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オイリー頭皮は薄毛の原因に!

Oily scalp is the cause of thinning hair!

オイリー頭皮は薄毛の原因に!
薄毛で悩んでいる方の多くは頭皮がオイリー状態、つまり脂っぽい方が多いのです。偶然と思うかもしれませんが、実はオイリー頭皮と薄毛には切っても切れない関係があるのです。

オイリー頭皮って何?原因とは?

オイリー頭皮とは皮脂性頭皮とも呼ばれ、皮脂の過剰分泌により頭皮や髪が脂っぽくなってしまう頭皮の事を言います。中年の男性や太っている方に多いイメージですが、若い女性や痩せている方でもオイリー頭皮に悩んでいる方が多いのです。周りと同じくシャンプーやヘアケアをしているのに、どうしてオイリー頭皮になってしまうのか、次は原因を見てみましょう。

オイリー頭皮の原因

油っぽい食べ物や甘い食べ物による影響

オイリー頭皮の原因は様々ありますが、代表的なのが「食事」です。油っぽい食べ物や甘い食べ物は好きですか。実はこれらの食べ物に含まれている「脂肪」が皮脂の分泌量を高めてしまうのです。からあげ、トンカツ、エビフライにハンバーグ、ケーキ、プリン、まんじゅうにパフェなど美味しいものには、脂肪がたっぷり含まれているので食べ過ぎるとオイリー頭皮になりやすくなってしまいます。

シャンプーのしすぎ

もう1つ代表的な原因があります。それは「シャンプーのしすぎ」です。頭皮がベタつくからと必要以上にシャンプーをした事はありませんか。洗った直後はスッキリし、皮脂も全部落として問題解決!と思うかもしれませんが、頭皮に必要な皮脂までも落としてしまうと、余計に皮脂を増やす原因になってしまうのです。皮脂を必要以上に落としてしまった頭皮は「皮脂が足りない!もっと分泌しないと!」といつもより多く皮脂を分泌してしまい、「しっかりシャンプーしたのにオイリー頭皮になる」という現象が起こるのです。

他にもストレスや頭皮環境の悪化、タバコや飲酒も原因となります。

オイリー頭皮が薄毛を招く!?

オイリー頭皮になるとフケが出やすくなり、たくさんの皮脂と共に毛穴を詰まらせます。詰まった毛穴はニキビのように炎症を起こし、健康な髪の生成を阻害するので、結果的に薄毛を招いてしまうのです。オイリー頭皮だけで薄毛になるとは限りませんが、明らかに薄毛になりやすい環境を作ってしまうので、放置しておくのは良くありません。ストレスを溜めやすい人や薄毛の遺伝がある方は特にオイリー頭皮にならないよう、日頃の頭皮ケアを徹底するようにしましょう。

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監修者:横山 淳

HAIR & MAKE STUDIO「 Beyond 」 オーナー

代官山の人気サロンでスタイリストとしてサロンワークのかたわら、雑誌やテレビなどでヘアメイクを担当。2005年、原宿に自身のサロン『beyond』をオープン。スタイリングのしやすい髪づくりのアドバイスを行っている。

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2020年09月26日更新

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