海のエキス、にがりで髪が生き返る☆ | 【頭美人】

にがり水、にがり料理、にがりダイエットにピーリングなど、様々な事に活用される海のエキス「にがり」。

実はこのにがりには、髪を生き返らせる効果があるのです。

まずは、にがりが持つ健康成分についてご紹介します。

豆腐を作るだけじゃない！にがりの天然健康成分

ミネラルの宝庫とも呼べるにがりの成分

私達の健康や美容に欠かせない栄養素である「ミネラル」は、食事から摂取する事も可能ですが、毎日摂取し続ける事は意外と面倒で難しいです。

そのため、サプリメントなどで補給している方も多いのですが、海のエキスである「にがり」には、サプリメントに匹敵するほどのミネラルが含まれているのです。

まさに「ミネラルの宝庫」といえます。

塩化カルシウムにマンガン、鉄、リン、亜鉛、銅、塩化カリウム、塩化マグネシウムとその種類は１００を超えるとされており、天然成分なので余計な物質も混ざっていません。

海水のミネラル量は、私達の体に流れる血液中のミネラル量とほぼ同じで、体にスーっと馴染むのもポイントです！

体に負担をかけずにミネラル補給できるのも「にがり」ならではなのです。

「にがり」は料理に活用するのがオススメ！

にがりはそのままストレートに味わうと大変不味いです。

そのため煮物や味噌汁、お菓子や水に混ぜて摂取しましょう！

ネットでもにがりを使ったレシピがたくさん紹介されていますので、参考にしてみてください。

ご飯を炊くときの水に混ぜるのもおすすめです。

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にがりはなぜ髪に良いのか？

にがりには髪を育てる為に欠かせない、「ミネラル」がたっぷりと含まれています。

鉄には白髪を予防する作用があり、亜鉛には抜け毛の原因となる物質が作られるのを阻止する作用があります。

さらに銅には生き生きとした黒髪を生やす作用があり、これらのミネラルをバランスよく摂取することによって、弱々しかった髪もしっかりと健康な髪へと生き返るのです。

ミネラルの不足した髪はいくら育毛剤を使っても、スカルプ系シャンプーを使っても十分な効果を得ることはできません。

体内からの育毛ケアは「にがり」でしっかりと行いましょう。

ミネラル豊富な「にがり」と良質なタンパク質、そしてたくさんのアミノ酸を毎日の食事に取り入れ、健康髪生活をスタートさせてみてはいかがでしょうか。

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