頭皮にも有害物質が…身体と同様髪の毛もデトックスして美髪を保ちましょう | 【頭美人】

知らず知らずのうちに私たちの身体に有害物質が蓄積することの恐ろしさが問題視されて、そのデトックスの重要性が注目されています。

頭皮や髪の毛にも同様に溜まっていく、有害物質とデトックス法についてご紹介します。

頭皮に有害物質が溜まるって本当？

私たちの体に毒素が取り込まれる経路は、経口吸収、経気吸収、経皮吸収（皮膚から）の3つがあります。

もちろん頭皮からも吸収されるのです。

特に水銀、カドミウム、鉛などの有害物質は毛髪内部に蓄積し、毛髪を通して体外に排出もされるのです。

ところが、頭皮の毛穴が詰まると、体外に排出されなければならない有害物質が頭皮に蓄積されてしまいます。

有害な金属は活性酸素を作り出し、髪の毛の成長を妨げ抜け毛や薄毛の原因ともなるのです。

毛穴に詰まる頭皮の毒素は、空気中の汚染物質、農薬、食品添加物、化学物質など様々な成分が原因となります。

髪の毛もデトックスしないといけない理由とは

私たちの身体の周りの毒素にさらされている髪を常に健康で強くすることが、本来持っている髪の有害物質を排出する働きを盛んにしてくれることなのです。

髪がダメージを受けて、切れ毛や枝毛、細くなったり、薄毛に陥るようであれば、有害物質を排出する能力も衰えてしまいます。

髪の毛のデトックスにオススメなヘアケアアイテム

健やかな髪のために、頭皮を健康にすることが基本です。頭皮の汚れを取り、毛穴に詰まる皮脂を取り除くデトックスはとても大切なことです。

例えば育毛シャンプー、育毛剤を上手に使用して太くて元気のいい毛を保つことを心がけましょう。

頭皮や髪のダメージをリセットして弾力ある頭皮のために、マッサージするようにシャンプーし頭皮の血行を促すことも忘れてはいけません。

もう一つ、おススメなのがヘアマッサージ用のオイルを使ってマッサージすることです。

まず、お風呂に入る前に、ていねいにブラッシングして髪のもつれ、ごみを取り除きます。

オイルを手に取り、髪をかき分けながらまんべんなく馴染ませてマッサージします。

マッサージの後は頭にタオルを巻いて湯船に浸かり、5～10分くらい温まると毛穴に詰まった汚れが浮き出てくるはずです。

その後、オイルや汚れが頭皮に残らないよう、いつもよりしっかりシャンプーしましょう。

週に1回程度、このマッサージを行うと通常のシャンプーでは取り切れない皮脂汚れも取れて毛穴のきれいになり髪も元気になります。

もちろん、よい成分のシャンプーを使用し、トリートメントも忘れないでください。

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