お悩み別にオススメのシャンプーランキング【最新版】 | 【頭美人】

皆さんは普段、どのようなシャンプーを使っていますか？

ドラッグストアなどの量販店で売られている市販のシャンプー、通販で売られている高級なシャンプー、それとも通っているサロンさんでオススメされたサロン専売品のシャンプーでしょうか。

ところでシャンプーには、様々な洗浄成分や有効成分が含まれていて、頭皮や髪質に適したシャンプーというものがあります。

ですので、高いシャンプーだったら良いのか、というとそうではありません。

また、その人その人によって心地良いと感じる感覚が多少異なるため、このような観点からも”誰にとってもこのシャンプーが一番適している”というものは存在しないというのが現実なのです。

そこで今回は、正しいシャンプーの選び方や、正しいシャンプーのやり方、またオススメのシャンプーランキングをご紹介します。

シャンプーに含まれる主な洗浄成分とその特徴

まず前提としてシャンプーは、主に水と洗浄成分から出来ています。
その成分比率は「6：4」となっています。
そして、この洗浄成分にどのようなものが使用されているのかによって、髪の毛や頭皮に与える影響が異なってきます。

シャンプーの種類は数え切れないほどありますが、洗浄成分の違いで見ると大きく、

・アミノ酸シャンプー
・石けんシャンプー
・高級アルコールシャンプー

の3つに分類されます。

ここからはこれら3つのシャンプーについて、一つずつ詳しく解説していきます。

アミノ酸シャンプー

アミノ酸系シャンプーとは、その名の通り洗浄成分の中にアミノ酸を含んでいるタイプのものです。
刺激が少なく、高級アルコール系シャンプーに比べて安全で、弱酸性であることから髪の毛のタンパク質を傷つけずに髪の毛を洗うことが出来るという特徴があります。

洗浄力はやや弱いですが刺激が少ないため、髪や頭皮が傷みにくいです。
保湿効果もあるため洗い上がりがしっとりします。
ですので、髪の毛や地肌の弱い人には最適のシャンプーです。
しかし、洗浄能力は高級アルコール系シャンプーと比べて高くないので、丁寧に洗髪することが必要になります。

石けんシャンプー

石けん系シャンプーは、石けんの主成分である脂肪酸ナトリウムなどの洗浄成分が配合されているシャンプーです。
非常に洗浄力が高いわりに、頭皮への刺激が少ないというのが特徴です。
（高級アルコールシャンプーよりは洗浄力は弱いと言われています。）

また、環境への影響も少ないということが言われています。

しかし、石けん系シャンプーは弱アルカリ性なので、髪の毛がごわつきやすく、必ず石けん系シャンプー用のリンスをしなければならないのが難点です。

高級アルコール系シャンプー

量販店で売られているほとんどのシャンプーはこれに該当します。
高級というのは値段のことではなく、分子に含まれる炭素の量を指しています。
シャンプー自体の値段はむしろ安価です。

一般的なシャンプーは、ほとんど高級アルコール系シャンプーと考えていいでしょう。

これらの洗浄成分には、鉱物や植物油脂から作られた界面活性剤が使われていて、泡立ちがよく、洗浄能力が高く、比較的安価なものが多い一方で、刺激が強かったり皮脂を取りすぎてしまったりするため、肌や髪が弱い人にはあまり向きません。
皮脂が必要以上に取られてしまい頭皮が乾燥してしまいます。

また、もし洗い残しがあると頭皮が荒れやすいことも特徴です。

それぞれの悩みに合ったシャンプーはどれ？

ご自身の頭皮の肌タイプをご存知ですか。

頭皮であっても皮膚の一部ですので、敏感肌から乾燥肌、脂質肌まで様々です。

そして、当然のことながら乾燥を防ぐために保湿成分に着目している製品や、頭皮が脂性に偏っているタイプの方にオススメな製品など、目的別に多数製品が存在します。

では、髪や頭皮の悩みは人によって色々ありますが、それぞれどのようなシャンプーがあっているのでしょうか。

髪や頭皮の悩みがいくつもあって、どんな成分が入ったシャンプーを選んだらいいのか分からない人もいると思います。

悩みに合わせたシャンプーを使用することで、症状も改善しやすくなりますよ。
それでは、タイプ別にオススメのシャンプーの傾向を見ていきましょう。

髪や頭皮のべたつきが気になる人

石けんシャンプーや高級アルコール系シャンプーは、洗浄力が高いため、髪や頭皮のべたつきが気になる人に向いています。

ただし皮脂を取りすぎてしまう傾向があるため、肌が弱い人やダメージのある髪の人にはあまり向いていません。

髪のべたつきが気になる人でも、洗いすぎると皮脂が過剰に分泌され、さらにべたつきがひどくなる可能性があります。

ですので、洗浄力が強すぎず、洗い上がり後の爽快感や爽やかな香りが特徴のものが適しています。

髪や頭皮に悩みがある人

やや値段は高めになりますが、髪や頭皮に悩みがある人は頭皮に優しいアミノ酸系に特化した、アミノ酸シャンプーを使った方が安心です。

そしてこれらの洗浄成分以外に、どんな成分が入っているかによって効果が違ってきますが、界面活性剤が配合されていないシャンプーで頭皮への刺激を避けましょう。

た、自分だけの判断でシャンプーを選ぶのではなく、担当してくれている美容師さんにどんなシャンプーがオススメなのかを聞いてみるのも一つの手です。

この記事の中でも、おススメのアミノ酸シャンプーの紹介もしているので参考にして下さい。

髪にパサつきやダメージのある人

トリートメント効果の高いシャンプーがおススメです。

補修を全面に打ち出しており、栄養分の高いシャンプーが良いです。
できればトリートメントもセットになっているものを選ぶようにしましょう。

あまりにもパサつきが気になる場合は、洗い流さないトリートメントも使ってみるといいでしょう。

くせ毛でお悩みの人

くせ毛でお悩みの方には、ストレートヘアを持続させるシャンプーをおすすめします。

では、ストレートヘアを持続させるシャンプーとはどのようなものなのでしょうか。

くせ毛の方でも、シャンプー後など水に濡れている状態ではストレートなのに、髪が乾くとくせが出るという方が多くいらっしゃいます。

なぜこのような現象が起きるかというと、くせと髪の水分量には深い関係があり、髪に十分な水分が含まれている状態では、髪にクセが出にくいのです。

つまり髪の水分量をコントロールできると、くせ毛を緩和することができるということです。

ストレートヘアを持続させるシャンプーは、髪の水分量を持続させることでストレートヘアをキープさせます。

薄毛でお悩みの人

薄毛や抜け毛でお悩みの方には、弱酸性シャンプーをおすすめします。

弱酸性が良いと言われる理由は、人間の肌も弱酸性だからです。

弱酸性のシャンプーで髪を洗うことにより、刺激が少なく、薄毛へのリスクを減らすことが出来ます。

アルカリ性のシャンプーの場合、洗浄力も高く洗いあがりはスッキリとするのですが、頭皮への刺激は弱酸性の物より強いため、頭皮の弱い方はなるべく避けたほうがよいでしょう。

ただ、弱酸性のように洗浄力の低いものでシャンプーを作るには、その弱い洗浄成分を補うために、界面活性剤が用いられています。

この界面活性剤で泡立ちを良くし、頭を洗うわけですが、この界面活性剤を完全に洗い流すのは難しく、洗い残す可能性があります。

この界面活性剤の洗い残しは、頭皮のバランスを崩し、薄毛の原因になってしまうので注意が必要です。

また、弱酸性が肌に優しいのは事実なのですが、免疫の弱くなった高齢者などには、反って逆効果になることもあるのです。

福祉施設などでは、弱酸性のシャンプー、石鹸は使われないことがあります。

これは、そもそも頭皮には、肌を弱酸性に保とうとする働きがあるのですが、その働きを、免疫が弱っている方の場合、弱酸性商品を使うことにより弱めてしまう可能性があるからです。

弱酸性シャンプーは確かに薄毛にも効果的で、肌にも優しいのですが、全くデメリットが無いと言うわけではないことを知っておきましょう。

髪色が抜けやすい人

日本人の髪質は、色が染まりにくく褪色しやすいのが特徴です。

ですので、カラーを長持ちさせるには、色落ちを防止する洗髪ケアが大変重要です。

シャンプーするたびにカラーは抜けてしましますが、だからといってシャンプーしないわけにもいかないですよね。

髪色が抜けやすい方には、色落ち防止シャンプーをおすすめします。

「色落ち防止シャンプー」は、開いたキューティクルを正常に戻し、毛髪内部の成分や染料の流出、また変色を抑え染め上がりを長持ちさせてくれます。

特徴としては、カラーリングの色素を残し汚れだけを洗い流すという、ヘアカラーケア独特のシャンプーの（適度な）洗浄力にあります。

品質の高い「色落ち防止シャンプー」は、太くてメラニンの多い日本人の髪質でも、色素を沈着し褪色させないよう上手く調整されていて、優しい洗い上がりが期待できます。

湿疹やかゆみのある人

医薬部外品、あるいは薬用の表示があるシャンプーがオススメです。
コンディショナーとセットで販売されていることが多く、低刺激処方のものが良いです。
それでも改善しない場合は、皮膚科への受診をしましょう。

環境によって左右されない丈夫な髪の人

シャンプーの選択肢がいちばん多い頭皮タイプですが、今後の髪の健康も考え、日ごろから刺激の強すぎないシャンプーを選ぶのが良いでしょう。
自然由来の製品がオススメです。

オススメシャンプーランキング

さて、ここからはオススメのシャンプーをご紹介します。
それぞれシャンプーの特徴は違うので、自分にあうシャンプーを選んでくださいね！

薄毛・抜け毛にお悩みの方にオススメのシャンプー

オススメシャンプーランキング1位　マイナチュレ スカルプ シャンプー

価格：3,172円
内容量：250ml
販売元：株式会社 レッドビジョン

【14日間全額保証付の進化したスカルプシャンプー】
マイナチュレは、モンドセレクションで4年連続で金賞を受賞しているとても信頼できるシャンプーです。
累計の販売本数は85万本を突破しています。

ノンシリコンシャンプーを使っている方は最近増えていますが、
実際に使い心地に満足している方は多くありません。

ただ、マイナチュレ　スカルプシャンプーは、厳選したアミノ酸系の洗浄成分しか使っていないにも関わらず、泡立ちがたっぷりで洗い上がりがサッパリの指通りがとても良い髪になります。
そして8種のオーガニック成分をたっぷり配合し、頭皮環境と髪をすこやかに保ちます。

シャンプーに必要なのは、「きちんと汚れを落とす」「髪と頭皮のダメージを抑える」、この2点です。

マイナチュレ　スカルプシャンプーはその2つを徹底的に追及した、すっぴん髪を作り出すスカルプシャンプーです。

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髪の細さが気になっている方にオススメのシャンプー

オススメシャンプーランキング1位　美髪へ導く mogans シャンプー

内容量：300ml
価格：3,500円
販売元：彩り株式会社

【人気化粧品クチコミランキング1位】
「使った日からハリ・コシ」「髪にボリュームが出て優しい香りがとっても嬉しいです」などなど、クチコミサイトで絶大な人気をほこるシャンプーです。
また、雑誌などのメディアにも「猫毛」「細毛」にオススメシャンプーとして話題になっています。

その秘密は、15種類の豊富なアミノ酸が細く弱った髪を内側から整えます。
髪と同じアミノ酸を使用することで、傷んだキューティクルを細かく補修して、保湿します。
ただ、髪をコーティングするだけではなく、髪本来のハリやコシを甦らせます。

当然、皮脂の汚れをしっかり取る洗浄力もありつつ、皮脂内部のセラミドは落とさない、とてもやさしいシャンプーです。

本当に必要なものだけを配合した自然派コスメシャンプーです。

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オススメシャンプーランキング2位　ハーブガーデン　シャンプー

価格：4,400円
内容量：300ml
販売元：さくらフォレスト株式会社

【天然由来100%のボタニカルシャンプー】

ハーブガーデンシャンプーは、石油系の界面活性剤やシリコンなどを一切使っていない、植物の力を最大限活かしたシャンプーです。
そのため女性に大人気で、多くの有名女性誌のシャンプーランキングで1位を取っています。

年齢とともに、髪が細くなってきたり、ツヤが無いなど、色々な悩みが出てくると思いますが、原因は髪の土壌である頭皮にあります。

ですので、健康的な頭皮を取り戻すために、一滴残らず頭皮と髪の事を考えた独自処方のシャンプーになっています。

大きな割合を占める水においても、ただの水ではなく、厳選した7種類のオーガニックハーブをベースにした、ハーブウォーターを使用しています。
それによって、健康な頭皮をつくるために不可欠なミネラルをたっぷり含んでおり、これだけでも他のシャンプーとは一線を画したシャンプーであると言えます。

また、洗浄成分においてもアミノ酸系の洗浄剤をつかい、地肌や髪にダメージを与えずに、汚れをきちんと落とします。
アミノ酸系シャンプーにありがちな泡立ちが悪いということもなく、トップクラスの泡立ちと仕上がりを実現しています。

美髪の為に15種類のオーガニック成分と植物エキスを配合しているので、自然の力で髪を外部のダメージから守ります。

植物の力で美しくヴァージンヘアに導いてくれるハーブガーデンシャンプー、髪が弱くなってきたと感じてきた方にオススメです。
　

　

ダメージヘアの方にオススメのシャンプー

オススメシャンプーランキング1位　POLA フォルムシャンプー

価格：2,640円
内容量：550ml
販売元：株式会社 ポーラ

【乾燥によるダメージを徹底ケア！】
夏に浴びた紫外線と秋冬の乾燥で髪は非常に傷んでいます。

髪は乾燥すると切れ毛も増えてパサパサになり、頭皮は血行が悪くなりエイジングの原因になります。
フォルムシャンプーは、エイジングケアにこだわり続けたポーラだからこそできた、スキンケア発想の大人のためのヘアケアシリーズです。
年齢とともに変化する、様々な頭皮と髪の悩みに応え、弾力のあるしなやかな頭皮と、美しい髪を育てます。

また、泡立ちもよく、きめ細かい泡で心地よく頭皮と髪を洗い上げます。

頭皮のエイジングケアに着目したノンシリコンシャンプーです。

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オススメシャンプーランキング2位　ベルタシャンプー

価格：6,578円
内容量：300ml
販売元：株式会社ビーボ

【美容液レベルの保湿成分で徹底ケア】

高品質なオイルやオーガニックエキスなど、業界最大級の44種類のボタニカル成分を配合しているシャンプーです。

洗浄をサポートするアミノ酸系洗浄成分16種類を配合することで、古い角質を除去し、余分な皮脂だけ取り除きます。
ですので、必要以上の皮脂を取って、髪や頭皮が乾燥するという事もありません。

ソフトな泡でしっかり汚れをとるので、さっぱりした洗い上がりになりますよ。

また、アシタバエキスをはじめとする豊富なボタニカル成分が頭皮環境を整え、毛髪のダメージを補修して髪表面をなめらかにしながら保護します。

ノンシリコンシャンプーなので、この美容成分がしっかり髪の中まで浸透し、髪の内外からしっかりサポートします。

頭皮のエイジングケアを考えた成分も豊富に含まれており、その数なんと78種類！
今の髪だけじゃなく、次に生えてくる髪もしっかりケアできます。

髪が傷みやすいと感じている方にオススメのシャンプーです。

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お肌が弱い方にオススメのシャンプー

オススメシャンプーランキング1位　KAMIKA(カミカ)

内容量：400g
販売元：KAMIKA

【美容成分をふんだんに配合した濃密クリームシャンプー】

KAMIKA(カミカ)は泡立たない濃密クリームシャンプーです。

植物由来の界面活性剤が、ミルククレンジングのように汚れを乳化させて洗い流すので、必要な油分は残し汚れだけ洗い流します。

ですので、頭皮に負担をかけずにしっかり洗えるので、お肌が弱い方にはピッタリのシャンプーです。

赤ちゃんの化粧品に使われている成分で洗い上げるので、シャンプーした後に頭皮がかゆいなどの乾燥を感じる方にはぴったりです！

しかも、濃密クリームに栄養がたっぷり含まれているので、コンディショナーやトリートメントは必要なく、オールインワンのシャンプーです。

現在65%OFFのキャンペーン中なので、クリームシャンプーは初めて、という方でもお試ししやすいですよ！

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オススメシャンプーランキング2位　haru黒髪スカルプ・プロ

価格：3,168円
内容量：400ml
販売元：株式会社nijito

【見た目年齢－5歳！？のゼロシャンプー】

頭皮や髪に負担のかかるシリコン・合成ポリマーなどの化学成分はゼロの、100％天然由来のシャンプーです。
にも関わらず、キシミや仕上がりの悪さもゼロ、髪のボリュームなどの悩みサインもゼロ、なんとリンスやコンディショナーも不要（ゼロ）なんです。

頭皮に溜まったスタイリング剤などの蓄積汚れを、天然ヤシ由来の洗浄成分で丁寧にクレンジングしてくれます。
また、美しい黒髪に欠かせないミネラルを豊富に含む、海塩・褐藻由来ミネラルをたっぷり配合することで、つややかな黒髪に導きます。

100％天然由来だからできる、優しさと効果を両立させたシャンプーです。

頭皮を優しくマッサージできる「リフレッシュシャンプーブラシ」もついており、30日間全額返金保証もやっているので、安心してご購入頂けますよ。
　

　

頭皮のかゆみお悩みの方にオススメのシャンプー

オススメシャンプーランキング1位　わたしのきまり

内容量：300ml
販売元：株式会社ファンファレ

【かゆみ対策に・・・泡のちからは必要ありません！】
毎日しっかりシャンプーしているのに頭がかゆい、という方はいらっしゃると思います。
その原因の1つがシャンプーだということはご存知でしたか？

「わたしのきまり」は、泡を作るため、洗い心地をよくするための石油系界面活性剤やシリコンは一切使用していません。
天然の果実やハーブでできた超自然クリームでかゆみを抑えます。

天然素材たっぷりのクリームは、頭皮の汚れや余分な皮脂をやさしく落とします。
植物由来の界面活性剤は頭皮にやさしい為、洗う事によって起こる頭皮の乾燥を予防します。
また、天然果実のオイルで、頭皮を潤し美しい髪を作ります。

オーガニックハーブもふんだんに配合されているため、頭皮の皮脂の分泌量を整え、頭皮を清潔に保ちます。

トリートメントやコンディショナーも不要なので、これ1本で頭皮と髪のケアが1度にできます。

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サロン品質の髪にこだわり方にオススメのシャンプー

オススメシャンプーランキング1位　Le ment　高濃度炭酸オイルシャンプー

価格：2,640円
内容量：200ml
販売元：株式会社magicnumber

【サロン仕様の高濃度炭酸オイルシャンプー】
一般的にサロンで行う炭酸ヘッドスパの約5倍の高濃度炭酸に、厳選した美容成分を配合した、濃密泡タイプの頭皮クレンジング&ノンシリコンシャンプーです。

Le mentは低刺激で頭皮や髪にやさしいアミノ酸系の洗浄成分を使用しているので、油分の落とし過ぎで髪が傷むということもないので、ノンシリコンシャンプーなのに髪がきしみません。
また、高級レアオイルが髪をしっかり補修します。

炭酸シャンプーは、普通のシャンプーでは入り込めない頭皮の毛穴の隙間に泡が入り込み、皮脂をしっかり落とします。
また、カラーやパーマの施術後に残っているアルカリ成分を除去して、弱酸性に戻します。
これにより、キューティクルが閉じるので、髪の乾燥を防ぎハリ・コシのある健康な髪に導きます。

オーガニック植物エキスを中心に植物エキスをこだわり配合しているので、頭皮にうるおいを与え、ハリのあるお肌を保ちます。

3日に1度普段お使いのシャンプーの代わりに使用するだけで、まるでサロンに行った帰りのような髪になりますよ。

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産前産後のママにオススメのシャンプー

オススメシャンプーランキング1位　ドルチボーレ　アマンナシャンプー

価格：3,300円
内容量：300ml
販売元：株式会社SANSHIN

【産前産後の髪と頭皮をいたわるシャンプー】

ドルチボーレアマンナシャンプーは、プレママとママのデリケートな頭皮と傷みやすい髪を優しくケアするシャンプーです。

産前産後は髪も頭皮もデリケートな状態なので、そのまま放置してしまうと頭皮トラブルのきっかけになります。
ですので、頭皮環境をしっかり整えてあげて、髪の保湿と補修をしてあげる必要があります。

そのため、シャンプーのベースとなる水にこだわり、精製水ではなく自然環境から抜水された非加熱天然水「天使の希水」を使用しています。
ミネラルを豊富に含んだ天然水が、髪や頭皮をやさしく潤します。

次に大切な洗浄成分には、赤ちゃん向けの洗浄料によく配合される成分を配合し、潤いを残しながらさっぱり洗えるようになっています。

また、植物エキスと保湿成分が、髪に保湿を与えハリ・コシのある髪に導きます。

もちろんデリケートな肌に大敵な添加物は除いて、無添加のシャンプーになっています。

デリケートな肌で、シャンプー探しが大変な方は、産前産後ではなくても、しっかり合うシャンプーですよ。

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くせ毛にお悩みの方にオススメのシャンプー

オススメシャンプーランキング1位　クイーンズバスルーム

価格：1,650円
内容量：5日分
販売元：ネセサリー株式会社

【水のちからでくせ毛を変えるシャンプー】

クイーンズバスルームは、シリーズ累計100万個を突破した、くせ毛が変わるシャンプーです。

ダメージヘアやくせのある髪はとても乾燥しやすく、水分を毛髪内に維持できないので、常に水分不足です。
そのため、空気中の湿気を吸収してくせがでてしまうので、髪のタンパク質に水分を保持させるため、しっかりと保湿していきます。
美容液のような保湿成分が髪を潤し、頭皮までしっかり潤します。

頭皮のたるみも髪のうねりに関係してくるので、保湿力と栄養成分を頭皮に与えて、頭皮環境の改善もはかります。

水分がしっかり保持されることにより、水素結合を柔軟にするので、寝ぐせもつきづらい、扱いやすい髪へと整えます。

トライアルセットがあるので、まずは自分にあうシャンプーか試してみましょう。

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その他のオススメのシャンプー

オススメシャンプーランキング1位　rinRen（凛恋 リンレン）レメディアル シャンプー

価格：4,070円
内容量：500ml
販売元：株式会社ビーバイ・イー

【2種類から選べる100％天然アロマシャンプー】

リンレンは、国産成分をたっぷり配合した無添加シャンプーです。
シリコンやパラベンなど、髪や頭皮に良くない成分は不使用で、植物の力を最大限生かして、美しい髪に導いてくれます。

合成香料などは一切使わずすべて天然の香りをブレンドしているので、どこか懐かしい日本の香りが漂います。

洗浄成分ももちろん天然由来成分で、その中でも特に低刺激で髪にハリ・コシをもたらす「コカミドプロピルベタイン」を配合しています。

また、「ローズ＆ツバキ」と「ユズ＆ジンジャー」の2種類から選ぶ事ができます。

「ローズ＆ツバキ」は、国産のローズとツバキをはじめとする国産植物を配合した無添加シャンプーです。
加齢によって、髪にツヤを失ってしまい髪がパサついている方や、パーマやカラーで髪が傷んでいる方におすすめです。

「ユズ＆ジンジャー」は、国産のユズやショウガをはじめとする国産植物を配合した無添加シャンプーで、髪の根本の立ち上がりや髪の細さなど、ボリュームが気になる方におすすめです。

ノンシリコンでも指通りなめらかなので、洗い上がりもさっぱりです。

国産にこだわった安心の無添加シャンプーです。

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オススメシャンプーランキング2位　ラフィーシャンプー

価格：7,200円
内容量：1,000ml
販売元：株式会社イーエス企画

【美容師が開発した髪と頭皮に優しいシャンプー】

ラフィーシャンプーは、スタイリストの想いがつまった、やさしいシャンプーです。

ラフィーが誕生したきっかけは、美容師の手荒れなどを防止するために、肌にやさしいシャンプーを作る、というところから始まっています。
そのため、低刺激に徹底的にこだわって作られています。
石油系の界面活性剤や合成着色料などは使っておらず、敏感肌やお子さんにもご利用頂ける、環境にも優しいシリーズです。

また、頭皮環境改善へのこだわりで、沖縄もずくに含まれる良質ミネラルのフコイダンを配合しています。
フコイダンには良質なミネラルが含まれており、高い保水力や保湿力があるので、髪や頭皮の乾燥から水分を閉じ込め、しっかりお肌の角質層まで浸透します。
そのほかにも沖縄由来の自然成分にこだわっています。

水にもこだわりがあり、2000年の歳月をかけた海洋深層水をつかっており、人体を形成するのと同じミネラル成分を豊富に含んでいます。

髪と地肌を知り尽くしたプロのスタイリストが開発したシャンプーですので、髪や頭皮にこだわっている方にオススメです！

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頭皮に合わないシャンプーを使ったときに起こること

頭皮に合わないシャンプーを使用し続けた場合、段々と頭皮環境が悪化していってしまいます。

中には、「せっかく高いシャンプーを買ったから」と、自分の頭皮には合わなくても使用を続けてしまったことがある方もいらっしゃるかもしれません。

自覚がなかったとしても、「ここのところフケやかゆみが止まらない」という方は、もしかしたらシャンプーが合っていないのかもしれません。

というのも、頭皮が脂っぽいからと洗浄力の強いシャンプーを使ってしまうと、肌は余計に脂分を出そうとするのです。

もともと脂性であったか、シャンプーを誤って選び、結果として脂性肌と勘違いしてしまったかには大きな違いがあります。

それぞれの髪質や肌にあった洗浄成分が含まれたシャンプーを選んで、より良い髪を手に入れましょう！

正しいシャンプーのやり方

どのタイプにしても、シャンプーをする前に髪をお湯でよくすすぎ、汚れをあらかじめ落とすことや、シャンプーの量が多すぎないように正しいやり方で使用することもとても大切です。

シャンプーのすすぎ残しがあると、石けんカスなどが残留して頭皮トラブルの原因になり、健やかな髪を保つことが出来ません。
正しいシャンプー選びとやり方はセットで覚えましょう。

シャンプー前のブラッシング

シャンプー前には必ずブラッシングで、ホコリや髪のもつれをとります。

予洗いは念入りに

シャンプーをつける前のすすぎ。軽く髪を濡らすだけではNGです！
洗髪時には髪をよく濡らすようにしてください。
少なくとも1～2分ほどは、しっかりと髪と地肌をすすぎます。
十分に濡らせば、この時点で髪の汚れの7割程度は落とせると言われています。大体2～3分程度はシャンプーを付ける前に湯洗いしましょう。

地肌をやさしく指の腹で洗う

シャンプー液を付けるときは、手のひらで良く泡立ててから。
爪を立てず、指の腹で優しく頭皮をもむように洗います。

汚れが落ちそうだと思って、爪を立てたりすると頭皮は簡単に傷つき、炎症を起こしてしまいますので気をつけてくださいね。

髪をすすぐ時には十分に落としましょう。

少しでもすすぎ残しがあると、その残りカスがかゆみを引き起こしたり、頭皮トラブルの原因となります。

トリートメントで潤い補給

シャンプー後の髪には、必ずトリートメントかコンディショナーをしましょう。
潤いを与え、髪のキューティクルを保護してくれます。
こちらには油分が大量に含まれていますので絶対に頭皮には塗布しないように気をつけましょう。
毛先だけでも十分に効果を発揮してくれます。

ドライヤーで乾かして寝る

濡れている髪ほど、ダメージの受けやすい状態はありません。
どんなに疲れていても、きちんと乾かしてから寝るよう心掛けて！

このステップを意識するだけで、髪のまとまりや手触りが格段に変わってきますよ！

朝シャンではダメ？

朝のスタイリングが楽だからという理由で、朝シャン派の方も多いかもしれませんが、シャンプーは出来るかぎりその日の夜のうちに済ませましょう。

髪がすくすく育つのは、夜22時～翌2時までの間と言われていて、その間には髪の成長の妨げとなる汚れや整髪料などを落として、毛穴をキレイにしておいてあげる必要があります。

また、頭皮が紫外線の保護皮膜のようなものを分泌しますが、これが分泌されるのが、シャンプー後6時間以上経ってからと言われています。

ですので、朝シャンをしてすぐに出かけると、紫外線の影響を大きく受けてしまうことになるのです。

夜シャンで、ダメージから髪を守ってあげましょうね！

髪の水分維持が大切

髪や頭皮を健康な状態に持続させるには、水分を維持する必要があります。

しかし髪の水分を流出させないためには、シャンプー選びだけではなく、髪を保護しているキューティクルを傷めないためのダメージケアも大切になります。

くせ毛の方は、縮毛矯正やストレートパーマなどの施術や、スタイリング時に使用するヘアアイロンなどでキューティクルを傷つけやすいです。

そのためパーマやアイロンなどによる負担からのダメージケアが大切になります。

くせ毛でお悩みの方は、トリートメントや栄養補給など、髪をいたわることも忘れないようにしましょう！

また、薄毛にお悩みの方は、まず頭皮の環境を整えることが大切です。

薄毛にお悩みの人は、育毛剤を使っている場合が多くありますが、頭皮環境が正常な状態でないと、せっかくの育毛成分も、毛根に栄養を与えることが難しくなります。

ですので、頭皮環境を整えてくれるシャンプーを選ぶ必要があります。

洗髪は毎日行うものです。正しい方法を続けていけば、きっと抜け毛や薄毛の予防になるはずですよ。

これらのことも気に留めて、自分の肌に合ったシャンプーでキレイな頭皮・髪を目指しましょう。

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頭美人では、髪や頭についての気になる記事をご紹介！