髪を早く伸ばすには | 【頭美人】

髪を伸ばしても当然髪は早く伸びません。。。

髪が伸びる仕組み

髪は毎日伸びていきます。

一ヶ月でおよそ、１センチから１．５センチ伸びるようです。

毛根の内側に毎日髪の毛になる細胞がつくられているので、次々に細胞がつみあがっていくのです。
この状態を「髪が伸びている」というのです。

仮に髪の毛が抜け落ちても、皮膚の内側には髪の毛になる細胞を作る機能はありますので、再び新しい毛が生えてくるというのです。

髪を早く伸ばすにはどうするべき？

まず自分の髪をチェックして下さい。

髪の傷みはありませんか？

毛先に枝毛や裂け毛がある場合は、相当傷んでいます。

髪を伸ばしたくても、この傷んだ毛先は切ってしまいましょう。

傷みを放置したまま伸ばすのは厳禁です。これから伸びていく部分にまで傷みが進んでしまいます。

美容院でこれから伸ばしたい事を伝えて、毛先をきれいに整えてもらいましょう。

ただ、とにかく伸ばしたいのですから、髪を切らないで過ごしたいものです。

伸ばしている途中で気になるヘアスタイルの乱れや崩れですが、美容院へいって揃えようとすると思った以上に切ってしまうものです。

もしどうしても気になるなら、美容師さんに強めに言っておきましょう！

髪を早く伸ばすには普段のヘアケアが大事

頭皮マッサージ

シャンプー時はもちろん、時間があったら頭皮マッサージをしましょう。

頭皮の血行がよくならないと髪は育ちません。髪もサラサラになってくるので髪の成長と健康には欠かせないものです。

ただし、頭皮のマッサージのやり方を間違えると、髪の毛の育つ頭皮では無く、反対に髪の毛の育たない頭皮へと導いてしまいます。

手順や方法をきっちり行って、頭皮マッサージの効果を最大限に活かしましょう。

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シャンプーやリンス

シャンプー・リンスもなるべく刺激の少ない自然なものを選ぶとよいでしょう。

ドライヤーやアイロン

ドライヤーで乾かす際も、髪からなるべく離して短時間でかけていきます。
冷風の積極的な使用をお勧めします。

髪のアレンジの際のカールドライヤーやヘアアイロンなどは、なるべく控えるようにして下さい。

どうしても必要な時のみにしたほうが、ダメージは起きません。

パーマやカラー

また、髪を伸ばしたい時期は、思い切ってパーマやカラーリングをやめましょう。

頭皮や髪に少しでもダメージを与えるようなものは、少しでも避けた方が良いのです。

健康な髪を育てる時期なので、おしゃれは二の次という決意で今の髪色、今のヘアスタイルで工夫して逆に楽しんで継続するのが一番です！

生活習慣

毎日の生活習慣を見直して、食生活もタンパク質を多く取って下さい。
脂っこい食事は適量にして頭皮を皮脂で詰まらせないように気をつけましょう。

頭皮や髪を大切にして守っていくイメージで、余計なストレスを与えない生活を心がけ、血行をよくし、清潔にして、乾燥を防ぎ潤いを与えていくことで、きっと健康な髪が伸びてくるでしょう。

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