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ビーポーレンの栄養成分と髪への効果とは?

What is the effect on bee pollen nutrition and hair?

ビーポーレンの栄養成分と髪への効果とは?

食べると非常に栄養価が高く、常食することで高い美容・健康効果を得ることが出来る食材を「スーパーフード」と呼ぶことがあります。

スーパーフードは、美容や健康に対する意識が高い人たちの間ではしばしば話題となっており、テレビや雑誌で報じられて全国的なブームになることも珍しくありません。

今回は、スーパーフードの食材の1つである「ビーポーレン」の美容効果、髪に与える影響について紹介します。


ビーポーレンの栄養効果

ビーポーレンは、ミツバチが巣に持ち帰る花粉のことです。

ビーポーレン(Bee Pollen)は、「Bee(蜂)」と「Pollen(花粉)」を合わせた名称です。

ミツバチは、花の中でも特に栄養価の高い花粉を選んで巣に持ち帰ります。

持ち帰った花粉を多くのミツバチたちが食べることでローヤルゼリーを分泌します。
これがいわゆる蜂蜜です。

ローヤルゼリーは、巣に1匹しかいない女王蜂の栄養源となります。
女王蜂は、ローヤルゼリーをたっぷり食べることで、通常の働き蜂の何倍も長生きします。

このことから、ローヤルゼリーは非常に高い栄養価を含むことは有名な話です。

そのローヤルゼリーの原料となるのが「ビーポーレン」なのです。

ビーポーレンは各種ビタミンとカリウム、ナトリウムを非常に多く含み、常食すれば体の免疫力を高める効果があります。

また、最近の研究で高い抗アレルギー作用があることが分かりました。

このことから、ビーポーレンはアレルギー症状、喘息、花粉症に効果があるのではないかという説が有力で研究が進められています。

ビーポーレンの美容効果・髪に与える効果とは

ビーポーレンは、ビタミンを豊富に含むために高い美肌効果が得られます。

肌を生成するための栄養素は、主にビタミンだからです。

肌荒れにも高い効果があり、それは健康的な髪を生成するための土壌を作ることにもなります。

美肌効果は、当然頭皮にも良い影響を与えるため、頭皮環境も改善されて抜け毛予防や栄養をたっぷり含んだ艶のある髪の生成に貢献します。

髪の状態は、健康状態を示すバロメーターであるため、ビーポーレンを常食して免疫力を高め豊富なビタミンで肌の再生を活性化することによって、健康的な美髪の生成にも繫がります。

このようなことからビーポーレンは、女性にとって様々な嬉しい美容効果や髪に良い影響をもたらしてくれるので、食生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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監修者:小島健太

ヘッドスパ&フェイシャルケア専門店 KENTA KOJIMA代表

大学と美容系専門学校をダブルスクールし卒業。卒業後は「美肌師 佐伯チズ」に師事し、男性初の学び手となる。その後、ヘッドスパ専門店にてリーダーとして活躍。男女共に沢山の多くのお客様から支持を得る。そして30歳を前に独立。10年来の夢を実現させる。

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2022年01月17日更新

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