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ブラッシングって一日何分するのがベスト?

What is the best time to comb your hair a day?

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毎日何気なくしているブラッシングですが、一体一日何分するのがイイのでしょう?

髪全体をとかせばそれでオッケーだと思っていませんか?

ココでは、ブラッシングの気になるアレコレを紹介していきたいと思います。

ブラッシングの良いところ・悪いところ

ブラッシングの良いところは、絡まった髪の毛先をほぐしてくれるところです。

この時、ただブラッシングすれば良いというのではなく、髪の負担にならないように優しくブラッシングしてあげましょう。

頭皮にイイからといって、頭皮をゴシゴシブラッシングすると刺激が強すぎるので、優しくそ~っと当てるくらいにしてあげてください。

ブラッシングも必要以上にしてしまうと、髪の表面のキューティクルを傷つけてしまいます。

適度にするコトを心掛けましょうね。

ブラッシングに適したタイミング

ブラッシングはいつするのがベストなのでしょう?

朝起きて、出かける前には必ず髪をとかします。

朝のブラッシングは、皮脂を髪全体に行き渡せるコトができます。

そうすることにより、外部からの刺激の保護ができて、守られたサラサラの髪になります。

その後、ブラッシングする時はいつがいいのでしょう。

お風呂に入る前にブラッシングをすると、髪についた汚れを落とすコトができます。

頭皮のマッサージにもなりますのでリラックス効果にもなりますよ。

ブラッシングって一日どれくらいするのがベスト?

ブラッシングは一日のうち、朝起きてからと、お風呂に入る前と、最後に就寝前にするのがベストでしょう。

ブラッシングがイイからといって、ヤミクモにブラッシングをすると頭皮にも刺激が強すぎますし、髪の毛のキューティクルも損なわれてしまいますから注意しましょうね。

まとめ

風になびくサラサラの髪の毛はみんなの憧れですよね。

そんな髪の毛になるために一日3回のブラッシングは欠かせません。

毎日のお手入れが美しい髪の毛を作ってくれます。

手を抜くコトなく自分を磨いていきましょうね。

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監修者:頭美人運営事務局

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2021年03月05日更新

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