小顔効果があるカラーはこれ！顔を小さく見せるヘアカラーの選び方完全ガイド | 【頭美人】

小顔効果があるカラーとは？顔を小さく見せるヘアカラーの選び方完全ガイド

顔が大きく見えることにお悩みではありませんか？

実は、ヘアカラーの選び方ひとつで、驚くほど小顔に見せることができるんです。

マッサージや小顔矯正に通わなくても、髪色を変えるだけで視覚的に顔をすっきり見せることが可能ですよ。

今回は、小顔効果があるヘアカラーについて、色の視覚効果の原理から具体的なカラーテクニック、顔型別の選び方まで徹底的に解説していきます。

美容室でのオーダー方法や、カラー後のケア方法まで詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

なぜヘアカラーで小顔に見えるの？色の視覚効果を理解しよう

ヘアカラーで小顔効果が得られる理由は、色が持つ視覚効果にあります。

まずは、この基本的な仕組みを理解しておくことで、自分に合ったカラー選びができるようになりますよ。

膨張色と収縮色の基本原理

色には「膨張色」と「収縮色」という特性があります。

明るい色は膨張色で、物を大きく見せる効果があります。

一方、暗い色は収縮色で、物を小さく引き締めて見せる効果があるんです。

例えば、白い服と黒い服を比べると、白い服のほうが体が大きく見えますよね。

これと同じ原理が、ヘアカラーにも当てはまります。

極端に明るい髪色にすると、顔周りが膨張して見えてしまうため、顔が大きく見えやすくなるんです。

肌とのコントラストが重要なポイント

小顔効果を得るために最も重要なのが、肌と髪色のコントラストです。

肌と髪色の差が大きすぎると、顔の輪郭がはっきりと際立ってしまい、顔の大きさが強調されてしまいます。

逆に、肌色に近い明るさの髪色を選ぶと、顔と髪の境界線がぼやけて、顔の輪郭が目立ちにくくなります。

日本人の肌色の場合、真っ黒な髪も肌とのコントラストが強くなりすぎるため、視線が顔に集中してしまうんです。

理想的なのは、肌色に自然に馴染む程度の明るさを選ぶことですよ。

陰影と立体感で小顔効果をアップ

顔が大きく見える原因のひとつは、凹凸がなく平面的に見えることです。

髪に陰影をつけて立体感を出すことで、顔周りに奥行きが生まれ、顔がすっきり見えるようになります。

ハイライトやローライトなどの技法を使って、髪に明暗の差をつけることが効果的なんです。

特にフェイスライン周りに暗めの色を入れると、シェーディング効果で顔の輪郭が引き締まって見えますよ。

視線誘導で小顔の印象を作る

見る人の視線をどこに向けるかも、小顔効果を得るための重要なポイントです。

グラデーションカラーやデザインカラーで視線を顔から逸らすことで、顔の大きさが気にならなくなります。

毛先や髪の中間部分に明るい色を入れて動きを出すと、顔周りから視線が分散されるんです。

顔そのものではなく、ヘアスタイル全体に視線が向くように工夫することが大切ですよ。

小顔効果が高いヘアカラーの種類

それでは、具体的にどんなヘアカラーが小顔効果があるのか、詳しく見ていきましょう。

ダークブラウンは小顔効果の王道

小顔効果を狙うなら、まず検討したいのがダークブラウンです。

黒よりも少し明るめのダークブラウンは、収縮色の効果で顔を小さく見せてくれます。

真っ黒な髪は視線を集めすぎて顔が目立ってしまいますが、ダークブラウンなら適度な収縮効果と自然な馴染みの良さを両立できるんです。

日本人の肌色に最も相性が良く、誰にでも似合いやすいのも嬉しいポイントですよ。

オフィスでも浮かない落ち着いた印象なので、職場の規定が厳しい方にもおすすめです。

ツヤ感を出すことで、さらに上品で洗練された雰囲気になります。

ダークアッシュカラーで透明感と小顔を両立

ダークアッシュカラーも、小顔効果が高いヘアカラーのひとつです。

暗めのトーンで収縮効果を得ながら、アッシュ系特有の透明感や抜け感も演出できます。

赤みを抑えた寒色系のカラーなので、クールで知的な印象になりますよ。

黒髪よりも柔らかい雰囲気になるため、重たく見えずに小顔効果を得られるのが魅力です。

アッシュグレーやグレージュなど、グレーがかったカラーも同様の効果が期待できます。

ナチュラルなのにおしゃれに見えるので、垢抜けたい方にぴったりです。

ナチュラルブラックで引き締め効果

真っ黒ではなく、地毛に近いナチュラルブラックも小顔効果が期待できます。

染めたことがわからないくらい自然な黒髪で、顔周りをすっきり引き締めてくれます。

ただし、真っ黒に染めすぎると逆効果になるので注意が必要ですよ。

地毛風のナチュラルな黒髪なら、視線が集中しすぎず、適度な収縮効果が得られます。

黒髪派の方は、ツヤ感を出すケアをしっかり行うことで、より小顔効果を高められます。

ベージュ系カラーは明るさ調整が重要

ベージュ系のカラーは、トーン選びが小顔効果の鍵になります。

明るすぎるベージュは膨張色になってしまうため、顔が大きく見える原因になります。

小顔効果を狙うなら、肌色に近い落ち着いたトーンのベージュを選びましょう。

ダークベージュやモカベージュなら、柔らかい印象を保ちながら小顔効果も得られますよ。

特に色白の方は、明るめのベージュでも肌とのコントラストが抑えられるため、小顔に見えやすいです。

小顔効果を最大化するカラーテクニック

単色のカラーだけでなく、複数の技法を組み合わせることで、さらに高い小顔効果が得られます。

フェイスラインにローライトを入れる

フェイスライン周りにローライトを入れるテクニックは、小顔効果が非常に高い方法です。

ローライトとは、ベースカラーよりもワントーン暗い色を部分的に入れる技法のことです。

顔の輪郭に沿って暗めの色を入れることで、シェーディング効果が生まれます。

メイクでシェーディングを入れるのと同じ原理で、顔周りが引き締まって見えるんです。

特にもみあげから頬にかけてのラインに入れると、フェイスラインがすっきり見えますよ。

首筋も長く見える効果があるので、全体的にスタイルアップした印象になります。

美容師さんに「フェイスラインにローライトを入れてください」とオーダーすれば、対応してもらえます。

グラデーションカラーで視線をハズす

グラデーションカラーは、視線を顔から逸らすのに効果的なテクニックです。

根元を暗めに、毛先を明るめにすることで、自然な色の変化が生まれます。

この色の変化に目が行くため、顔の大きさが気にならなくなるんです。

特に毛先に向かって明るくなるグラデーションは、縦のラインを強調するため、顔が縦長にすっきり見える効果もありますよ。

ベージュ系やブラウン系のグラデーションなら、ナチュラルで取り入れやすいです。

根元が暗めなので、伸びてきてもプリンが目立ちにくく、メンテナンスも楽ちんです。

ハイライトで立体感をプラス

ハイライトを入れると、髪に立体感が生まれて小顔効果が高まります。

表面や顔周りに明るめの筋を入れることで、髪全体に奥行きと動きが出ます。

平面的だった髪に陰影がつくことで、顔周りもメリハリのある印象になるんです。

細かいハイライトを全体に散りばめる「ウィービング」という技法もおすすめですよ。

外国人風の柔らかい髪色になりながら、小顔効果も得られます。

ただし、ハイライトを入れすぎると逆に膨張して見えるので、美容師さんと相談しながら調整しましょう。

3Dカラーで陰影を強調

3Dカラーとは、ハイライトとローライトを組み合わせた立体的なカラーリング技法です。

明るい色と暗い色を交互に入れることで、より強い陰影効果が生まれます。

髪に深みと立体感が出るため、顔周りがすっきり引き締まって見えるんです。

自然な仕上がりにしたい場合は、ベースカラーとの差を控えめにしましょう。

はっきりとしたメリハリをつけたい場合は、トーン差を大きくすると効果的ですよ。

イヤリングカラー・インナーカラーで小顔見せ

最近人気のイヤリングカラーやインナーカラーも、小顔効果が期待できるテクニックです。

イヤリングカラーは、耳周りや顔周りだけにポイントカラーを入れる方法です。

顔の近くに濃いめの色を入れれば、シェーディング効果で小顔に見えます。

逆に明るめの色を入れれば、輪郭を和らげてふんわりとした印象になりますよ。

インナーカラーは、髪の内側に違う色を入れる技法です。

動いたときにチラッと見える色がアクセントになり、視線を分散させる効果があります。

控えめなデザインカラーなので、オフィスでも取り入れやすいのが魅力です。

バレイヤージュで自然な立体感

バレイヤージュは、筆で描くように自然なグラデーションをつける技法です。

フリーハンドで色を入れるため、自然で柔らかい立体感が生まれます。

顔周りを明るくしすぎず、自然に馴染ませることができるので、小顔効果も得られますよ。

外国人風のこなれた雰囲気になるのも人気の理由です。

顔型別・肌色別の小顔カラーの選び方

自分の顔型や肌色に合わせてカラーを選ぶことで、より高い小顔効果が得られます。

丸顔さんに似合う小顔カラー

丸顔さんは、縦のラインを強調するカラーがおすすめです。

グラデーションカラーで縦の流れを作ると、顔が縦長に見えて小顔効果が高まります。

サイドにローライトを入れて、顔の横幅を視覚的に狭く見せるのも効果的ですよ。

暗めのトーンを選ぶことで、丸みをカバーしてシャープな印象になります。

面長さんに似合う小顔カラー

面長さんは、横の広がりを意識したカラーがおすすめです。

サイドにハイライトを入れて、横のボリュームを強調すると顔のバランスが良く見えます。

グラデーションを入れる場合は、あまり縦長を強調しないように注意しましょう。

全体的に柔らかいトーンのカラーを選ぶと、優しい印象になって面長感が和らぎますよ。

エラ張りさんに似合う小顔カラー

エラ張りさんは、フェイスラインを目立たせないカラーが重要です。

エラの部分にローライトを入れることで、角ばった印象を和らげられます。

トップやサイドにふんわりとした動きをつけるハイライトを入れると、視線が上に向いてエラが目立ちにくくなりますよ。

全体的には暗めのトーンを選んで、引き締め効果を狙いましょう。

色白さんに似合う小顔カラー

色白さんは、肌とのコントラストがつきにくい明るめのカラーでも小顔効果が得られます。

ベージュ系やミルクティー系など、柔らかいトーンのカラーがよく似合いますよ。

ただし、真っ白に近いブリーチ系カラーは避けたほうが無難です。

ダークブラウンやアッシュブラウンも、上品で小顔に見えるのでおすすめです。

色黒さん・小麦肌さんに似合う小顔カラー

色黒さんや小麦肌の方は、肌色とのコントラストが少ない明るめのカラーが小顔効果を発揮します。

暗すぎる髪色は肌との差が大きくなり、顔が目立ってしまうので注意が必要です。

ブラウン系やベージュ系など、肌に馴染む温かみのあるカラーを選びましょう。

明るめのトーンにすることで、顔周りが自然にぼやけて小顔に見えますよ。

イエベさんに似合う小顔カラー

イエローベースの肌色の方は、温かみのあるブラウン系がおすすめです。

ダークブラウン、モカブラウン、チョコレートブラウンなどが特に似合いますよ。

ベージュ系やオレンジ系のカラーも、肌色に自然に馴染んで小顔効果が高まります。

アッシュ系を選ぶ場合は、黄みを残したアッシュベージュなどがいいでしょう。

ブルベさんに似合う小顔カラー

ブルーベースの肌色の方は、寒色系のカラーがよく似合います。

ダークアッシュ、アッシュブラウン、グレージュなどが特におすすめですよ。

ローズ系やピンク系のカラーも、肌の透明感を引き立てながら小顔効果が得られます。

黄みの強いブラウンは避けて、クールなトーンを選ぶといいでしょう。

避けたほうがいい髪色と注意点

小顔効果を狙うなら、避けたほうがいいカラーもあります。

明るすぎるハイトーンカラーは膨張しやすい

ブリーチを使った極端に明るいハイトーンカラーは、膨張色の効果で顔が大きく見えやすくなります。

ホワイトブロンドやシルバーなど、明度が高すぎるカラーは小顔効果を狙うなら避けたほうが無難です。

どうしても明るいカラーにしたい場合は、根元を暗めに残したグラデーションにするといいでしょう。

顔周りだけ暗めのトーンを保つことで、小顔効果を維持できますよ。

真っ黒なブラックカラーは視線を集めすぎる

カラス色のような真っ黒な髪は、視線を強く集めてしまうため、顔が目立ちやすくなります。

黒髪にしたい場合は、地毛に近いナチュラルブラックや、少し明るめのダークブラウンを選びましょう。

黒髪でも透け感のあるカラーなら、重たくならずに小顔効果が得られますよ。

肌色とかけ離れたカラーは逆効果

自分の肌色とあまりにもかけ離れた髪色は、コントラストが強くなりすぎて顔が目立ちます。

色白なのに極端に暗い髪色、色黒なのに極端に明るい髪色は、小顔効果が得られにくいです。

パーソナルカラーに合わない色も、顔色がくすんで見えたり、顔が大きく見えたりする原因になります。

自分に似合う色の範囲内で、小顔効果の高いトーンを選ぶことが大切ですよ。

美容室での小顔カラーのオーダー方法

理想の小顔カラーを手に入れるためには、美容師さんへの上手なオーダーが重要です。

具体的に「小顔に見せたい」と伝える

まずは、カウンセリングで「小顔に見えるカラーにしたい」と明確に伝えましょう。

目的をはっきり伝えることで、美容師さんも適切な提案がしやすくなりますよ。

自分の顔型や気になる部分も一緒に相談すると、よりパーソナライズされた提案が受けられます。

希望のトーンや色味を伝える

「明るめがいい」「暗めがいい」「アッシュ系がいい」など、大まかな希望を伝えましょう。

写真や画像を見せるのも効果的です。

美容師さんは、その希望をベースに小顔効果の高いカラーを提案してくれますよ。

職場の規定や普段のファッションの傾向も伝えると、より自分に合ったカラーが見つかります。

ローライトやハイライトの提案を受け入れる

美容師さんから「ローライトを入れましょう」「ハイライトを入れると立体感が出ますよ」と提案された場合は、ぜひ検討してみてください。

単色カラーよりも、立体的なカラーリングのほうが小顔効果は断然高くなります。

料金が追加になることもあるので、予算も含めて相談しましょう。

パーソナルカラー診断を受けてみる

自分がイエベかブルベかわからない場合は、美容室でパーソナルカラー診断を受けてみるのもおすすめです。

自分に似合う色の傾向がわかれば、小顔効果の高いカラーも選びやすくなりますよ。

診断サービスがない場合でも、美容師さんに「似合う色を教えてください」と相談すれば、プロの目でアドバイスしてもらえます。

セルフカラーで小顔効果を狙う場合の注意点

自宅でセルフカラーをする場合も、小顔効果を意識することができます。

暗めのトーンを選ぶのが無難

セルフカラーで小顔効果を狙うなら、ダークブラウンなどの暗めのトーンが失敗しにくいです。

明るすぎるカラーは、ムラになったり思った以上に明るくなったりするリスクがあります。

パッケージの色見本をよく確認して、収縮色の効果がある暗めのトーンを選びましょう。

グラデーションやハイライトは美容室で

グラデーションやハイライトなどの技法は、セルフでは難易度が高いです。

きれいに仕上げるためには、美容室でプロにお願いすることをおすすめします。

セルフでは全体染めに留めて、立体感をつけたい場合は美容室に行きましょう。

ムラにならないように丁寧に塗る

セルフカラーでムラができると、逆に顔が目立ってしまうことがあります。

説明書をよく読んで、丁寧に塗布することが大切ですよ。

特に生え際や顔周りは丁寧に塗りましょう。

小顔カラーを長持ちさせるケア方法

せっかく小顔効果の高いカラーにしても、すぐに色落ちしてしまってはもったいないですよね。

カラーシャンプー・カラートリートメントを使う

カラーシャンプーやカラートリートメントを使うと、色持ちが格段に良くなります。

アッシュ系ならシルバーシャンプー、ブラウン系ならブラウンシャンプーなど、カラーに合わせて選びましょう。

週に2～3回使用するだけで、美しい髪色が長持ちしますよ。

洗浄力の強いシャンプーは避ける

洗浄力が強すぎるシャンプーは、カラーの色落ちを早めてしまいます。

アミノ酸系のマイルドなシャンプーを使うことで、色持ちが良くなります。

カラーヘア用のシャンプーを選ぶと、さらに効果的ですよ。

紫外線対策をしっかり行う

紫外線は髪色の褪色を早める大きな原因です。

外出時には帽子をかぶったり、髪用のUVスプレーを使ったりして、紫外線から髪を守りましょう。

色持ちだけでなく、髪のダメージ防止にも効果的です。

トリートメントで髪の状態を整える

カラー後の髪はダメージを受けやすい状態です。

週に1～2回、集中トリートメントでケアすることで、髪の状態を良好に保てます。

髪がツヤツヤだと、小顔効果もさらにアップしますよ。

スタイリングで小顔効果をさらに高める方法

カラーに加えて、スタイリングでも小顔効果を高めることができます。

顔周りに動きをつける

顔周りの髪に動きをつけることで、視線を分散させることができます。

コテやアイロンで軽くウェーブをつけたり、外ハネにしたりすると効果的ですよ。

立体感が出ることで、小顔効果がさらにアップします。

分け目を変えてボリュームを調整

分け目を変えるだけでも、顔の印象は大きく変わります。

トップにボリュームを出すことで、顔の縦ラインが強調されて小顔に見えますよ。

いつもと反対側に分けてみるのもおすすめです。

前髪で顔の面積をコントロール

前髪は、見える顔の面積を物理的に減らす効果があります。

シースルーバングやうざバングなど、おでこを適度に隠すスタイルは小顔効果抜群です。

サイドの髪も少し残すことで、フェイスラインをカバーできますよ。

まとめ：似合う小顔カラーで理想の自分を手に入れよう

ヘアカラーひとつで、驚くほど顔の印象は変わります。

小顔効果を狙うなら、ダークブラウンやダークアッシュなどの収縮色を基本に、肌とのコントラストを意識して選ぶことが大切です。

フェイスラインにローライトを入れたり、グラデーションやハイライトで立体感を出したりすることで、さらに高い小顔効果が得られますよ。

自分の顔型や肌色、パーソナルカラーに合わせて最適なカラーを選ぶことで、より魅力的な印象になります。

明るすぎるハイトーンカラーや真っ黒なブラックカラーは、小顔効果が得られにくいので注意が必要ですね。

美容室でカウンセリングを受けるときは、「小顔に見せたい」という希望をはっきり伝えましょう。

プロの美容師さんが、あなたに最適なカラーを提案してくれますよ。

セルフカラーの場合は、暗めのトーンを選んで失敗を避けることが大切です。

カラー後は、カラーシャンプーや紫外線対策などのケアをしっかり行って、美しい髪色を長持ちさせてくださいね。

小顔効果のあるヘアカラーで、自信を持って毎日を過ごしましょう。

髪色を変えるだけで、鏡を見るのが楽しくなりますよ。

あなたにぴったりの小顔カラーを見つけて、理想の自分を手に入れてくださいね。

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