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万能ひまわりオイルを使ってみよう

Let's use a universal sunflower oil.

万能ひまわりオイルを使ってみよう

ヒマワリオイルってどんなものかご存知ですか?

万能ひまわりオイルとは

ひまわりオイルが万能と言われる理由は、その栄養素の高さと使用用途の広さです。
ひまわりオイルは種子から採取されたビタミンやミネラルを抽出したオイルとなっていて、肌の潤いや髪の毛の生成に役立つ作用を発揮してくれます。

使用用途が広く、シャンプーや育毛剤、また食べ物として調味料やドレッシング、マヨネーズなどにも配合されています。
また、調理前にさらっとフライパンに敷くことのできる大豆油やパーム油の中にもひまわりオイルが配合されているケースがあります。このように食べ物や、実際に髪に塗布するシャンプーなどあらゆるものに配合されています。

万能ひまわりオイルが髪に良い理由とは

ひまわりオイルは植物繊維が中心となった油で特にビタミンやミネラルが多く、抗酸作用に優れています。そして吸収することで保湿力がアップします。髪に潤いを保ったり、頭皮を柔らかくするのに役立つ成分といえるでしょう。

特に成分の中でビタミンEの割合が多く、普段の食事では摂取できないほどの量を含有しています。その含有量はオリーブオイルの約5倍ともいわれ、他の油を使うのであればひまわりオイルを使ったほうがビタミンEを非常に多く吸収できる成分となっています。

特に冬場など乾燥するシーズンには髪の水分を閉じ込める働きがあり、キューティクルが開かずに閉じるような髪質をキープすることができます。
乾燥肌の方やパサついた髪が気になるという方には、とても人気がある成分です。

万能ヒマワリオイルの使い方について

化粧水や乳液タイプのものであれば、少量手にとって体全体に塗布すると良いでしょう。
パサついた髪を改善したいときは頭皮に軽く塗布して、マッサージするのも効果的です。
ただし、頭皮につける場合は、あまり量が多いと髪がべたついてしまう可能性がありますので、薄く伸ばしてから塗布する必要があります。

そして、シャンプーやコンディショナーに配合されている場合は十分に泡立てて、頭皮と髪の根元を洗浄し、洗い残しがないように綺麗にお湯で洗い落としていきます。
乾燥を防ぐ効果が期待できますので、一日中潤いのある肌と髪をキープすることができます。

逆にシャンプーではなく、食用のひまわりオイルの場合は調理する時にさらっと使用する程度がお勧めです。
ドレッシングに混ぜたり、豚肉や牛肉の炒め物として使用するのもヘルシーさと美味しさの両方を兼ね備えているのでおすすめです。
体に良いとはいえ、量を過剰に摂取しないように気をつけましょう。

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監修者:頭美人運営事務局

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2019年04月18日更新

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