疲れが溜まると頭蓋骨の形が変わる？ | 【頭美人】

頭蓋骨の形は、頭や顔の大きさに影響を与えます。

しかし、頭蓋骨の形は、常に一定という訳ではありません。

では、頭蓋骨の形は、どのようにして変わるのでしょうか。

また、ケア方法はどのような物があるのでしょう。

それぞれを解説します。

頭蓋骨に疲れが溜まるとは？

頭蓋骨は、疲れが溜まりやすい箇所です。
そして頭蓋骨の疲れは、自覚が無いまま蓄積されるので、気がついた時にはすでに大きく進行しているのです。

頭蓋骨が疲れやすく、疲れが溜まるのには、以下のような理由があります。

頭部には、20個以上の骨が集まっています。
そしてこの20個以上の骨は、密着しているのではなく、適度に間隔を保ったまま接合しています。

しかし、頭蓋骨に変な力が加わった状態が続くと接合の密度が変わってしまいます。
疲れが溜まると頭痛などの症状として現れます。

そして、疲れが慢性的に蓄積されると、頭蓋骨の形が変わってしまいます。

形を変えてしまうワケ

頭蓋骨の形が変わってしまうのは、頭部の骨の間隔が傾いているからです。

頭部の骨が傾く主な原因は、姿勢の悪さです。
姿勢が悪いと、変わった力が常にかかります。
そして、頭蓋骨に疲れが溜まります。

そのため、顎が出たり、こめかみが張り出したり、といった頭蓋骨の歪みが生じるのです。

ケア方法

疲れによる頭蓋骨の変形を改善するには、姿勢を正すことと、頭皮マッサージを行うことが効果的だと考えられています。

姿勢を正す

頭蓋骨が疲れるのは、日常での姿勢の悪さが大きく関係しています。

特に椅子の座り方が悪いと、頭蓋骨が疲れやすくなります。
ですので、できるだけ負担の少ない正しい姿勢に見直す必要があります。

頭皮マッサージ

頭蓋骨の疲れや、疲れによる諸症状は血行状態の悪化が影響しています。
なので頭皮マッサージを行うことで、頭部の血行状態を改善し、症状を緩和します。

頭皮マッサージは、指先を使い頭皮を柔らかく揉みほぐすことです。
入浴中や入浴後など血行が良い状態に行うと、さらに効果的になりますよ。

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