頭皮ケアの第一歩は・・・「ブラッシング」が重要！！ | 【頭美人】

毎日コツコツと「ブラッシング」することが大切です！

あなたの頭皮は元気ですか？

自分の頭皮は見る事ができないため、そこまで気が回らないという人がほとんどです。

けれども、白髪や薄毛、枝毛に切れ毛・・・髪に関するトラブルや悩みを、誰しも一つは抱えているのではないでしょうか。

当然ながら髪の毛は頭皮から生えてきます。となると頭皮のケアが大切な事がわかりますよね。

でもこの頭皮ケアを怠る人があまりにも多いのです！

そこで今回は手軽にできる頭皮ケアの代名詞、「ブラッシング」についてお話しします。

ブラッシングの重要性

ブラシを使って髪をとく、という作業には３つの目的があります。

１つ目は「髪や頭皮に付着したほこりや汚れをとること」です。

シャンプーで汚れを落とすという行為は、毛穴から出る大切な脂までも流してしまいます。一昔前までは丁寧にブラッシングをする代わりに、シャンプーは２・3日に１回というのが当たり前でした。

ブラッシングなら手軽に汚れを落とすことができるのです。

２つ目の目的は「頭皮のマッサージにより血行をよくすること」です。普段意識しないのですが、もちろん頭皮にも血が通っています。

体と同じように、血行が悪いと隅々まで栄養を行き渡らせることができません。

髪が不健康になり、前述のようなトラブルが起こってしまうのです。

３つ目の目的は「キューティクルを整えること」です。

これは女性なら誰しも憧れる「天使の輪」が現れる条件で、つやのある美しい髪への一番の近道なのです。
　

ヘアブラシの種類

ではどんなヘアブラシがよいのでしょうか？

まず最低条件として、目が粗く毛が柔らかいものを選びましょう。ナイロンや樹脂製は扱いやすく価格も安いので、最初の一本としておすすめです。

ダメージヘアの人や、何よりも髪につやが欲しいという人は、豚毛などの獣毛製が良いでしょう。

正しいブラッシング方法

まず最初に髪のもつれをほどきましょう。

無理矢理ひっぱらないように、丁寧にブラッシングしていきます。次にブラシを優しく頭皮に当てて、適度な力でブラシを下に動かします。マッサージのように、気持ちいいと感じるのが大切です。

最後に、頭頂部に向けて下から上へとブラッシングします。これで血行がよくなり、髪が落ち着きます。

ブラッシングはテレビを見ながらでも簡単にできますよね。

１週間もすれば変化が現れるはずですので、気軽にチャレンジしてみてください。

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