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春夏に要注意すべきヘアダメージの原因と対策

Causes and countermeasures for hair damage that should be noted in spring and summer

春夏に要注意すべきヘアダメージの原因と対策

春から夏にかけては、気温がだんだんと上昇する季節。

それに伴い、新たなヘアダメージの原因がでてくる時期でもあります。春や夏に注意すべきヘアダメージは様々です。

春と夏のヘアダメージの原因として考えられるもの

花粉

花粉の散布期間は2月頃から4月ぐらいまでがピークと言われています。

体内に入るとアレルギー症状を巻き起こし、花粉症になることは有名ですね。

花粉は特に都会だと大気中の排気ガスなどの悪い空気と触れあうことで、アレルギー物質へと変化します。

それが頭皮に吸着することで炎症を生み出したり、痒みの原因になってしまうことがあります。

海水

夏に多くの人が楽しむサーフィンやシュノーケリング、ジェットスキーなどのマリンスポーツの舞台である海水には、大量の塩分が含まれています。

「サーファーには薄毛が多い。」「海水浴に行ったら髪がパサパサに傷んでしまった。」

どちらもよく聞く話ですが、髪の毛・頭皮にはどのような関係性があるのでしょうか?

この塩分は、髪の毛にとってかなりの刺激となり、海水に髪の毛が浸っているだけでも、自然にキューティクルが開いてしまい、更に激しく運動をすることで、髪の毛のうるおい成分やたんぱく質が流れ出しパサパサとしたダメージヘアになってしまうのです。

紫外線

紫外線は、春や夏を問わず、要注意なヘアトラブルの原因となり得ます。

紫外線は夏に紫外線量が増える印象がありますが、実は5月ぐらいから非常に増える傾向があります。

紫外線を浴びると、単純に髪のキューティクルが損傷するというだけでなく、肌の老化現象も助長してしまいます。

肌への影響があると弾力がなくなり、血液が通る毛細血管が収縮され、その結果、毛母細胞を刺激する力が弱くなってしまいます。

そうなると、毛乳頭が小さくなって髪の毛が細くなったり、発毛力が弱くなるといった症状が生まれてしまいます。

炎天下で行われることが殆どであるマリンスポーツは、髪の毛が常に非常に強い紫外線に晒されているという点にも注意する必要があります。

強い紫外線に晒された髪の毛は、内部のメラニン色素などが変性し変色してしまうのです。

また、マリンスポーツを楽しんだ後に濡れた頭を放置してしまうと、海水に含まれる塩分によって、頭皮の毛穴が詰まったり、頭皮の代謝サイクルが乱れ、血行不良により抜け毛を誘発してしまう恐れもあります。

マリンスポーツは注意して楽しまないと、私達の髪の毛や頭皮にとってとても危険かも知れません。

対策について

春が実は髪にとって要注意シーズン!?

花粉への対策

花粉対策としては、ベタベタするようなトリートメントやクリーム、整髪料などはできるだけ使用しないことです。

もし使う場合もさらっと浸透させる程度で、髪がしんなりと水分量が高まるほどは使用しないようにしましょう。

特に気温が上がってくる4月から10月ぐらいまではこのような意識を持っていた方が良いでしょう。

そして自宅に帰ってきた時もまずは、コートなどの洋服や髪についた花粉を振り払うように外で払い落としてから室内に入るようにしましょう。

そして、家に空気清浄機を設置してやチリや花粉などが部屋に蔓延しないようにケアすることも大切です。

髪のケアと共に、花粉症や鼻炎対策としても有効です。

海水への対策

まず、海から上がった後は、必ず念入りにシャンプーをし、髪の毛や頭皮に付いた塩分を洗い落としましょう。

その際、指先で念入りに頭皮を揉み洗いをし、頭皮に溜まった汚れや皮脂を取り除くようにしましょう。

また、シャンプー後にしっかりとドライヤーで髪の毛を乾かすことで、毛穴の詰まりを防ぐと共に、キューティクルを引き締め髪の毛へのダメージを防げます。

マリンスポーツの最中にも、合間を縫ってタオルなどで水分を拭うようにすると更に効果的です。

しっかりとヘアケアを行うことで、髪の毛のダメージに負けずにマリンスポーツを思い切り楽しみましょう。

紫外線への対策

簡単にできる対策としては、帽子をかぶったり、外出をできるだけ控えることです。

とはいえ、仕事や学校などでそうもいかない人も多いでしょう。

そういった方は髪を守るヘアオイルやトリートメントがおすすめです。

特に最近では日焼け対策の洗い流さないトリートメントが販売され、UVヘアケア効果が期待できます。

紫外線から髪を守り、タンパク変性を防ぎます。タンパク変性が起こると酸化して抜け毛が増えたり、頭皮の臭いが気になるといった悪影響が出ますので、早めのヘアケアが必要です。

ヘアケアの際のオススメ、無添加シャンプー

無添加シャンプーってなに?

無添加シャンプーは花粉症のようなアレルギー症状の心配がある方におすすめのシャンプーです。

無添加ってどういう意味?

無添加とは文字通り、添加物が入っていないということです。では添加物とは何か?この場合の添加物とは保存料や香料、着色料などです。

添加物は保存性を高めたりコストを低く抑えたりするのに貢献するため多少なりとも人体に有害な成分であっても配合されてしまうことがありますが、健康面を考えると添加物は出来るだけ避けたいものです。

そのため厚生労働省が人体に有害である成分を指定し、それを配合していない製品が無添加シャンプーというわけです。

無添加シャンプーの効果は?

無添加シャンプーの一番のアドバンテージはアレルギー症状の心配があまり無いという点です。

特に頭皮の敏感肌や乾燥肌の人は通常のシャンプーではアレルギー症状を訴える人が近年増加傾向にあり、無添加シャンプーの需要は確実に高まっています。

しかし、無添加シャンプーにもデメリットはあります。

通常のシャンプーは発泡成分などで泡立ちを良くしていますが、それらも添加物と見なし、無添加シャンプーには配合されていない場合がほとんどです。

そのため無添加シャンプーは通常のシャンプーよりも泡立ちが弱く、香料も控えめなため洗い上がりの使用感が総じて弱くなります。

シャンプー後特有の良い匂いもあまりしないものが多いです。

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監修者:頭美人運営事務局

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