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髪に良いネトルとは?

Nettle is good for the hair?

髪に良いネトルとは?
ハーブがヘアケアに効果的なのはご存知の方も多いですが、どんな種類が効果的かよく知らない方も多いと思います。
ハーブによるヘアケアが初めて!という方は、最近ネットや口コミなどでも注目を浴びている「ネトル」を是非試してみて下さい。

ネトルとは?

ネトルとは自宅で育てる事もできるイラクサ科の多年草で、主に危険な棘のない乾燥した葉を使います。干草や緑茶のような香りと味で、日本でも「(西洋)イラクサ」と呼ばれ、様々な事に使用されています。まずは特徴や効果、効能などを見てみましょう。

貧血予防に花粉症対策!様々な効果のある「ネトル」

ネトルにはヒスタミンと呼ばれる抗アレルギー成分があり、花粉症などのアレルギー症状を緩和する効果が期待できます。花粉症対策としてネトルを利用する場合は、花粉シーズンよりも1~2ヶ月前からにしましょう。花粉症になってからでも効果はあります。また、鉄分やカルシウムなどのミネラル、ポリフェノールなども豊富に含まれているため、貧血予防にもなります。クロロフィルなどを中心とした浄血効果で、ドロドロの血液もサラサラになります。よく血行不良になりやすい方にもオススメです。

他にも不眠解消やダイエット、利尿作用によるむくみ解消など様々な効果が期待できます。

ネトルが髪に与える効果

ネトルが髪に与える効果は主に「健康な髪の生成」と「頭皮の栄養不足解消」です。抜け毛や薄毛、白髪、切れ毛、枝毛の対策・改善が期待できます。
ネトルにはシリカと呼ばれるケイ素も含まれており、このシリカが健康な髪の生成を助け、丈夫で太い髪を生えやすくします。さらに、血行不良を解消する効果もあるので頭皮に十分な栄養が行き渡り、栄養不足も同時に解消できます。

頭皮と髪の状態を改善する事は美髪作りの第一歩となるので、ヘアケアに気をつけている方もぜひネトルを利用してみてください。

ネトルの効果的な活用方法

ネトルはネトルティーとして摂取するのが一般的です。ネトルのみのハーブティーから、他のハーブと組み合わせたブレンドティーなど様々な種類があるのでぜひ飲んでみてください。育てやすいハーブなので、自宅で育てて自分でネトルハーブティーを手作りするのもオススメです。
ヘアケア・スカルプケア用のネトル成分配合トリートメントも販売されています。

注意点

・小さなお子さんや妊婦さん、授乳中の方の使用は控えること
・アレルギー症状が出た場合は一度使用を中止すること
・心臓や腎臓に疾患を抱えている方は医師に相談すること

以上のことに注意して、ネトルで美髪を手に入れましょう!

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監修者:中居 尚基

laguna(ラグナ)代表

都内有名サロンで修行後、海外5☆Hotel(Four Seasons Hotel)で9年の経験をへて帰国。各国のVIPやハイブランド(CHANEL MIKIMOTO JALカレンダー世界の美女 DAMIANI 等)のファッションショー等を経験。

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2020年02月18日更新

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