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コケモモのヘアケア効果とは?

What is the hair care effect of Lingonberry?

コケモモのヘアケア効果とは?

コケモモとは

コケモモとは別名リンゴンベリーとも言われており、フィンランドに生息している植物です。

フィンランドでは一般的な植物で、ジャムとして販売されていることも多くあります。

健康や美容に良いと言われているため、女性を中心に人気上昇中のコケモモですが、ヘアケアに効果があるということはあまり知られていません。

では、具体的にどのようなヘアケア効果があるのでしょうか?

コケモモに含まれている成分

コケモモには「ビタミンE」が多く含まれています。

かぼちゃ、ブロッコリー、ほうれん草などに多く含まれているビタミンEは、若返りのビタミンとも呼ばれており、アンチエイジングに非常に高い効果があることが知られています。

実はこのビタミンEのアンチエイジング効果は、肌だけにとどまらず髪の頭皮細胞の破壊を阻止してくれる効果もあるのです。

コケモモの効果

季節に関わらず私たちの髪は、紫外線や乾燥の影響にさらされています。

「最近少し髪のダメージやパサつきが気になる」と感じた時は、アンチエイジング効果の高いコケモモを意識して摂取してみると良いかもしれません。

また同じくビタミンEには、ホルモンバランスを整える働きがあります。

このホルモンバランスと頭髪はとても密接な関係にあり、男女共にホルモンバランスの影響により髪質や毛の量に違いが出て来ることが知られています。

例えば、現代社会特有のストレスを長期間溜め込んでしまったり、食生活が乱れた生活習慣を送っていると、毛細血管が常に収縮している状態となり、女性ホルモンであるエストロゲンの量が減少して頭髪の発毛因子も減ってしまいます。

その結果、性別にかかわらず抜け毛・薄毛が発生してしまう原因となってしまうのです。

コケモモの取り入れ方

もちろん1番大切なのは、根本的に生活習慣を見直すことなのですが、現代の忙しい生活の中ではなかなか難しいものです。

そんな時は、ジャムなどで気軽に摂取することが出来るコケモモが頼もしい味方になるかもしれません。

コケモモはジャムで食べるのが主流ですが、本場フィンランドでは、パンやスイーツだけではなく肉料理などにかけるソースとしても多く使用されています。

ミートボールにかけるだけで簡単に北欧気分に浸れるため、非常にオススメです。

最近では北欧人気の影響もあり、スーパーなどでコケモモジャムを目にする機会も増えてきました。

ぜひ食生活の中にコケモモを気軽に取り入れて、ダメージに負けない美しい髪を手に入れましょう!

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https://www.atama-bijin.jp/hair_care/wp-content/uploads/2015/11/823384e1b04aded54c3c9f42d60b5591-wpcf_150x150.jpg

監修者:小島健太

ヘッドスパ&フェイシャルケア専門店 KENTA KOJIMA代表

大学と美容系専門学校をダブルスクールし卒業。卒業後は「美肌師 佐伯チズ」に師事し、男性初の学び手となる。その後、ヘッドスパ専門店にてリーダーとして活躍。男女共に沢山の多くのお客様から支持を得る。そして30歳を前に独立。10年来の夢を実現させる。

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2018年09月24日更新

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