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頭皮のかゆみの原因は乾燥?他にも原因が?

Is the cause of itching of the scalp dry? What else is the cause?

頭皮のかゆみの原因は乾燥?他にも原因が?

冬が近づき、乾燥のシーズンがやってきます。

手や顔がカサカサしてかゆくなってくる季節です。手肌と同じように頭皮もかゆくなってきませんか?

頭皮のかゆみも乾燥と関係があるのでしょうか?


頭皮のかゆみは何が原因?

冬場に頭皮がかゆくなる原因として乾燥があげられます。

体の他の部位と同様に、冬になると空気が乾燥するので外気の影響を受ける上に、ドライヤーの時間も長くなるため温風にあたる時間が長くなるのでさらに乾燥を悪化させます。

乾燥により頭皮の水分が抜けやすくなり、皮膚のバリア機能が失われます。

それにより頭皮に炎症が起こり、かゆみの原因となります。

冬に多いかゆみの原因は乾燥ですが、もちろん乾燥だけがかゆみの原因ではありません。

頭皮の汗や皮脂残りもかゆみの原因に

乾燥以外にかゆみの原因となるのは、頭皮の皮脂量が大きく関係してきます。

大量にかいた汗や皮脂が頭皮に溜まり、雑菌が繁殖してかゆみを引き起こします。

頭皮の皮脂の分泌が過剰になると、頭皮が刺激を受けやすい状態になります。

皮脂の分泌量が増えることで、頭皮の毛穴を詰まらせたり、雑菌が繁殖しやすくなるなどの悪影響を及ぼします。

これらの影響により、頭皮の環境が悪化して匂いやかゆみを引き起こすことにつながっていきます。

適度な皮脂量は健康な頭皮を守るためには必要なものですが、分泌量が多すぎたり少なすぎると、頭皮環境の悪化につながる原因になります。

過剰な皮脂は、きれいに洗髪することで改善されます。

また揚げ物などの油物を多く食べる人は要注意。汗に油を含んでしまい皮脂がべたつき頭皮に溜まりやすくなります。

食生活の改善を心がけましょう。

シャンプーなどのすすぎ残りで炎症が!

髪の毛が乾燥によりパサつくとトリートメントでケアする機会が増えます。

シャンプーやトリートメントがきれいに流されずすすぎ残りがあると、毛穴詰まりをおこして炎症してかゆみが出てしまいます。

トリートメントは頭皮につかないようにし、きれいに洗い流すようにしましょう。


ヘアケア製品でのアレルギーでかゆみ発生

シャンプーのメーカーを変えたあとやヘアカラーのあとにかゆくなった場合は、使ったヘアケア製品が体質にあわず、アレルギー反応を引き起こしているかもしれません。

かゆみが出たらすぐに使用を中止するようにして、自分に合ったヘアケア製品を使うようにしましょう。

このように、乾燥だけでなくいろいろな原因でかゆみは出ます。

頭皮のかゆみが出る予兆

最近フケが気になると思った人も要注意。

フケは古くなった頭皮の角質がはがれ落ちたものなので、誰でも生じるものです。

毎日の洗髪で取り除かれるので普通は気になる事がありません。

しかし皮脂や常在菌のバランスが崩れたり炎症をおこしたりしているかもしれません。

早めのケアや場合によっては治療が必要となります。

頭皮のかゆみが出た場合の対策

毎日しっかりシャンプーをしても頭皮のかゆみが取れないという方は、使っているシャンプーや洗い方に問題があるのかも知れません。

洗浄力の強いシャンプーは頭皮に必要な皮脂も一緒に洗い流してしまう場合があり、頭皮の乾燥を引き起こす原因になります。

また、頭皮や髪を清潔に保とうとして何回もシャンプーを行うことも、皮脂を流しすぎることにつながる可能性がありますので注意が必要です。

頭皮のかゆみを抑えるには、症状に合ったケアをすることが必要です。

皮脂の分泌量が多く頭皮が脂ぎっている方は、汚れや余分な皮脂をしっかり洗い流すことが大切です。

ただし、頭皮に刺激の強すぎるシャンプーは、逆に皮脂量を多くしてしまう原因になるので、弱酸性などの頭皮に刺激が少ない成分が含まれているものを使うと良いでしょう。

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また、頭皮が乾燥してかゆみが出る人は、シャンプーの成分や使い方を見直すことで改善につながる場合があります。

保湿成分が含まれているシャンプーやローションなどでケアすることによって、かゆみを軽減できる場合もあります。

乾燥が気になる人は、頭皮に適度な潤いを与えてあげるようにしましょう。

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健やかな頭皮環境を一日も早く取り戻しましょう。

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監修者:頭美人運営事務局

頭美人

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2022年08月08日更新

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