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年齢とともに髪や頭皮の為にケアの方法は変えるべき?

Should care methods change for hair and scalp with age?

年齢とともに髪や頭皮の為にケアの方法は変えるべき?

人は年齢を重ねるにしたがって、様々な体の変化を感じるようになります。

見た目の変化は一見してその人の印象を左右するので、美容ケアは大切になりますね。

頭髪も加齢と共にその影響を受ける部分ですので、何らかの対処が必要です。

今回は年を取るにつれての髪の状態の変化と、そのケア方法を考えてみましょう。



年をとるにつれて変化する髪の状態

個人差は当然ありますが、女性の場合40代に差し掛かるころには、髪の毛の状態に何らかの変化を感じることが多いと思います。

髪のボリュームが減ったように感じる、毛髪が細くなってまとまらずスタイリングに時間がかかるようになった、分け目の地肌が気になるようになったなどです。

こういった症状は、40代後半あたりから一気に増え、その症状の強度も強まります。

この年代はいわゆる更年期と重なりますが、女性の体の中ではホルモンバランスの変化が急激に起きる時期です。

すなわち、これまで豊富な毛量を維持するのに役立っていた女性ホルモンの量が減り、相対的に育毛力を弱める男性ホルモンの影響が増しはじめるのです。

それでも一定の女性ホルモンの抵抗があるため、男性のように薄毛が早く進行することはないのですが、頭髪全体で髪の毛が細くなり、少しずつ抜け毛が増え始めてボリュームが減ってきます。

髪の毛が長い女性は、分け目付近で地肌が目立つようになり、これがストレスになってしまう女性も多いですよね。

そこで、日常で使うシャンプーを専用のケア製品に変えて対策を取ることがおすすめです。

シャンプーの効果・ケア方法

単純に頭皮や髪の毛の洗浄を目的にした安価なシャンプーではなく、育毛や頭皮ケアを目的にしたいわゆる育毛シャンプーは、頭皮環境の改善と育毛支援の効果があるように設計されています。

例えば、男性ホルモンの作用を低減させるための成分や血行促進、保湿作用などです。

育毛剤のような強い攻めの作用は期待できませんが、比較的若いうちであれば育毛シャンプーだけでも抜け毛や薄毛の予防効果を発揮してくれます。

育毛シャンプーは洗浄力を維持しながらも、頭皮に負担をかけない設計になっていることも評価されます。

一般的なシャンプーでは洗浄力が強いものの刺激性が強く、頭皮に負担をかけて頭皮環境を悪くしてしまうことがよくあります。

育毛シャンプーはアミノ酸系の洗浄成分によって頭皮に負担をかけずに洗うことができるので、毎日使うことを考えればこちらの方が安心できます。

薄毛や抜け毛で悩む前に、シャンプーで事前の対策をうって、健康な髪を保ちましょう!

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監修者:頭美人運営事務局

頭美人

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2024年05月22日更新

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