にカビがいるという事も…

慢性的なかゆみやフケがあっても、あまり気にしない人が多いようです。

わざわざ病院には行かずに放置していると、実はカビが原因だったという事もあるようです。

このカビは誰にでもいる常在菌で、普段は平気でも汗や皮脂などが増える季節・環境の下ではそれらの分泌物を好物としますのであっという間に増えてしまうのです。

まさかカビがいるなんて思っている人は少ないでしょうから、他に理由が考えられなくて慢性的にかゆみが多く、フケも多い等気になる場合は早めに受診しましょう。

頭皮がかゆいのは花粉症が原因かも?

花粉が髪にも悪さする

花粉症と聞くと、目のかゆみや鼻のムズムズが一番に浮かびますが、花粉症には様々な場所に様々な症状があるのです。

肌のかゆみもその症状の一つ

ですので、頭皮のかゆみも花粉症が原因かもしれません。今は黄砂のアレルギーもあるかもしれません。

原因が何かわからない頭皮のかゆみが続くようなら、皮膚科でアレルギー反応を調べると良いでしょう。

ある一定の時期に決まってかゆいようならその時期の植物の花粉症かもしれません。

他に花粉症の症状がなく、頭皮だけかゆい場合もあるのです。今まで花粉症でなかったとしても、体調が悪い時に突然発症する事もあるようです。

様々な原因で頭皮はかゆみを持つものですから、一般的に考えられる原因がなかったら、これらのことを疑ってみると案外すぐに原因がわかって改善出来るかも知れませんよ。

花粉から髪を守るには…

普段のケアで花粉から髪を守る

具体的には、洗浄力が強すぎないシャンプーを使うとか、インバス・アウトバスのトリートメント、洗髪後の乾燥などです。

さらに、外出から帰ってきたときには、髪の毛の花粉をよく落として入室しましょう。
そのために玄関先にブラシを置いておくのもいい方法です。

ヘアスタイルで花粉対策も

花粉によるヘアダメージに悩まされている人は、思い切ってヘアスタイルを変えてみるのもいい方法です。

当然、ショートヘアよりロングの方が花粉をくっつける量が多くなります。

静電気も大敵。

ロングの髪を保っておきたいという人は花粉の時期にはポニーテールや三つ編みなどで、なるべく小さくまとめるヘアスタイルを心掛けるといいでしょう。

花粉の時期におすすめのショートヘア

2016年トレンドヘア!テクスチャードボブって何?

ボブは女性に人気のショートカットの1つで、このボブをさらにアレンジした髪型が【テクスチャードボブ】です。

ボブヘアに軽くクセをつけて、ナチュラルな無造作感を加えたのがテクスチャードボブです。

無造作感が決め手のテクスチャードボブ

テクスチャードボブの最大の特徴は、意図的に寝起きのような無造作感を出しているヘアアレンジであるということです。

ポイントはふわっとした柔らかい空気感の演出です。

この絶妙なナチュラル感、脱力感がとってもカジュアルで、カワイイとカッコイイのいいとこ取りのような髪型といえます。

テクスチャードボブはセルフアレンジも可能!

テクスチャードボブは、ボブの髪型にナチュラルな無造作感がでるようにクセを付けることで完成します。

クセ付けは美容室でパーマを当てるのが一般的ですが、ヘアアイロンを使って自分でクセ付けすることも充分可能です。

最終的には手グシでセットしたような感じに仕上げるのがポイントになります。

パーマではなく、ブローやアイロンで作った場合は長時間キープできるようにヘアスプレーを使うのがオススメです。

色は明るめでもトーンダウンした暗めでも、どちらでもそれぞれの持ち味が出ます。

明るめの色だとよりカジュアルな印象になり、暗めの色だとやや大人っぽい印象になります。

明るめから暗め、アッシュ系など、多くのヘアカラーと相性がよく、さらに前髪アリでも無しでも基本的にOKです。

とても自由度が高い、非常にカジュアルなヘアスタイルといえます。

もともとクセ毛気味の髪質なら、ドライヤーとブラッシングのみでもいい感じに作ることが出来ますよ。

美容室でパーマをあてることで毎日のヘアセットなしで作ることもできますが、パーマはあてずに、自分でヘアアイロンを使って作るようにすれば、通常のボブスタイルの日とテクスチャードボブの日と、気分によって変えるというのもアリです。

花粉の時期も健やかな頭皮・髪をキープしましょう!

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監修者:頭美人運営事務局

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