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つむじが目立つ原因やすぐに出来る対処法とは?

What is the cause of conspicuous whirlpools and what can be done immediately?

つむじが目立つ原因やすぐに出来る対処法とは?

つむじ部分が目立って気になっている方に、すぐにできるつむじを目立たなくする対処法をお教えします。

簡単に実践できるので、ぜひ参考にしてください。



つむじが目立つ原因

つむじが目立つ原因には、「生活習慣の乱れ」「ストレス」「ホルモンバランスの崩れ」の三つが大きな原因として考えられます。

「生活習慣の乱れ」は主に食生活の乱れ、睡眠不足、アルコールや煙草などの過剰摂取です。

「ストレス」も髪への影響が強くストレス過多は、つむじが目立つ原因になりやすいです。

「ホルモンバランスの崩れ」は男性ホルモンの増加し、男性型脱毛症が発症すると、つむじから薄毛が進行するケースが見られます。

目立つつむじの対処法

目立つつむじの対処法でまず考えられるのが、つむじが目立たない髪型へ変えることです。

頭頂部をふんわりさせたヘアスタイルは、つむじ部分がボリュームアップして見えます。

隠さずあえて短髪にするのも清潔感が増して効果的になる場合もあります。

また、一番効果的なのが、髪をボリュームアップさせる効果のある、薄毛を隠すスプレーやパウダーを使用する方法もあります。

この場合は、髪型を変えずに自然につむじを目立たなくできます。

パウダーをふるだけなので、すごく簡単に使えますよ!

つむじの髪を増やすには

つむじの髪を増やすには、薄毛の原因を改善する必要があります。

「生活習慣の乱れ」を改善するため、食事メニューは低カロリー高たんぱくを中心にし、アルコールや煙草を控え、たっぷり睡眠をとりましょう。

「ストレス」も溜め込まず、適度に発散しましょう。

「ホルモンバランスの崩れ」による男性型脱毛症は、医療機関で治療を受けることができます。自分が男性型脱毛症かわからない方は、医療機関で検査を受けてみることをおススメします。

まとめ

髪型を少し変えるだけでも、頭頂部のボリュームアップ効果は得られます。

また、薄毛を隠すスプレーやパウダーも使いやすいのでおススメです。

つむじが目立つ原因の、「生活習慣の乱れ」「ストレス」「ホルモンバランスの崩れ」の改善も同時におこなうことも大切です。

予防と対策を同時に進めるようにしましょう!

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監修者:頭美人運営事務局

頭美人

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2022年12月05日更新

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