ヘッドスパサロンを探す

こだわりの条件

ヘッドスパ講座

ヘッドスパとは 効果・効能
人気の秘密 自宅でヘッドスパ
お店の選び方 施術の流れ
お悩みQ&A

ヘアケア講座

日常のトラブル 美髪の秘訣
髪の基礎知識 髪の講座
頭皮ケアの講座  

ヘアレシピ

ヘアスタイル×ヘアアレンジ

トップス ボトムス
アウター アクセサリー
オフィス コスプレ
トレンド メイク
ブライダル 学校
女子会 スポーツ
デート  

イベント×ヘアアレンジ

1月 2月
3月 4月
5月 6月
7月 8月
9月 10月
11月 12月

その他のコンテンツ

特集記事 ヘッドスパ診断
前髪美人 ギフトクーポン
ノンシリコンシャンプー特集 ヘアケア用語集
ご利用ガイド クーポンのご利用について
よくあるお問い合わせ 炭酸ヘッドスパ

本ページはプロモーションが含まれています

 

美髪やアンチエイジングに効果大のスーパーフード「シーバックソーン」とは

What is "Sea Buckthorn", a superfood that is highly effective for beautiful hair and anti-aging?

美髪やアンチエイジングに効果大のスーパーフード「シーバックソーン」とは

シーバックソーンってどんな食べ物?

シーバックソーンは、グミ科の植物の一種です。

ユーラシア大陸の幅広い地域に生息しており、ヨーロッパからアジアまで、様々な国で食べられています。

シーバックソーンの実は小豆ほどの小ささなのですが、とても栄養豊富で栄養価が高いです。

そして、多くの栄養素を含んでいるシーバックソーンは美容効果も高いため、スーパーフードとしても注目されています。



シーバックソーンに含まれる栄養素

シーバックソーンには、約200種類の栄養素が含まれていると言われています。

中でも特に美容効果が期待できる成分は、「ビタミン類」「ミネラル類」「不飽和脂肪酸」「リコピン」などです。

ビタミン類ではビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが豊富に含まれています。

ミネラル類では鉄分、亜鉛が豊富に含まれています。

これらの栄養素は、美容にも高い効果が期待できるのです。

シーバックソーンの持つ美容効果

シーバックソーンの持つ美容効果は、髪にも良い影響が期待できます。

また薄毛予防や抜け毛予防にも高い効果が期待できるため、男性のヘアケアにもおすすめです。

シーバックソーンの持つ美容効果には、「美肌や美髪」「アンチエイジング」があります。

美肌や美髪

ビタミン類やミネラル類は、肌や髪を作るために大切な栄養素です。

またコラーゲンやキューティクルを生成するためにも欠かせないため、美肌や美髪に対して効果大なのです。

アンチエイジング

シーバックソーンにはビタミンEや不飽和脂肪酸、リコピンなど、抗酸化作用が期待できる成分が豊富です。

抗酸化作用は、酸化による身体の老化を予防する働きのことです。

そのため加齢による髪のパサつきや、ボリュームダウンなどの改善効果も期待できます。

シーバックソーンの取り入れ方

シーバックソーンは果実ですので、そのまま食べることができます。

しかし、日本ではシーバックソーンはほとんど流通していないため、生のシーバックソーンを食べ続けるのは難しいです。

ですので、シーバックソーンを取り入れるには、シーバックソーンを加工した食品やサプリ摂ると良いです。

シーバックソーンのジュースやジャムなら入手もしやすく、美容効果も得られるのでオススメですよ。

おすすめのアイテム NaTruly 有機JAS認証 サジージュース

Amazonでの購入はこちらから

記事が気に入ったら「いいね!」お願いします。

頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介!

https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2019/03/96c57207a015ee0b5e932d1bedb463b1-wpcf_300x300.jpg

監修者:頭美人運営事務局

頭美人

頭美人は、「健康は頭から」をコンセプトに運営しているヘアケアメディアです。髪や頭の専門家が集まっており、多数のヘアケア関連のサロンも掲載しています。髪や頭の事で悩んでいたら、きっと頭美人が解決してくれるはずですよ!

ヘッドスパ診断

食生活についての関連記事

食生活についての関連記事

日常のトラブル

日常のトラブル

仕事のストレス

仕事のストレス

仕事のストレス

仕事でストレスが溜まって、心身ともに調子が良くない。そんな時は、髪の毛にも影響が…

食生活について

食生活について

食生活について

偏った食生活は、肌や身体の調子が崩すだけでなく、髪にも悪影響を及ぼします。

睡眠について

睡眠について

睡眠について

睡眠不足になると体中の血管が収縮され、頭皮に栄養が行き渡らなくなってしまいます。

喫煙について

喫煙について

喫煙について

喫煙は薄毛や抜け毛など、髪や頭皮にも深刻な影響を与えます。

ワックスやスプレー

ワックスやスプレー

ワックスやスプレー

実は髪に良くない成分が配合されているというのはご存知でしたか?

カラーリングやパーマ

カラーリングやパーマ

カラーリングやパーマ

おしゃれのためにカラーリングやパーマを楽しむなら、適切なケアを忘れずに。

ドライヤーについて

ドライヤーについて

ドライヤーについて

間違った使い方は、髪にダメージを与えてしまいます。

ヘアアイロンについて

ヘアアイロンについて

ヘアアイロンについて

枝毛や切れ毛に悩んでいる方、今の髪の状態がどうなっているかご存知でしょうか?

エクステ/ウィッグ

エクステ/ウィッグ

エクステ/ウィッグ

エクステを付けている時のヘアケア方法をご紹介いたします。

季節

季節

季節

季節が変わると同時に髪の悩みにも変化が起きます。それぞれの季節に多い悩みと適切な…

頭美人おすすめのシャンプー

おすすめシャンプー

ヘアケア記事一覧

ヘッドスパ診断

  • 炭酸泉ヘッドソーダスパって?
  • ノンシリコンシャンプー特集
  • おうちで試してみませんか?
  • ヘアケア用語集
  • ヘッドスパ体験記

人気ページランキング

人気ページランキング

2024年03月28日更新

おすすめクチコミ

おすすめクチコミ

ワヤンプリ 銀座店

中央区 / 銀座

ワヤンプリ 銀座店

店内がリゾート地みたいで、普段と違う空気が楽しめます!観葉植物と心地よいアロマの香りでとても安らぐ…続きを読む

Simple idea Relax 銀座店

中央区 / 銀座

Simple idea Relax 銀座店

ヘッドスパ初体験でしたが、とーってもよかったです! 店内はとても清潔感があって、スタッフの方も皆さん笑…続きを読む

Syma(シーマ)銀座店

銀座一丁目 / 有楽町

Syma(シーマ)銀座店

デスクワークでガチガチになった肩もほぐしてもらいたかったので、肩のマッサージが付いている「頭皮重視脳ほ…続きを読む

頭美人へのご意見・ご要望や
掲載してほしい店舗など
なんでもお聞かせください♪

メールアドレス(任意)

ご意見・ご要望など

ご返信が必要な方は必ず
メールアドレスをご入力ください。