頭皮ケアの第一歩は・・・「ブラッシング」が重要!!

Brushing is the first step to make beautiful hair

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毎日コツコツと「ブラッシング」することが大切です!

あなたの頭皮は元気ですか?

自分の頭皮は見る事ができないため、そこまで気が回らないという人がほとんどです。
けれども、白髪や薄毛、枝毛に切れ毛・・・髪に関するトラブルや悩みを、誰しも一つは抱えているのではないでしょうか。

当然ながら髪の毛は頭皮から生えてきます。となると頭皮のケアが大切な事がわかりますよね。
でもこの頭皮ケアを怠る人があまりにも多いのです!
そこで今回は手軽にできる頭皮ケアの代名詞、「ブラッシング」についてお話しします。

ブラッシングの重要性

ブラシを使って髪をとく、という作業には3つの目的があります。
1つ目は「髪や頭皮に付着したほこりや汚れをとること」です。
シャンプーで汚れを落とすという行為は、毛穴から出る大切な脂までも流してしまいます。一昔前までは丁寧にブラッシングをする代わりに、シャンプーは2・3日に1回というのが当たり前でした。
ブラッシングなら手軽に汚れを落とすことができるのです。

2つ目の目的は「頭皮のマッサージにより血行をよくすること」です。普段意識しないのですが、もちろん頭皮にも血が通っています。
体と同じように、血行が悪いと隅々まで栄養を行き渡らせることができません。
髪が不健康になり、前述のようなトラブルが起こってしまうのです。

3つ目の目的は「キューティクルを整えること」です。
これは女性なら誰しも憧れる「天使の輪」が現れる条件で、つやのある美しい髪への一番の近道なのです。
 

ヘアブラシの種類

ではどんなヘアブラシがよいのでしょうか?
まず最低条件として、目が粗く毛が柔らかいものを選びましょう。ナイロンや樹脂製は扱いやすく価格も安いので、最初の一本としておすすめです。
ダメージヘアの人や、何よりも髪につやが欲しいという人は、豚毛などの獣毛製が良いでしょう。

正しいブラッシング方法

まず最初に髪のもつれをほどきましょう。
無理矢理ひっぱらないように、丁寧にブラッシングしていきます。次にブラシを優しく頭皮に当てて、適度な力でブラシを下に動かします。マッサージのように、気持ちいいと感じるのが大切です。
最後に、頭頂部に向けて下から上へとブラッシングします。これで血行がよくなり、髪が落ち着きます。

ブラッシングはテレビを見ながらでも簡単にできますよね。
1週間もすれば変化が現れるはずですので、気軽にチャレンジしてみてください。

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監修者:大塚 明恵

トータルビューティサロンCAP代表

25歳に大手育毛サロンに入社。半年で店長に抜擢される。自身の子供の頃からのクセ毛、薄爪、赤ら顔など様々なコンプレックスにより、美の悩みを持つ方々をサポートすることを使命とし独立開業を志す。美容学校、エステスクール卒業後専門サロンで学び30歳で独立。現在は、トータルビューティーサロン女性専用の美容室、スクールの運営など、幅広く美についての活動を展開中。

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2016年09月30日更新

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