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頭皮がかゆい…でも掻いたらダメ!かゆみの原因と対策

Causes and Countermeasures for Itching of the Scalp

頭皮がかゆい…でも掻いたらダメ!かゆみの原因と対策

ちゃんとシャンプーしてるはずなのに頭皮がかゆい!

そのかゆみを解決するために、頭皮がかゆくなる原因や頭皮がかゆいときのNG行為などを、ぜひ知っておいてください。

かゆみを抑える対処法も必見です。



頭皮がかゆくなる原因

シャンプー不足

しっかり洗っているつもりでも、シャンプー不足で頭皮の汚れがしっかり落とせないと、皮脂がたまり菌が繁殖して頭皮にかゆみを伴います。

シャンプーのやりすぎ

逆にシャンプーのやりすぎもかゆみの原因になります。

頭皮の健康に必要な皮脂まで洗い流してしまうため、菌から守るバリアがなくなり、頭皮の防御力が下がってしまいます。

防御力が下がるとちょっとした刺激にも弱くなり、頭皮がかゆくなります。

ゴシゴシ洗い

シャンプーをする際に頭皮に爪を立てて洗うと、頭皮に傷がついてしまいます。

傷がかゆみの基となります。

頭皮がかゆい時にやってはいけないこと

頭皮に傷がついたからといって、市販の薬を勝手に塗ってしまうのはやめましょう。

頭皮の状態にあった薬が必要になるケースがあるため、状態が悪化する前に皮膚科など専門科を受診して、適切な処置による治療を行いましょう。

また、かゆみがある状態で長い時間のドライヤーは禁物です。

ドライヤーの吹き出し口から出る風は温度が高いため、頭皮や髪の毛にダメージを与えてしまいます。

ダメージを軽減させるために髪の毛や頭皮から20センチ以上離して髪の毛を乾かしましょう。

低温に設定できるドライヤーがありますので、頭皮にかゆみがある場合はドライヤーの買い替えもおすすめです。

頭皮のかゆみを抑える対策法

応急処置

強いかゆみを一時的に軽減するために、かゆい場所を冷やしてみましょう。

冷凍庫に眠っている保冷剤をタオルでくるみ、患部に当てます。

かゆみを伝える神経の働きを抑えることで、かゆみが軽くなります。

病院で診察を受ける

かゆみがあるのは、頭皮に何かしらトラブルが起きている証拠です。

かゆみは正しい治療によってしっかり直しましょう。

炎症を抑えるための塗り薬や、場合によって内服薬が処方されることもあります。

正しいシャンプーの仕方を実践

自分にあったシャンプーを使い、頭皮と髪の毛をやさしく洗いあげ、汚れが残らないようしっかりすすぎます。

頭皮の乾燥が気になるときは頭皮用の保湿ローションを使うといいでしょう。

普段使っているスキンケアではなく、頭皮用の保湿ローションがおすすめです。

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監修者:頭美人運営事務局

頭美人

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2022年07月07日更新

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