忙しい朝、寝癖を直す方法

Busy morning, way to fix the bedhead

寝癖

朝の寝癖直すのってホント大変ですよね

誰しも一度はある寝癖の悩み

毎朝「寝癖」で悩んでいる方、多いと思います。
学生でも大人の方でも忙しい朝に寝癖を直さなきゃいけないなんて本当に面倒ですよね。
寝坊してしまったり、いつも以上に頑固な寝癖だったりするともう最悪です。
そのまま外に出られないからと帽子を被ったり、無理矢理ワックスで無造作ヘアーにした経験がある人もいるのではないでしょうか?
そんな皆を困らせる寝癖ですが、ちょっとしたコツで瞬時に直すことも実は可能なんです。

インターネットで「寝癖の直し方」を検索してみると多数ヒットするかと思いますが、どれがオススメなのか、自分にあっているのか分からないですよね。
ベストな寝癖直し法を見つけるよりもまずは「寝癖が付かないように寝る」方法を知る方が早いと思いますので、そのポイントをまとめてみました。

寝癖を付けないように寝るには??

寝癖は読んで字のごとく、寝ている間につく癖のことを指します。
寝る時に何も対処をしないと寝癖は普通に付いてしまいますし、トリートメントなどヘアケアに気を使っている方でも寝癖が付いてしまうことがあります。
寝癖の原因は水素結合にあります。「水素結合」とは水に濡れると結合が切れて形を変化でき、乾くときに形が決まるというものです。
ですので、寝癖を付けないように寝るポイントはただ一つ!
「髪を完全に乾燥した状態にする」こと。

髪は濡れている方が癖がつきやすく、半乾きの状態で寝ることによってグチャグチャな寝癖が付いてしまうのです。

また、まとまりにくいショートヘアの方が寝癖が酷くなる傾向にあるので注意が必要。完全乾燥、これがキーワードとなります。
髪を完全に乾かすといっても強風ドライヤーでじっくり乾かしてしまっては髪が傷んでしまいます。
タオルドライ(タオルで挟むようにして髪の水分を取ること)→低温ドライヤーで丁寧に乾燥させるのがベストです。
乾かすときは、ドライヤーを使って根元を重点的に行ってください。根元がしっかり乾いて結合しないと、いくらセットしても翌朝には寝癖となって現れてしまいます。
根元をしっかり乾かすときに、温めることで頭皮に汗をかくことがありませんか?汗も、水分です。
頭皮にかいた汗をそのままにしておくと、その水分が原因となって、髪の結合が切れて寝癖になってしまいます。
解決策はドライヤーで髪全体を乾かしたあと、冷風で頭皮を冷やしましょう。
これで頭皮の汗が乾いて寝癖予防となります。

洗い流さないトリートメントなどを使うとより寝癖がつきにくくなります。

それでも寝癖がついてしまった場合の直し方

寝癖を付けないように気をつけても、朝酷い寝癖が付いてしまう方もいると思います。時間が無い時は本当に困ってしまいますよね。そこで時間のかからない寝癖直しの方法をお教えしましょう。

用意するのは水の入った霧吹き(市販の寝癖直しでも可)とドライヤーのみ。

まずは髪を濡らします。
毛先ではなく、寝癖の原因である根元部分をしっかりと濡らしてください。蒸したタオルを頭に乗せるのも効果的です。
濡らした後は数分放置し、その間に朝の準備をしてください。
数分放置したらあとはドライヤーで髪の根元からしっかりと乾かす、これで寝癖直し完了です。
「寝癖直しスプレー」を使う場合は、寝癖部分にスプレーをして、ドライヤーで乾かすといった使い方です。
水よりも髪に浸透するスピードが早いので、短時間で寝癖が直せるというメリットがあります。ドラッグストアなどで、簡単に手に入れることが可能です。

「蒸しタオル」の作り方は、タオルを濡らして、水が滴らない程度に搾ります。そのタオルをラップに包んで、電子レンジでおよそ1分間、温めると完成します。寝癖部分に、この蒸しタオルをしばらく置いてください。時間の目安は、根元までしっとりしてから1分くらいです。そのあとに、ドライヤーでしっかり乾かせば、寝癖は直せます。

起きたら、髪全体が爆発していた場合は、シャワーで全体を濡らした方が早いです。
前の日にシャンプーをした人は洗いすぎになりますから、シャンプーは使わないで最後にコンディショナーかトリートメントをするくらいにしておきましょう。

寝癖を直すときに大切なことは、「根元から濡らして、しっかり根元から乾かす」ということです。水素結合の原理を利用すれば、簡単に寝癖を直せますよ。
ぜひ試してみてください!

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監修者:上村 英明

I WANNA GO HOME CONCENT 代表

ドライカットクラブネットの副会長務め、国内各地で本格的ドライカット技術を広める傍ら、毛髪、頭皮の専門知識はもちろん、再生細胞学や胚葉学、心理学まで踏まえたヘアとメンタルをケアする為のビューティーライフを提案できる新しい美容師像を提唱し活動中。

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2016年08月30日更新

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