コテで髪を傷めないように髪を巻く方法とは？コテを使わずに髪を巻く方法もご紹介 | 【頭美人】

コテやヘアアイロンなどはどれくらいの頻度で使用していますか？

中には、毎日使っている方も多いのではないでしょうか。

ですが、このコテが髪の毛に及ぼすダメージが大きいのはご存知でしたか？

コテが髪に与えるダメージはどれくらい？

コテが髪の毛に与えるダメージは、想像以上のものかもしれません。

髪の毛の表面をうろこ状に覆うキューティクルは、とてもデリケートなので、コテをあてることで傷んだり、剥がれ落ちたりします。

髪の毛にコテをあてて巻いているとき、シュ―という音とともに白い煙が上がった経験はありませんか？

これは蒸気で、皆さんの言葉で言えば湯気に当たります。

私たちの髪の毛は乾いている状態であっても、髪の内部には水分が常に保持されています。

健康な髪の毛の場合、髪内部には約15%ほどの水分が保たれているといわれています。

この髪の毛の内部の水分を熱によって飛ばすことで、髪を自由に操ることができ、巻いたり、伸ばしたりすることができるのです。

ただ、水分を飛ばすということで、その時同時に、髪の内部にあるキューティクルが剥がれ落ちてしまうため、髪の毛はどんどん傷むのです。

そうすると、枝毛や切れ毛ができてしまいます。

キューティクルは、濡れると開き、乾くと閉じる性質です。

それは、髪の毛の内側の成分や水分を守る役割をしているのです。

髪の毛は、ほとんどがタンパク質で生成されています。高熱を与えると、固まってしまいます。

卵を茹でるとゆで卵になる原理とよく似ていますが、この現象をタンパク質の熱変性（タンパク変性）といいます。

タンパク質の熱変性が起こると、髪の毛の内側のタンパク質が固まり、至る所にダメージホールという空洞ができてしまいます。

そして、髪が濡れることでキューティクルが開くと、髪の毛の内側の水分や成分が流出しやすくなってしまうのです。

髪が濡れていると約60℃位から、濡れていない場合は約130℃くらいからタンパク質の熱変性は始まります。

髪を傷めないようにする方法とは

髪の毛は熱に弱いので、ヘアアイロンの高熱からなるべくダメージを受けないように、スタイリング剤を使用するのが理想的です。

スタイリング剤を付けると、スタイリングのセット力とキープ力が高まります。

セットにかかる時間が短くなることで、ヘアアイロンをかける時間が短縮され、それだけ髪へのダメージも減ることになります。

髪質に合った温度設定も重要です。

癖が強い方や、髪の毛が太いという方は、180℃前後の設定がおすすめです。

癖のつきにくい方は、低い温度設定でスタイリングをしても手間がかかってしまうからです。

髪の毛がダメージを受けている方や髪の毛が細い方は、150℃以下の温度設定をおすすめします。

髪の毛の内部の水分があまりない可能性があり、今以上にダメージを与えないようにすることが重要です。

髪を巻く前のケアにおすすめの商品

スタイリング剤には、カール用とストレート用があります。

ストレート用になると、仕上がりによりさまざまな商品があります。

ローションタイプやミストタイプは、仕上がりがサラッとなり、髪がべたつかず、髪に馴染ませやすいので、スタイリングが苦手な方にもおすすめです。

髪全体にまんべんなく塗りやすいのが、スプレータイプのものです。忙しい朝のスタイリングに重宝します。

髪の毛が広がりやすい方、しっとり仕上げたい方には、泡タイプやミルクタイプがおすすめです。

ただ、塗り過ぎるとべたつく可能性もありますので、使用量には十分注意しましょう。

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また髪のダメージがひどい場合は、コテを使わずに巻くことをおすすめします。

コテを使わずに髪を巻く方法とは

コテを使わずに髪の毛を巻く方法は、カーラーが一般的です。

カーラーにも普通のカーラーとホットカーラーがあります。

普通のカーラーのほうが痛みは断然少ないです。

巻きたいところにカーラーをセットし、軽くドライヤ―で温風を当ててあげるとなおカールしやすくなります。

他にも髪をドライヤーで乾かす際巻きたい方向に髪の毛先をねじり、ドライヤーを当てるということを繰り返すと、くるんと綺麗に巻くこともできます。

傷むとわかっていてもなかなかコテはやめられないのが現実ですよね。

ただ一日カーラーにしてみることでも髪の毛の負担は軽減することがでまます。

ぜひ実践してみてください。

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