自分で作る「ココナッツオイルヘアパック」 | 【頭美人】

美容効果の高いココナッツでオリジナルのヘアパックを作りましょう！

健康や美容のために日々努力している方へ。ココナッツオイルをご存知でしょうか？

ＴＶ番組や有名雑誌でも紹介され、口コミでも話題となっている健康・美容効果のある万能オイルなんです。

ココナッツオイルの効果・効能

ココナッツオイルは体や髪に塗っても、そのまま食べても健康・美容効果が得られます。

同じジャンルに「オリーブオイル」がありますが、オリーブオイルはココナッツオイルよりも「不飽和脂肪酸」が多く、酸化しやすい特徴があるので長期保存にむいていません。

逆にココナッツオイルは「飽和脂肪酸」が多く、酸化しにくい特徴があるので保存しやすくなっています。

ココナッツオイルの効果・効能

・ダイエット効果
・コレステロール値の調節
・糖尿病予防
・狭心症や心筋梗塞などの心臓血管疾患の予防
・小腸の働きを助け便秘解消
・アルツハイマー（認知症）の予防
・免疫力向上
・アトピー性皮膚炎
・甲状腺機能の改善

などなど様々な効果が期待できます。

また、ヘアケアにも利用することが可能で「抜け毛や薄毛の予防効果」や「潤いやツヤを与える効果」が期待できます。

日本ではあまり知られていませんが、海外ではココナッツオイルでヘアケアをしている方がたくさんいるんですよ！

酸化しにくく長期保存が可能なのでまとめ買いして、長い間愛用するととっても経済的です。

ココナッツオイルヘアパックの作り方

ココナッツオイルヘアパックの作り方はとっても簡単です。
用意するものは「ココナッツオイル」と「オリーブオイル」です。

ココナッツオイルだけですとヘアパックに利用するには少し濃厚すぎますので、植物性オイルである「オリーブオイル」を少し混ぜてあげてください。

混ぜる際はココナッツオイルを温めるとなめらかになり、混ぜやすくなります。

これでオリジナル・ヘアパックの完成！

傷んだ部分を中心に頭皮～毛先にかけて馴染ませるように塗ってください。

塗り終わったらレンジでチンした蒸しタオルで髪を包み、１５分～２０分ほど置きます。後はいつも通りにシャンプーするだけでＯＫ。

ココナッツオイルの使用に慣れてきたら、ハチミツや果物のエキスなどをさらにプラスしてより使用感の良いヘアパックを作ってみるのも良いでしょう。

ココナッツオイルヘアパックは長いと１週間以上効果が持続すると言われています。毎日のヘアケアが難しい方などはぜひ実践してみてくださいね。

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