ヘアマスクのやりすぎはゴワツキの原因に？ | 【頭美人】

傷んだ髪を補修して、指通りの良い艶やかな髪にケアできるヘアマスク。

サロン並みの効果を期待して、自宅ケアをついやりすぎてしまう傾向に。

ヘアマスクは行うほどに髪が修復できるのではないか？

と思われがちですが、実はやりすぎることでデメリットが生じるために注意が必要です。

本記事では、ヘアマスクの役割と目的を学び、正しい使い方、注意点について解説していきます。

トリートメントとヘアマスクの違いを知っていますか？

トリートメントには、髪の内部に浸透させ補修を行う働きがあります。

外部補修をメインに行うのがリンスやコンディショナーで、ダメージヘアを内部から活性化させるのがトリートメントやヘアマスクなのです。

機能的にはトリートメントとヘアマスクに大きな違いはありませんが、ヘアマスクには、内部補修+髪をダメージから守る目的があります。

・紫外線
・ドライヤーなどの熱
・静電気
・ヘアカラーやパーマ

ヘアマスクは、これら外敵要因から髪を守る大きな働きがあるのです。

ヘアマスクをやりすぎると髪はどんな状態になる？

ヘアマスクを頻繁に行うと、髪がごわついたり、パサついて重たい髪になってしまうことがあります。

これがヘアマスクのやりすぎによるデメリットといえます。

ヘアマスクは週に1～2度、とおすすめされているのはそのためです。

つまり、通常はシャンプー後にコンディショナーでケアを行い、髪のダメージが気になりはじめたら、週に1～2度ヘアマスクを行うことをおすすめします。

ヘアマスクの正しい使い方を知ろう！最適な量・放置時間・頻度とは？

ここで、ヘアマスクの正しい使い方を解説しましょう。

①シャンプー後に手櫛を使って根元から水分を絞り、水気をしっかりと切ります。
②セミロングで10円玉2個分（5～8ｇ）を目安として手のひらに取り、ハンドクリームを手に塗り込むようにヘアマスクを両手に馴染ませます。
③指先で毛束を作り、毛先からマスクを握り込むように揉み込んでいきます。
④髪の中間から毛先にかけて手櫛で髪をすべらします。
※③と④を繰り返すことで内部に浸透しやすくなるため効果的です。
⑤5～10分ほど放置します。
⑥シャワーでマスクを洗い流します。

髪の状態を見ながら週に1～3度がベスト

ヘアマスクを行うタイミングは、シャンプー後がベストなタイミングです。

先にコンディショナーを行うと、ヘアマスクが浸透しづらくなるからです。

また、ヘアマスクのやりすぎも、マスクの成分が溢れてしまうことになります。

髪質によってはごわついたり、ぺったりとした髪質に変化してしまうことも。

ヘアマスクとは、ダメージが気になった時にスペシャルケアとして行うアイテムと捉え、ダメージ状態によって週に1～3度行うのがベストと覚えておきましょう。

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