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シャンプーの二度洗いってどうなの

Twice washing of shampoo is good?

シャンプーの二度洗いってどうなの
1日に何回シャンプーをしていますか。1日1回の方もいれば、1日2~3回ほどシャンプーするという方もいますよね。薬のようにシャンプーは1日○回とは決まっていませんが、シャンプーをし過ぎることで、頭皮に影響はあるのでしょうか。美容院ではシャンプーを2回することもありますが、一体、シャンプーは1日に何回行えば良いのか、気になるところです。

シャンプーの二度洗いは良くない!?

「シャンプーの二度洗い」は状況や使用しているシャンプーによって良くも悪くもなります。そのため、「絶対に頭皮に悪い!」という訳では無いのです。しかし、シャンプーのし過ぎはなぜ悪いイメージが強いのでしょうか。その秘密は「シャンプーの刺激・成分」にあります。

洗浄力が強いシャンプーで二度洗いはNG

シャンプーの二度洗いをする理由の多くは「汚れが落ち切っていない」為です。1回目のシャンプーで髪や頭皮の表面の汚れを落とし、2回目で1回目で落としきれなかった頑固な汚れを落としきります。スタイリングした時や外出が多かった時によく二度洗いしますよね。
頭皮ケアや美髪ケアを徹底している方も二度洗いする場合が多いです。

しかし、洗浄力の強い高級アルコール系シャンプー(市販でよく見るシャンプー)の場合、刺激が強い為、二度洗いすると逆に髪や頭皮の負担になってしまう場合があります。アミノ酸系やベタイン系など低刺激で頭皮に優しいシャンプーであれば、二度洗いしても大きなダメージになる事はありません。また、価格の安い市販のシャンプーには頭皮に悪影響となる成分が使われている事があるので、洗う機会が多くなるとそれだけ配合成分の影響を受ける事になります。

高級アルコール系シャンプーでの二度洗いはなるべく避けるようにしましょう。

二度洗いで抜け毛に!?

シャンプーの二度洗いは普通に洗うよりも髪をゴシゴシする事になるのですが、洗う際の摩擦が刺激となって抜け毛が増える場合があります。頭皮が傷つく可能性もあるので、二度洗いする際は指の腹で、優しくマッサージするように行いましょう。

洗浄力の強いシャンプーで二度洗いすると、頭皮のバリアの役目を果たす皮脂を根こそぎ落としてしまうので、頭皮の乾燥が酷くなり、健康な髪が生えなくなって薄毛が進行するという場合もあります。二度洗いする際はシャンプーを使い分けるのがコツです!普段は高級アルコール系シャンプーを使っているという方も二度洗いする際は低刺激系のシャンプーに変えるようにしましょう。

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監修者:中澤淳力

Luana.(ルアナ)代表

都内でもまだ数店舗しかないヘアーホスピ認定店。くつろぎと安らぎをテーマに2010年Luana.を設立。傷んだ髪を復元させる毛髪構造復元士として、子育て中のママ、パパをはじめ、忙しく働き疲れている方々の安らげる隠れ家、癒しスポットを提供しています。

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2019年09月18日更新

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